Padaręs preliminarią dūmų pertrauką prieš rašydamas šį straipsnį, pamaniau, kad žmonės, aktyviai kovojantys už sveiką gyvenimo būdą, neužima tinkamos pozicijos. Kai į žmogaus sąmonę atkakliai įsmeigiamos sąvokos, kas yra gerai, o kas blogai, pasąmonė nori „paragauti uždrausto vaisiaus“: gyvenime reikia viską išbandyti, kitaip nesuprasi, kodėl tai blogai, bet taip yra Gerai. Tai, žinoma, nereiškia, kad dabar būtina pakabinti
Sveiki! Ir vėl Anya susisiekia su jumis. Esu mergina su rusės figūra, patyrusi visas populiarias svorio metimo programas. Jūs jau esate susipažinę su kai kurių iš jų apžvalgomis. Atėjo laikas išardyti likusius
Pažiūrėkime, kurie mūsų įsitikinimai jais pagrįsti, o kurie - klaidingi supratimai
Daugeliui rytas virsta tikru košmaru. Tačiau ankstyvas pabudimas atneša daug naudos
Soliariumas - kaip degintis pirmą kartą? Mes jums pasakysime visus soliariumo niuansus. Kiek laiko galite degintis pirmą kartą? Naudingi patarimai pradedantiesiems
Ką daryti, jei norite numesti svorio, tapti lankstesni, ištvermingesni ir plastiškesni vienu metu? Ar norint pasiekti norimą rezultatą tikrai tenka dienas ir naktis praleisti treniruoklių klube? Pasirodo, užtenka tik vienos sporto šakos - šokių stulpu
Kaip greitai sumažinti kraujospūdį be tablečių? Veiksmingos namų gynimo priemonės kraujospūdžiui mažinti nevartojant tablečių. Liaudies gynimo priemonės spaudimui mažinti, receptai, nuotraukos
Ar galima prieš duodant kraują išgerti vandens cukrui, biochemijai, hormonams, cholesteroliui
Nuo skausmo ir nuovargio kojose buvo išrasta daug priemonių: nuo vonių iki specialių atpalaiduojančių pratimų. Mes pasirinkome geriausius receptus, kad galėtumėte kuo greičiau atsikratyti diskomforto
Kaip pašalinti pilvą ir lyashki per savaitę: super dieta. Mes jums pasakysime, kaip greitai ir efektyviai numesti 7 kilogramus per 1 savaitę. Dieta, dieta ir veiksminga mankšta
Apsvarstykite visas naudingas egzotinio augalo ziziphus savybes ir kontraindikacijas. Taip pat koks tai augalas ir kur jis naudojamas. Cheminė sudėtis, nuotrauka, vaizdo įrašas
Kiek metų yra merginų mėnesinės? Koks yra pirmųjų menstruacijų dažnis ir požymiai
Buboninis maras: kas yra ši liga, kaip ji perduodama Foto bakterijos, ligos simptomai
Pakalbėkime apie neįprastas SPA procedūras. Juos nėra lengva rasti tradiciniuose SPA centruose, o kai kurių galbūt net negirdėjote
Kaip išsirinkti tinkamą sporto įrangą namų pratimams. Profesionalių trenerių patarimai, kaip namuose įrengti sporto salę
Pavargote nuo bėgimo takelio ir step aerobikos, o Pilatesas ir joga atrodo nuobodžiai? Jei įprasta veikla sporto salėje nebeteikia džiaugsmo, o jūsų siela prašo įvairovės ir šiek tiek adrenalino, pabandykite laipioti uolomis
Perskaitę mūsų apžvalgą, jūs tiksliai žinosite, kokias jogos pamokas turėtumėte lankyti ir kurių geriau susilaikyti
Manote, kad žinote viską apie senėjimą? Kol jūs galvojate, mes surinkome svarbiausius mitus apie šį amžiaus laikotarpį
Pastaruoju metu kolegos kolegos vis dažniau ima skųstis … mamomis socialiniuose tinkluose. Jie sako: oi, tai vyresnioji karta, vyresnė nei 65 metų, elgiasi kaip neprotingi vaikai, nesilaiko dietos, negalima jų tempti į sporto salę ar pasivaikščioti į parką, jie sėdi priešais televizorius visą dieną
Atsisakymas dėvėti galvos apdangalą šaltyje negali sukelti nieko malonaus. Čia yra 5 įrodymai
Pakalbėkime apie tai, kaip dažnai reikia treniruotis sporto salėje. Treniruočių dažnis svorio metimui ir raumenų augimui. Taip pat fitneso trenerių patarimai ir gudrybės
