Video: Sporto pamokos išgelbės jus nuo krūties vėžio
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Krūties vėžio baimė šiandien, deja, kankina daugelį moterų. Nepalankios aplinkos sąlygos, nelabai geras paveldimumas - veiksnių, galinčių išprovokuoti vėžį, sąrašą galima tęsti gana ilgai. Tačiau mokslininkai skuba mus nuraminti. Iš esmės apie tokias baimes galite pamiršti, jei reguliariai mankštinatės.
Lauren McCulloug, Šiaurės Karolinos universiteto Pasaulinės sveikatos mokyklos Chapel Hill, JAV specialistė, ir jos kolegos nustatė ryšį tarp nereguliaraus fizinio aktyvumo įvairiais gyvenimo momentais ir krūties vėžio rizikos.
Tyrime dalyvavo 1504 moterys, kurioms jau buvo diagnozuota ši liga (233 - neinvazinės formos ir 1,271 tūkst. - invazinės formos), ir 1555 moterys, neturinčios onkologinės diagnozės, nuo 20 iki 98 metų amžiaus metų.
Analizuodami duomenis, ekspertai nustatė, kad rizika susirgti onkologija moterims, užsiimančioms fiziniais pratimais tiek reprodukciniu laikotarpiu, tiek po menopauzės, yra pastebimai mažesnė. Visų pirma moterims, kurios sporto salėje praleidžia daugiau nei 10 valandų per savaitę, rizika sumažėjo maždaug 30%, rašo RIA Novosti.
Mokslininkų teigimu, mankšta sumažina krūties vėžio formų riziką, susijusią su hormonų receptoriais, dažniausiai pasitaikančiomis vėžio rūšimis tarp amerikiečių moterų.
Tuo pačiu metu, kai mokslininkai pažvelgė į bendrą pratimų, svorio padidėjimo ir kūno dydžio poveikį, jie nustatė, kad net aktyvios moterys, priaugusios daug svorio, ypač po menopauzės, turi didesnę riziką susirgti krūties vėžiu. Tai reiškia, kad jei moteris nekontroliuoja savo svorio, tada visi teigiami pratimų padariniai mažinant vėžio išsivystymo riziką yra panaikinami.
Rekomenduojamas:
Virtualios etiketo pamokos
Interneto dėka kiekvieną dieną, sulaikęs kvėpavimą, atsidarau savo pašto dėžutę, skaitau širdžiai mielą „meilę“, nesibaigiančią „mis“, atkakliai „atvykstant“ir lavinančią „būk protingas“. Nors mano pasivaikščiojimai po virtualią erdvę buvo iš „kadaise“kategorijos, niekada negalvojau apie interneto naudojimo taisykles. Dabar, kai visą parą kabinėjuosi prie tinklo, žinau „kas yra gerai, o kas blogai ir
Pratimai sumažina krūties vėžio riziką
Beveik kiekviena save gerbianti mergina tam tikru momentu galvoja apie onkologijos prevenciją. O krūties vėžio prevencija ypač aktuali dailiosios lyties atstovėms. Žinoma, daug kas priklauso nuo paveldėjimo ir gyvenimo būdo. Tačiau neseniai prancūzų mokslininkai išsiaiškino įdomų faktą:
Kaip išvengti krūties vėžio
Krūties vėžys yra viena iš pavojingiausių moterų ligų. Ypatingas ligos klastingumas yra tas, kad specialistai vis dar nesupranta tikrųjų jos atsiradimo priežasčių. Remiantis ekspertų nuomone, stiprus stresas, hormoninis disbalansas gali tapti provokuojančiais veiksniais, o paveldimumas taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Vėžio moters ir vėžio vyro suderinamumas meilėje
Vėžio ir vėžio suderinamumas: meilės santykiuose (procentas). Vėžiu sergantis vyras ir moteris. Suderinamumas meilėje, draugystėje, santuokoje, intymiuose santykiuose. Kokias užduotis reikia išspręsti dėl santykių ilgaamžiškumo
Moterų krūtys išgelbės vyrus nuo širdies smūgio
Mokslininkai ne kartą pabrėžė, kad šiuolaikiniam gyvenimo ritmui vyrų gyvenimo trukmė sparčiai mažėja. Pagrindinės stipriosios lyties problemos yra aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis kraujyje. Tačiau panašu, kad vokiečių mokslininkai rado paprastą ir grakštų šios problemos sprendimo būdą.