Moterų apatinės nugaros dalies skausmo priežastys

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 17:45

Registratūroje yra pacientų, kurie skundžiasi, kad nerimauja dėl skaudančių apatinės nugaros dalies skausmų. Norint suprasti šio reiškinio priežastį, būtina atsižvelgti į daugelį veiksnių. Tai paciento amžius, svoris, gyvenimo būdas ir net skonio nuostatos. Toks simptomas gali būti stuburo ir vidaus organų ligų požymis.

Kai problema yra stubure

Faktas yra tas, kad pagrindinė apkrova fizinio darbo ir judėjimo metu tenka stuburo juosmeniui.

Todėl iš pradžių, esant skausmui juosmens srityje, galima manyti, kad tarpslankstelinių diskų disfunkcija, sąnarių paviršių patologija, raiščių aparato ar raumenų pokyčiai.

1. Antrinį skausmą gali sukelti trauminiai stuburo sužalojimai, infekcinė liga ar vidaus organų problemos.
2. Traukimo skausmas juosmens srityje gali atsirasti dėl šių stuburo problemų:
3. Osteochondrozė. Dažniausia patologija. Dėl tarpslankstelinių diskų pokyčių jie išsilygina ir praranda drėgmę. Slankstelių kūnai pradeda liesti ir deformuotis.
4. Išvaržytas diskas. Jį sudaro disko išėjimas už stuburo ribų, plyšęs žiedinis žiedas ir daro spaudimą nervų galūnėms. Kartais su tokia patologija labiau būdingas ūmus apatinės nugaros dalies skausmas.
5. Spondilolistezė. Tai yra patologijos pavadinimas, kai stuburo kūnai yra pasislinkę vienas kito atžvilgiu.
6. Spondilozė. Nervų ryšulių suspaudimas dėl to, kad ant slankstelių susidaro ataugos.
7. Osteoartritas arba osteoporozė.

Įdomus! Suspausto sėdimojo nervo gydymas

Stiprus apatinės nugaros dalies skausmas gali atsirasti dėl raumenų tempimo ar spazmo, taip pat kai nervas suspaudžiamas stiprios apkrovos metu. Šis reiškinys gali atsirasti dėl bet kokių stuburo degeneracinių procesų.

Stuburo patologiją rodo ir galūnių jautrumo pasikeitimas, skausmo plitimas į apatines galūnes ir kirkšnies sritis. Papildomi simptomai gali būti raumenų sustingimas paveiktoje zonoje ir dubens organų veiklos sutrikimai.

Veikla ūminiam skausmui

Atsigulus horizontaliai ant tvirto čiužinio, galima šiek tiek palengvėti. Jei gulite ant nugaros, skausmas nesumažėja, tuomet turėtumėte imtis kitokios padėties - ant šono ar skrandžio.

Esant stipriam priepuoliui, rekomenduojama vartoti skausmą malšinančius ar priešuždegiminius vaistus. Galite naudoti trintį ar tepalą su šildančiu efektu.

Esant ūmiam priepuoliui ar nuolatiniam skaudančiam skausmui, geriausia kreiptis pagalbos į specialistą. Tik kvalifikuotas gydytojas gali atlikti diferencinę ligos diagnozę ir prireikus išduoti siuntimą papildomiems tyrimams.

Anestezija

Skausmo intensyvumas gali priklausyti nuo individualių paciento savybių. Jei šios būklės priežastis yra suspaustas nervas, kartais, jei skausmo sindromas tampa nepakeliamas, gydytojas atlieka anesteziją, naudodamas blokadą su novokainu ar gliukokortikoidais.

Raumenų relaksantai gerai padeda esant skausmo sindromui. Net jei jums pavyko sustabdyti stipraus skausmo priepuolį, būtinai turėtumėte kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti jo atsiradimo priežastį.

Faktas yra tas, kad jei laiku nesiimama priemonių, skausmas gali vėl pasikartoti arba tapti lėtinis. Be to, tai yra signalas apie stuburo problemas, kurios gali sukelti rimtų pasekmių.

Įdomus! „Ghee“nauda ir žala

Gimnastika

Anksčiau dėl patologinių stuburo būklių gydytojai rekomendavo lovos poilsį. Šiuo metu manoma, kad užsitęsęs nejudrumas tik pablogina žmogaus padėtį, nes sumažėja raumenų tonusas ir jie nebepalaiko stuburo.

Todėl po kelių dienų būtina pradėti kineziterapijos užsiėmimus. Poūmiu laikotarpiu reikėtų pradėti nuo lengviausių pratimų, kurie atsigaunant pamažu turėtų tapti sunkesni, vykdymo skaičius ir tempas turėtų didėti.

Jei skausmas atsiranda treniruotės metu, pasikonsultavę su specialistu, turėtumėte sumažinti apkrovą arba laikinai nutraukti jų atlikimą.

Ne narkotikų metodai

Prasidėjus nugaros skausmui, kurį sukelia stuburo sritį sudarančių audinių struktūrų anomalijos, taip pat turėtumėte naudoti tradicinį masažą, akupunktūrą, rankinę terapiją, osteopatiją, fizioterapiją.

Įdomus! Ką daryti, jei šauna į vaiko ausis?

Apibendrinkite

1. Norėdami išvengti nugaros skausmo atsiradimo, turite griežtai laikytis gydytojo rekomendacijų. Skausmą malšinančių vaistų reikia vartoti tik kaip paskutinę priemonę.
2. Fizinis lavinimas turėtų būti tęsiamas nuolat. Taip pat rekomenduojama žygiai pėsčiomis, plaukimas, bet kokia sporto įranga, kurioje nenaudojamas sunkus kėlimas, staigūs judesiai ar šokinėjimas.
3. Reikėtų vengti ilgai stovėti ar sėdėti vienoje padėtyje. Jei darbas susijęs su tuo, kartkartėmis turėtumėte vaikščioti, šiek tiek apšilti.
4. Rekomenduojama dėvėti patogius batus ir visiškai atmesti aukštakulnius. Taip pat svarbus darbo ir poilsio režimas. Negalima perkrauti savęs, ypač jei darbas susijęs su ilga nejudančia padėtimi ar per dideliu fiziniu krūviu.