2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Gerai žinoma, kad granatų sultys yra labai naudingos sveikatai. Jo naudojimas normalizuoja širdies darbą, gerina seksualinę žmogaus funkciją ir netgi laikomas gera onkologijos vystymosi prevencija. Taip pat į granatus reikia atkreipti dėmesį tiems, kurie svajoja apie liekną figūrą. Pasak britų gydytojų, šis „supermaistas“padės vyrams atsikratyti „alaus pilvo“, o moterys - nuo „bandelių“juosmens srityje.
Didžiosios Britanijos gydytojai nustatė, kad granatų sultys sumažina riebalų rūgščių, žinomų kaip nesterifikuotos arba laisvosios riebalų rūgštys (FFA), kiekį kraujyje, kurios yra pagrindinė vyrų ir moterų neišvaizdžių juosmens riebalų priežastis.
Beje, Pensilvanijos valstijos universiteto mokslininkai neseniai pareiškė, kad graikiniais riešutais praturtinta dieta gali paruošti organizmą geriau susidoroti su stresu. Mokslininkų atlikto eksperimento rezultatai parodė, kad tiems, kurie patiria stiprų stresą, kraujospūdis buvo gerokai sumažintas būtent dietų, kurių sudėtyje buvo graikinių riešutų ir riešutų aliejaus, metu.
Eksperimento metu 24 savanoriai per mėnesį kasdien išgerdavo 500 mililitrų granatų sulčių. Tada mokslininkai atliko apklausą ir įsitikino, kad pusės savanorių pilvo srityje pastebimai mažiau riebalų. Be to, daugiau nei 90% tiriamųjų pastebimai sumažėjo kraujospūdis. Tai sumažino širdies priepuolių, insulto ir inkstų ligų riziką, rašo „The Daily Mail“.
Prisiminkite, kad granatų vaisiuose gausu cukraus, taninų, vitamino C. Granatų sultys laikomos naudingomis sergant mažakraujyste, žievelės ir membraninių pertvarų nuoviras naudojamas kaip sutraukianti priemonė nudegimams ir nevirškinimui dėl didelio taninų kiekio.
Rekomenduojamas:
Skanios moliūgų sultys namuose
Kaip pasigaminti moliūgų sulčių namuose. Paprastas receptas su nuotrauka padės paruošti skanų ir sveiką gėrimą žiemai
Pratimai šonams ir juosmeniui namuose
Kaip pašalinti pilvą ir šonus namuose. Efektyviausi pratimai moterims, padedantys padaryti juosmenį ploną ir gražų
Pora lašų citrinos sulčių gali padėti numesti svorio
Nepaisant augančios kritikos tokiam pasauliniam renginiui kaip Kalėdų ir Naujųjų metų šventės, žmonės visame pasaulyje aktyviai tam ruošiasi. Žinoma, sunkiausia moterims - paruošti dovanas, papuošti namus ir sugalvoti šventinį meniu, nepamiršti tinkamos aprangos ir, jei lieka laiko, tada susitvarkyti figūrą.
Citrinų kvapas gali padėti įveikti stresą
Aromaterapija - kvapų, eterinių aliejų ir augalų fitoncidų gydymas - buvo žinoma nuo priešistorinių laikų. Nors gydytojai nepripažįsta visų šios alternatyvios medicinos srities receptų, mokslininkai randa vis daugiau įrodymų, kad neturėtume pamiršti kai kurių mūsų protėvių receptų.
Kaip rasti laiko sau ir padėti vyrui padėti
Dauguma moterų dienos metu turi daug ką nuveikti - tai darbas, rūpinimasis šeima … Jėgoms nebelieka sau. Kaip tai padaryti, kad galėtumėte padaryti viską, protingai valdyti savo energiją, kad liktų tiek jėgų, tiek asmeninio laiko?