Kaip žvaigždės numeta svorio: nuotrauka

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Nors milijonai moterų bando vieną dietą po kitos, buvusi modelis, o dabar televizijos laidų vedėja Tyra Banks problemą išsprendžia paprastai. Jis myli save tokį, koks yra - ir jokių problemų! Ne, kartais ji, žinoma, lanko sporto salę ir pereina tik prie mažai kalorijų turinčio maisto. Bet iš esmės tai neskatina per didelio plonumo. „Mano„ antsvoris “yra problema tiems, kurie manęs nemėgsta. Esu labai patenkinta savimi “, - sako ji. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip žvaigždės numeta svorio.

Turėti Britney Spears svorio problemos prasidėjo po gimdymo. Vienu metu ji gana originaliai taisė savo figūrą: valgė karamelę milžiniškais kiekiais, tikindama kitus, kad tai labai gaivina, o svarbiausia - atgraso nuo apetito. Tiesa, vėliau Britney (matyt, praradusi tikėjimą savo autorės mityba) perėjo prie vieno iš tradicinių lieknėjimo būdų: valgykite dažniau nei įprastai, bet mažomis porcijomis. Darbas sporto salėje su individualiu treneriu padėjo pasiekti įspūdingų rezultatų.

Dainininkė taip pat turi savo paslapčių. Beyonce … Vos pastebėjusi, kad pasveiko, iškart eina apsipirkti kvapą gniaužiančių naujų drabužių. Tik visos jos yra 1-2 dydžiais mažesnės, nei jai šiuo metu reikia. Pasak Beyoncé, tai puiki motyvacija mesti svorį. Žvaigždė priauga papildomų kilogramų tik tada, kai ją vilioja mėgstami skanėstai. Tai nutinka retai: juk karjera įpareigoja palaikyti formą. Bet jei ji pasveiko, Beyoncé rimtai žiūri į problemą: nevalgo nieko, išskyrus javus, ir valo kūną klevų sirupu.

Mariah Carey natūraliai linkę turėti antsvorį. Todėl, nori to ar ne, visą gyvenimą turi laikyti save griežtose rankose. Tačiau sutrikimų pasitaiko: arba atostogų metu jis atsipalaiduos, arba kelis kartus iš eilės numalšins stresą mėgstamais skanėstais … Tačiau Carrie turi ginklą prieš antsvorį - vandens aerobiką kartu su dieta. Dainininkės meniu yra šie patiekalai: kardžuvės sriuba, jūros gėrybės, daržovės, uogos, ryžiai.

Jennifer Aniston praleido daug laiko kovoje su pertekliumi, jos nuomone, svoriu. Gydytojai liūdnai teigia, kad žvaigždė persistengė - kad ji negali susilaukti vaikų, dėl to kalta nuolatinė alinanti dieta. Tačiau Jennifer labai bijo pasveikti, nes vaikystėje ir paauglystėje papildomi kilogramai jai sukėlė daug rūpesčių. Priežastis paprasta - meilė greitam maistui ir kitiems kenksmingiems produktams. Tačiau dabar Aniston mityba yra tiesiog spartietiška: pagrindinis maistas yra daržovės, augaliniai riebalai; jei mėsa yra tik paukštiena arba liesa jautiena nedideliais kiekiais.

Jei kam tikrai buvo sunku, tai buvo Sharon Osborne … „Demoniško“muzikanto žmona sirgo labai nemaloniu negalavimu - bulimija. Tik po skrandžio surišimo jai pavyko sulieknėti net 50 kg. Deja, švelnesni metodai nepadėjo.

Janet Jackson eina karo keliu reguliariai turėdamas antsvorio. Polinkis turėti antsvorį iš prigimties - nėra ką daryti. Be to, Janet yra „emocinė valgytoja“. Šią sąvoką ji sugalvojo pati, ir tai reiškia dažniausiai pasitaikančius ir pažįstamus reiškinius: įprotį „suimti“stresą, gelbėtis nuo bet kokių problemų, gurkšnoti įvairų skanų maistą į sąvartyną. O žvaigždė žiauriai ir ryžtingai numeta svorio. Pirma, ji nustoja bendrauti su tais pažįstamais, kurie dažniausiai ją gundo eiti į vakarėlį, kur skanus maistas ir pilnas alkoholio. Antra, jis sunkiai dirba su treniruokliais ir griežtai laikosi visų asmeninio mitybos specialisto patarimų.

