Video: Citrinų kvapas gali padėti įveikti stresą
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Aromaterapija - kvapų, eterinių aliejų ir augalų fitoncidų gydymas - buvo žinoma nuo priešistorinių laikų. Nors gydytojai nepripažįsta visų šios alternatyvios medicinos srities receptų, mokslininkai randa vis daugiau įrodymų, kad neturėtume pamiršti kai kurių mūsų protėvių receptų.
Japonų mokslininkai išbandė aromaterapijos efektyvumą žiurkėms ir nustatė, kad citrinos, mango, levandų kvapas gali sumažinti emocinį stresą ir atleisti žmogų nuo nuovargio jausmo, praneša portalas dni.ru. Faktas yra tas, kad įkvėpus daugybę aromatų pasikeičia genų aktyvumas ir veikiama cheminė kraujo sudėtis.
Eksperimentai leido nustatyti, kad taip yra dėl specialios medžiagos linalool, kurios yra kai kuriuose augaluose ir yra plačiai naudojama parfumerijoje. Įrodyta, kad jis veikia imuninę sistemą ir stabilizuoja stresą.
Nežinoma, ar mūsų protėviai eksperimentavo su graužikais, tačiau šių augalų aromatai nuo neatmenamų laikų buvo naudojami kaip raminamoji priemonė nemigai, neigiamoms emocijoms ir depresijai malšinti ir šiandien plačiai naudojami SPA pramonėje. Tačiau iki šiol jų poveikio žmogaus organizmui mechanizmas nebuvo žinomas.
Tačiau tie, kurie jau ėmėsi kvepiančio vaisto, turėtų prisiminti, kad neturėtumėte neapgalvotai naudoti aromaterapijos: esant stipriai koncentracijai, kvapai gali sukelti galvos skausmą, pykinimą ir kitus sveikatos sutrikimus. Ypač atsargiai naudokite eterinius aliejus patalpose: nepamirškite, kad netoliese esantis žmogus gali sirgti alergija.
Rekomenduojamas:
Ar kvapas ir skonis gali išnykti kartu su ARVI?
Ar kvapo ir skonio pojūtis gali išnykti sergant ARVI - jei liga tęsiasi be slogos ar slogos? Ką daryti, ekspertų patarimai
Granatų sultys gali padėti sulieknėti juosmeniui
Gerai žinoma, kad granatų sultys yra labai naudingos sveikatai. Jo naudojimas normalizuoja širdies darbą, gerina seksualinę žmogaus funkciją ir netgi laikomas gera onkologijos vystymosi prevencija. Taip pat į granatus reikia atkreipti dėmesį tiems, kurie svajoja apie liekną figūrą.
Pora lašų citrinos sulčių gali padėti numesti svorio
Nepaisant augančios kritikos tokiam pasauliniam renginiui kaip Kalėdų ir Naujųjų metų šventės, žmonės visame pasaulyje aktyviai tam ruošiasi. Žinoma, sunkiausia moterims - paruošti dovanas, papuošti namus ir sugalvoti šventinį meniu, nepamiršti tinkamos aprangos ir, jei lieka laiko, tada susitvarkyti figūrą.
Naminių citrinų keksiukų receptas
Kaip namuose pasigaminti bandelę su citrina? Paprasti receptai su nuotraukomis žingsnis po žingsnio pateikiami įvairūs citrinų bandelių variantai
Kaip rasti laiko sau ir padėti vyrui padėti
Dauguma moterų dienos metu turi daug ką nuveikti - tai darbas, rūpinimasis šeima … Jėgoms nebelieka sau. Kaip tai padaryti, kad galėtumėte padaryti viską, protingai valdyti savo energiją, kad liktų tiek jėgų, tiek asmeninio laiko?