Moterų sveikata po 30 metų: skausmo taškai

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Laikui bėgant moters kūne atsiranda pokyčių. Kartais jie sukelia tik nedidelius nepatogumus, kurie praeina savaime. Tačiau kai kurie gali sukelti ligas. Šiame straipsnyje sužinosite, ko ieškoti sulaukus trisdešimties. Taigi, moters sveikata po 30 metų.

Daugelis šiame amžiuje patiria hormoninę audrą, susijusią su nėštumu, gimdymu ir žindymu. Todėl gali atsirasti negalavimų, kuriuos sukelia hormoninis disbalansas. Kita priežastis gali būti skydliaukė - būtina kontroliuoti hormono TSH lygį. Taip pat reikia daugiau dėmesio skirti krūtinei - pasidaryti rentgeno nuotrauką.

50% - tai yra tikimybė, kad turėsite polinkį į migreną, jei nuo to kentės jūsų mama ir močiutė.

Migrena

Jos priepuolių neįmanoma numatyti. Kiekvienas žmogus turi skirtingą šio baisaus galvos skausmo priežastį. Dažniausiai tai yra stresas, tačiau dažnai tai gali būti ir kvapai, tokie kaip kvepalai ar maisto gaminimo patiekalai, kuriuose yra MSG. Šis maisto priedas dažniausiai naudojamas rytietiškoje virtuvėje. Migreną gali sukelti ir valgant tam tikrus maisto produktus: šokoladą, sūrį, riešutus.

Ataka gali būti su vadinamąja aura arba be jos. Pirmąjį tipą dažniausiai lydi galvos svaigimas ir regos sutrikimas, antrąjį - šviesos baimė, nuovargis ir vėmimas. Priepuolio sunkumas skiriasi. Vieniems tai trunka kelias valandas, kitiems - iki kelių dienų. Niekas tiksliai nežino šios ligos priežasties. Tačiau žinoma, kad moterys kenčia nuo migrenos dėl hormoninių sutrikimų. Kartais jie yra susiję su menstruaciniu ciklu ar hormoninių kontraceptinių tablečių vartojimu.

Lengviausias gydymas yra išgerti aspirino ar paracetamolio tabletę. Arba šiek tiek pamiegokite tamsiame kambaryje. Kartais reikia vartoti vaistus nuo vėmimo. Ūminių ir užsitęsusių migrenos priepuolių atveju gydytojas skiria triptano grupės vaistus.

Policistinių kiaušidžių liga (PCPO)

Ar sergate migrena?

	Taip.
	Ne
	Kas yra migrena?

Kas dešimta brendimo sulaukusi moteris serga šia liga. Dėl hormoninių sutrikimų kiaušidės gamina per daug vyriškų hormonų, arba androgenų, ir ciklai praeina be ovuliacijos. Grafinio kiaušidžių gaminama pūslelė nėra pakankamai subrendusi, kad susidarytų kiaušinis. Kiaušidėse gausu smulkių pūslelių, kurios pamažu tampa cistomis. Visų pirma, gydytojas paskiria reprodukcinės sistemos ultragarsą, o paskui gydymą, priklausomai nuo to, ar planuojate gimdyti. Skiria hormoninį vaistą, kad normalizuotų ciklus. Šis gydymas trunka apie tris mėnesius. Jei jis pasirodo neveiksmingas, reikalinga operacija, o tai padidina ovuliacijos atsinaujinimo galimybę.

Anemija (anemija)

Dažniausia anemijos priežastis yra geležies trūkumas. Šis elementas yra būtinas raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Folio rūgšties ar vitamino B6 trūkumas taip pat sukelia ligą. Anemija taip pat gali būti kitos ligos, pavyzdžiui, inkstų nepakankamumo, simptomas. Tai dažnai pasitaiko nėštumo metu moterims, turinčioms sunkias menstruacijas.

Pacientai, sergantys anemija, jaučiasi labai pavargę, sudirgę ir kenčia nuo galvos skausmo. Jei pastebėjote šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją. Paimkite siuntimą kraujo tyrimui. Paprasčiausias anemijos gydymas yra geležies trūkumas ir vitaminų dieta. Jei tai nepadeda, jums reikia geležies ir vitaminų turinčių preparatų.

Krūties vėžio prevencija

Jūsų krūtys laikui bėgant keičiasi. Pamažu jame atsiranda vis daugiau riebalinio audinio. Todėl bėgant metams aptikti naviką pasidaro ne taip paprasta atliekant savęs tyrimą. Todėl turite reguliariai lankytis pas mamologą. Galų gale, tyrimas yra viena iš svarbiausių krūties vėžio prevencijos procedūrų, kuri turi būti atliekama nuo 20 metų iki gyvenimo pabaigos.

Labai svarbu, kad ši kontrolė būtų atliekama reguliariai (savarankiškai - kas mėnesį, pas specialistą - kartą per šešis mėnesius). Turite būti ypač atsargūs tuo laikotarpiu, kai ruošiatės gimdyti. Per tą laiką krūtys pasikeičia, kad susidarytų pienas.