„Bridžitos Džouns figūra“- toks vardas galėtų būti suteiktas visoms bėdoms Renee Zellweger, kuri iš prigimties yra gana liekna moteris. Kita vertus, ar tai galima pavadinti bėdomis? Iš tiesų, už tvirtą svorio padidėjimą filmavimo tikslais aktorė gavo gerą kompensaciją - 22 su puse milijono dolerių! Persivalgydama riebaus, daug kalorijų turinčio maisto, Renee priaugo reikiamų 10 kg ir apsipylė vaidindama nelaimingą, bet gana riebią Bridžitą. Tačiau kai tik aktorė gavo honorarą ir per varginančius mokymus atsikratyti nekenčiamų kilogramų, atėjo filmo tęsinys, kur vėl reikėjo pasirodyti apkūnios herojės pavidalu … Po tokių eksperimentų numesti svorio nebuvo lengva. Ji be galo sportavo ir valgė mikroceliuliozės tabletes, kurios padeda išlaikyti alkį.

Puošnus Milla Jovovich nėštumo metu priaugau daugiau nei 30 kg. Blogos liežuvės pranašavo jos karjeros pabaigą. Tačiau jauna mama po kurio laiko susigrąžino buvusią figūrą pasitelkdama individualią mitybą: avižinius dribsnius, artišokus ir lašišą. Dabar Mila savo svorį kontroliuoja paprastais būdais: ji nuolat praktikuoja jogą ir geria daug vandens - bent du litrus per dieną. "Duokite savo kūnui pakankamai skysčių ir niekada nepagerėsite!" - ji sako.

Aukščiau Jennifer Love Hewitt vienu metu juokėsi ir pavydūs žmonės, teigdami, kad jos veidas yra vienintelė kūno vieta be celiulito. Tačiau žvaigždė nenorėjo nusivilti, bet pradėjo sportuoti. Be to, ji laikėsi dietos, pagal kurią visas maistas buvo suskirstytas į tris grupes: baltymų, krakmolingų ir neutralių. Maistą galite valgyti tik tam tikrais deriniais, saldumynai ir konservantai yra visiškai draudžiami. Numetusi svorio iki norimų tūrių, aktorė nepraranda budrumo ir vis dar aktyviai treniruojasi pagal specialią sistemą, kurią jai sukūrė treneris Stevie Sant'Angelo.

Realybės televizijos žvaigždė Kelly Osbourne, visada išsiskirianti nuostabiomis formomis, nusprendė numesti svorio savo vestuvėms. Ji pradėjo šokti projekte „Šok su žvaigždėmis“ir praktikavo pilatesą. Kelly taip pat neslepia, kad smerkia savo mamą, kuri vienu metu sulieknėjo padedama chirurgų.

Kate Winslet poreikis numesti svorio nėra laimingas. Jei būtų jos valia, ji savyje nieko nekeistų ir liktų tokia, kokia yra. Aktorė ne kartą viešai kalbėjo apie tai, kokia pavojinga yra nesveiko lieknumo mada. Ji neleidžia savo dukrai žiūrėti madingų blizgančių žurnalų, kad netaptų anoreksinių modelių gerbėja, o vėliau pati nekentėtų noro būti tobula. Pati Kate nedaro nieko antgamtiško, kad atrodytų taip, kaip atrodė prieš gimdymą. Jis tiesiog laikosi sveikos gyvensenos, sportuoja ir kartais apsiriboja maistu.

Jessica Simpson taiko pačius ekstremaliausius metodus, kad atrodytų geriausiai. Anksčiau ji, pasipildžiusi, valandų valandas neišeidavo iš sporto salės ir badavo. Dabar jos išsigelbėjimas yra … dėlės! Taip, šios mažos kraujo ištroškusios būtybės, kaip paaiškėjo, ne tik gydo įvairias ligas, bet ir padeda sulieknėti. Paslaptis ta, kad dėlės seilėse esantys fermentai gerina medžiagų apykaitą ir labai gerai padeda pašalinti celiulitą. Ir jokių skausmingų dietų.