Laisvai samdoma mama: kaip padėti sau dirbti?

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Visai neseniai visuomenė motinystę laikė kažkuo panašiu į neapibrėžtas atostogas: žinok, išsikepk sau pyragų ir agukai su mielu trupinuku. Ačiū Dievui, šis stereotipas neseniai buvo sunaikintas. Paaiškėjo, kad trupiniai ne visada yra žavingi, o namų ruošos darbų yra daug daugiau, nei atrodė iš blizgių žurnalų puslapių.

Ir pasaulis taip pat sužinojo, kad jaunos mamos nori ne tik sauskelnių ir kalbėti apie skiepus, bet ir karjeros savirealizacijos. Sunku derinti namus, vaiką ir darbą, tačiau tai įmanoma - dar labiau, jei žinai porą gyvenimo įsilaužimų ir jei yra padėjėjų močiučių ir dalykėlių pavidalu.

123RF / Olena Kachmar

Pramogautojai

Vaiko vystymasis (ir vaiko vystymasis pirmiausia vyksta žaidžiant) pagal svarbą yra beveik toks pat, kaip ir pagrindinių poreikių, tokių kaip mityba ar miegas. Kalbant apie miegą: dirbti, kol įpėdinis miega, ne visada yra gera mintis, nes mamai taip pat reikia pailsėti (ir tai ne užgaida, o būtinybė, kurios reikalauja pagrindiniai treneriai). Įpraskite atsigulti prie knygos ar nusnūsti dienos miego metu, kad padėtumėte dirbti efektyviau.

Antra: priimkite vieną iš pagrindinių laiko valdymo taisyklių, pagal kurias galite dirbti per trumpą laiką, bet tuo pačiu metu kuo efektyviau. Jei jums pavyko iškirpti pusvalandį ar valandą darbui, nė sekundei neleiskite sau blaškytis - jokių socialinių tinklų ar minčių apie pietų meniu, tiesiog dirbkite!

Visi žino auksinį įstatymą: penkios minutės tylos vaikų darželyje prilygsta valandai valymo. Eikite į priekį ir leiskite savo vaikui žaisti kiaules savo linksmybėms (bet, svarbiausia, valdomoms).

123RF / Grahamas Oliveris

Pavyzdžiui, uždėkite vandens dubenį ant išmatos vonioje, duokite įpėdiniui dažus ir mažus žaisliukus ir pasiūlykite sutvarkyti jūrą. Kitą dieną galite duoti žaisti su muilo putomis, nuplauti visas lėles (ar cisternas).

Kitą vaiką galima nunešti, iškirpus paveikslėlius iš senų žurnalų vaikų žirklėmis - nelaukiant, kol įpėdinis į snaigę įpjaus ką nors svarbesnio.

Šią veiklą keiskite visą savaitę - taigi jie neturi laiko tapti nuobodūs. Savaitgaliais galite paruošti savaitės planą ir pasirinkti reikiamą įrangą. Žinomos vaikų raidos specialistės Zhenya Katz ir Elena Danilova siūlo puikias idėjas.

Garso knygos dirbančiai mamai suteiks neįkainojamą pagalbą. Jie ilgam atitraukia įvairaus amžiaus vaikų dėmesį ir negadina jų akių. Atkreipkite dėmesį į studijos „Ardis“diskus - juose yra labai platus ir kokybiškas bet kokio žanro vaikų kūrinių pasirinkimas (nuo linksmų Andrejaus Usachevo pasakų iki vaikų pasakojimų apie Aleksejevo karą ir įprastos „Miskos košės“)..

Daugelis žmonių įkiša savo išmaniuosius telefonus į mažas rankas, kad gautų tylos valandą. Visi puikiai suprantame, kad ši galimybė nėra labai naudinga sveikatos požiūriu. Tačiau šiuolaikiniai vaikai vis dar negali išsiversti be ekranų, o tai reiškia, kad galima žala turi būti sumažinta iki minimumo. Tam yra puikių sprendimų.

123RF / Joana Lopes

Pirma, yra dalykėlių, turinčių akių apsaugos funkciją. Antra, kai kurie išmanieji telefonai turi pirštų atspaudų jutiklį (tai reiškia, kad užrakintas telefonas neleis vaikui nekontroliuojamai lipti į „Youtube“, tačiau galės atkurti garsą). O kai kurie įrenginiai taip pat turi talpią bateriją, padidina našumą ir neužšąla, kai vienu metu veikia daug programų - tai reiškia, kad mama gali dirbti ir iš smėlio dėžės, ir pagal Tatjanos Peltzer atliktą „Ryaba Chickens“įrašą.

Vienas iš išmaniųjų telefonų, apimantis visas išvardytas funkcijas, yra „Huawei nova 2i“ … Taip pat galite dirbti su savo kumščiais (tai svarbu, kai visi esate bulvių koše!).