Step aerobika - pamokos pradedantiesiems. Step aerobikos privalumai ir trūkumai. Kaip teisingai atlikti pratimus namuose? Vaizdo pamokos ir žingsnis po žingsnio instrukcijos
Nechirurginė išvaizdos korekcija naudojant šiuolaikines technologijas. Ultragarso riebalų nusiurbimo Ulfit ypatybės
Laikas bėga, o meilė mamoplastikai neišnyksta. Tūkstančiai moterų kreipiasi į specialistą, kad krūtys taptų gražios ir elastingos. Tačiau išsirinkti tobulą implantą nėra lengva. Plastikos chirurgas Anvaras Šukratovičius Salidzhanovas padėjo mums suprasti niuansus
Beveik kiekviena moteris turi pretenzijų į savo kūną, tai akivaizdus faktas. Tačiau tai, kad kai kurios ponios nepatenkintos intymiausiomis dalimis, žino tik ginekologas ir plastikos chirurgas
Kartais tam tikri kūno būklės pokyčiai priverčia moterį susimąstyti: „Ar man viskas gerai?“. Ir kartais nėra su kuo pasitarti - nepatogu kreiptis į draugą su tokiais klausimais, o nepatogu kreiptis į gydytoją ir nėra laiko. Taigi ar yra pagrindo nerimauti?
Rugpjūčio 14 dieną prasideda Medaus gelbėtojas - didelė nacionalinė šventė. Pagrindinis šios šventės veikėjas, žinoma, yra medus. Be to, jis naudingas ne tik maistui, bet ir grožiui, todėl jau seniai naudojamas namų kosmetikos receptuose. Mes surinkome efektyviausius
Dėl savo stebuklingų savybių ši maža uoga laikoma viena vertingiausių vaistinių augalų pasaulyje
Apsvarstykite visas viburnum su medumi naudingas savybes ir kontraindikacijas. Paprasti receptai viburnum su medumi gaminti
Šiuolaikiniam žmogui taip pažįstamas stresas gali turėti žalingą poveikį ne tik nuotaikai, bet ir sveikatai. Sveikatos ar svorio problemos dažnai atspindi mūsų nesugebėjimą tinkamai susidoroti su stresu
COVID-19 yra naujas virusas, neigiamai veikiantis visas kūno sistemas, įskaitant širdies ir kraujagyslių sistemą. Norint apsisaugoti nuo širdies komplikacijų, svarbu žinoti, kaip jos pasireiškia ir kada skambėti
Jei norite nustoti persivalgyti prieš mėnesines, geriausia iš anksto aprūpinti savo kūną visais reikalingais elementais. Tai pakankamai paprasta, ypač atsižvelgiant į sudėtingų vitaminų prieinamumą. Štai dar keletas idėjų, padėsiančių kontroliuoti apetitą
Dauguma žmonių vienaip ar kitaip yra girdėję apie skydliaukę. Skydliaukės ligos yra tokios dažnos, kad galima drąsiai teigti, kad kiekvieno žmogaus aplinkoje yra pacientų endokrinologų
Ar norite sužinoti, kaip paspartinti medžiagų apykaitą organizme ir numesti svorio po 40 metų? Mes jums pasakysime apie efektyviausią būdą pagreitinti medžiagų apykaitą ir atsikratyti papildomų kilogramų
Su jų pagalba galite nugalėti nuovargį, mieguistumą ir bliuzą
10 būdų kovoti su nemiga be avių pagalbos
Nori miegoti kaip kūdikis? Siūlome išmėginti jogą miegui. Labiausiai atpalaiduojančios pozos pradedantiesiems su išsamiais nurodymais
Šiandien hormoninių vaistų pasirinkimas yra toks platus, kad leidžia pasirinkti beveik bet kuriai moteriai tinkamą kontraceptinę priemonę, atsižvelgiant į jos amžių, šeiminę padėtį, gretutines ligas, net tokias sunkias kaip cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos. , nutukimas. Šie vaistai turi didelį pliusą - be kontraceptinio poveikio, kai kurie iš jų gali gydyti ir gretutines ligas. Naujausias kontraceptinis preparatas
Kaip numesti 10 kg per mėnesį? Pakalbėkime apie efektyviausią svorio metimo būdą namuose nekenkiant sveikatai. Dieta, dienos režimas ir treniruotės padės atsisveikinti su papildomais kilogramais
Kaip taisyklingai bėgti ir vaikščioti, kad nesusižeistumėte kelių, pėdų ir stuburo