Onkologai mano, kad žindymas apsaugo moterį nuo krūties vėžio. Tačiau norint įsitikinti, kad po 35 metų viskas tvarkoje, rekomenduojama kartą per metus atlikti ultragarsinį nuskaitymą. Ši procedūra yra visiškai neskausminga ir gali būti atliekama bet kurią ciklo dieną.

Jei aptinkami nerimą keliantys pokyčiai, reikia atlikti smulkios adatos biopsiją. Tada analizės metu gautos ląstelės bus atidžiai ištirtos. Tada gydytojas galės nustatyti, ar navikas yra gerybinis ar piktybinis. 80% atvejų paaiškėja, kad neoplazmos nereikalauja gydymo - tik stebėjimo. Bet jei grėsmė vis dar egzistuoja, anksti aptikus, 90% atvejų galima atsikratyti naviko.

Medicinos kalendorius: 30+ metų

• morfologija, bendras kraujo tyrimas ir gliukozės kiekis, bendroji šlapimo analizė - kartą per metus.

• Slėgio matavimas - kartą per metus.

• Citologija - kartą per metus.

• Cholesterolio kiekis kraujyje - kas 3-5 metus.

• vizitai pas oftalmologą ir odontologą - kartą per šešis mėnesius.

• Reprodukcinės sistemos ultragarsas - kas 1-2 metus.

• Krūtų ultragarsas - kartą per metus.

• Mamografija po 35 metų - kas 1, 5-2 metus.

• Fluorografija - kartą per dvejus metus, o jei rūkote - kartą per metus.

Efektyviausias krūties tyrimas suaugus yra mamografija. Moterys, kurioms gresia pavojus (pavyzdžiui, jei jūsų mama ar močiutė sirgo krūties vėžiu), turėtų atlikti genetinius tyrimus onkologijos klinikoje.

Skydliaukė

Moterys 10 kartų dažniau nei vyrai serga skydliaukės ligomis (hipertiroidizmu ir hipotiroze). Pirmosios problemos atsiranda hormoninių pokyčių metu, pavyzdžiui, nėštumo ar maitinimo krūtimi metu. Besilaukiančioms motinoms skydliaukė gali šiek tiek padidėti, tada gydytojas skiria specialius jodo turinčius preparatus.

Esant hipertiroidizmui (Graveso liga), pernelyg aktyvi skydliaukė gamina per daug hormonų. Tuo pačiu metu hipofizė gamina mažiau hormono TSH - skydliaukę stimuliuojančio hormono. Atsiranda būdingi simptomai: karščiavimas, padidėjęs prakaitavimas. Jaučiate susierzinimą, nuolat norisi verkti. Menstruacijos yra nereguliarios, jūs numetate svorio be didelių pastangų. Atsiradus šiems simptomams, gydytojas pirmiausia patikrins hormono TSH kiekį kraujyje. Jei paaiškės, kad rezultatai skiriasi nuo normos, jis skirs vaistus, kurie palaipsniui sumažins liaukos veiklą ir sulėtins jos darbą.

Hipotireozė neturi būdingų simptomų. Jei liauka gamina per mažai hormonų, jūs nuolat numetate svorio, o vienas iš šios ligos simptomų yra staigus svorio kritimas. Be to, gali būti sunku susikaupti darbui, oda tampa sausa, plaukai iškrenta.

Hipotiroidizmą gali sukelti lėtinė liga. Taip yra dėl netinkamo imuninės sistemos veikimo, kuri liauką suvokia kaip svetimkūnį ir bet kokia kaina bando ją sunaikinti. Tai yra pagrindinė, pavyzdžiui, Hashimoto ligos priežastis. Po diagnostinių procedūrų gydytojas paskirs gydymą hormonais.

Ekspertų komentaras

Bet kokios rūšies skydliaukės patologija apima neatidėliotiną paciento nukreipimą ultragarsu. Šio tyrimo dėka galima tiksliai nustatyti, koks yra liaukos dydis - ar ji padidėjusi, ar ne. Net mažiausi navikai bus matomi. Norėdami patikrinti, koks jų charakteris, gydytojas nurodo atlikti smulkių adatų biopsiją. Šis standartinis tyrimas leidžia nustatyti neoplazmų pobūdį - jie yra piktybiniai ar ne. Kitas navikų aptikimo metodas yra scintigrafija arba vadinamasis skydliaukės žemėlapis. Scintigrafija būtina norint nustatyti liaukos vietą, jos formą ir dydį. Tyrimas taip pat parodo, ar navikai yra „karšti“, ar „šalti“. Jų gydymas priklauso nuo to.

Moters sveikata po 30 metų pasikeičia ir pablogėja, todėl neturėtumėte ignoruoti savo ligų, tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Elena Ermachek, MD, daktaras, endokrinologas

Rusijos Federacijos prezidento administracinio departamento poliklinika Nr

Apie sveikatą galite perskaityti 20, 40 ir 50 metų

spalio mėnesio žurnalo „Planet Women“numeryje (Nr. 10).