Stebėtojai

Tai gerai žinomas faktas: motiną dažniau pažadins verkiantis kūdikis nei sunkvežimis, įvažiuojantis į namus, tačiau jei darbui būtina tyla, o jūs sandariai uždarote virtuvėje, tada radijas ir vaizdo įrašas kūdikių monitoriai bus išsigelbėjimas. Šiuolaikiniai modeliai veikia pusę kilometro (ar net toliau), jie įkraunami beveik parą, taip pat leidžia kalbėtis su kūdikiu (galite, pavyzdžiui, nuotoliniu būdu dainuoti jo mėgstamą lopšinę, kad jis, įsitikindamas, kad jo mama yra netoliese, miega daugiau Mažai). Kūdikių monitorius buvo pripažintas vienu geriausių modelių, derinančių šias savybes 2017 m RA300SP iš įmonės Ramili kūdikis … Kalbant apie vaizdo aukles, čempionatas atiteko MBP36S nuo Motorola … Jis mylimas dėl savo protingo vaizdo, naktinio režimo, įmontuoto termometro ir priimtinos kainos. Be to, daugelis tėvų yra sužavėti tuo pačiu kūdikio atsiliepimu.

Tačiau tai ne visas dalykėlių „stebėjimo“pasaulis. Rinkoje taip pat yra radijo rinkinys! Įrengtas kvėpavimo, temperatūros ir aktyvumo jutiklio korpusas „Mimo“kūdikio monitoriaus pradinis rinkinys leis, be kita ko, kontroliuoti kūdikio poilsio kokybę - jis fiksuos miego fazes, pagal kurias galima daryti išvadas.

Ir vis dėlto kai kurie psichologai pataria neskubėti į pirmąjį vaiko skambutį. Žinoma, tai yra kiekvieno tėvo asmeninis reikalas, tačiau ta pati garsi „auklėtoja“Pamela Druckerman savo sensacingoje knygoje „Prancūzų vaikai nespjauna maisto“parašė, kad prancūzai duoda vaikui kelias minutes, kad nusiramintų patys.. Laikui bėgant šis įprotis virsta galimybe užmigti ar pramogauti patiems. Labai reikalingas įgūdis.

123RF / Oksana Kuzmina

Kontrolieriai

Laikmatis „Viskas viename“laikmatis „Itzbeen“ naudinga, kad mama per daug nenusiviltų savo darbu. Na, jei nutiko kažkas baisaus (o siaubas, ji nusivylė!), Tada laikantis iš anksto nustatytų parametrų laikmatis primins jums pakeisti sauskelnes, paguldyti į lovą ar maitinti (be to, tai pasakys mamoms) žindomų kūdikių ir kokia krūtimi maitinti) šį kartą). Be to, laikmatis gali atkurti raminančius garsus ir, jei reikia, švelniai pažadinti miegantį kūdikį.

Iki išėjimo

Išeidamos iš namų ilgiau nei valandai, patyrusios mamos su savimi pasiima nepakitusį maisto rinkinį: džiovintuvus, vaisius (bananus) ir kokį gėrimą.

Kaip rodo praktika, džiovinimas kartais linksmina vaikus geriau nei kitos serijos „Fiksai“, todėl jei einate į derybas, nepamirškite tokio džentelmeno komplekto (be to, vaikai mėgsta valgyti nepažįstamose vietose, todėl jie jūsų neblaškys. jų darbas, darbas!). Ir tegul maiše visada yra popieriaus ir pieštukų - vaikas gali bent piešti.

123RF / Jevgenijus Atamanenko

Yra ir kitų žaidimų „ant kelio“: galite nusipirkti pratybų sąsiuvinių „išeidami“arba savarankiškai nupiešti vaikui keletą užduočių ir pasiūlyti jiems jas atlikti (pavyzdžiui, labirintą, iš kurio reikia rasti tinkamą išeitis, arba dvi panašios nuotraukos, kur teks ieškoti skirtumų - tokias užduotis lengva sugalvoti ir atkurti). Taip pat vaikas gali praktikuoti žaidimus su servetėlėmis - pavyzdžiui, iš jų galite padaryti staltiesę ant stalo. Viskas yra versle.

Du itin naudingi dalykėliai tiems, kuriems tenka keliauti su vaiku - šaukštas Švirkštas Kūdikis ir ergonomiška kuprinė. Pirmasis yra sėkmingas šaukšto ir butelio derinys, į kurį galite įdėti maisto namuose. Dėl to popietės užkandis (ar net pietūs) visada bus su jumis - jūsų pačių patiekaluose.

Ergonomiška kuprinė yra protingiausia alternatyva kūdikio diržui, kurį ne visada patogu suvynioti, ir „kengūra“(prisiminkime, ortopedai vienbalsiai ragina tėvus nesinaudoti šia galimybe, nes tai lemia žalą stuburo formavimui).. Ergonomiškoje kuprinėje kūdikis galės miegoti, prisiglausti prie mamos (ir tuo tarpu leisti jai dalyvauti suaugusiųjų derybose). Viena sėkmingiausių šių metų gamintojų, vadinamos mamos Kūdikis bjornas - čia yra medžiagos kokybė (dirželius tikrai ragaus kūdikis), ilgaamžiškumas ir patogumas. Na, mieli spaudiniai, tai svarbu ir mamoms!