Iki septinto prakaito

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Prisiminkite, Rusijoje arbatos buvo varomos iki prakaito. Kol septyni rankšluosčiai nebuvo šlapi, skanėstai nepaliko stalo. Meduoliai su sausainiais, džiovintuvai, pokalbiai prie stalo, garuojantis samovaras, moteris plačiais sijonais ant arbatinuko, pincetai susmulkinti didžiulius cukraus gabalėlius ir išgerti šį saldumą gurkšneliu su kvapniu gėrimu. Laikui bėgant arbatos gėrimo tradicijos nepasikeitė, tačiau dabar stalas trykšta gausybe pyragų, pyragaičių, sausainių, bandelių, šerbeto, saldumynų ir kitų figūrai kenksmingų kaloringų maisto produktų, tačiau pokalbiai vis dar vyksta intymus. Juk kvepiantis gėrimas skatina šiltą pokalbį. Tai nėra girtas demonstravimas: „Ar tu mane gerbi?“. - po per didelio gėrimo degtinės, ne alaus diskusijų apie futbolo kovas, ne mielo, neįpareigojančio plepėjimo prie kavos puodelio. Arbata gera, tai laimė, tai šviesa, tai meilė … Tai neskubantis samprotavimas apie gamtą, apie žmonių santykius, apie grožį. Net kažkur perskaičiau absoliučiai nuostabų patarimą: "Jei nori bendrauti su geriausia žmogaus puse - palepink jį arbata!"

Ne man pasakyti, kad arbatos ceremonija jau seniai yra nepakeičiamas japonų filosofų ir menininkų susitikimų atributas. Geriant arbatą buvo sakomos išmintingos kalbos, skaitomi eilėraščiai, peržiūrimi meno kūriniai. Tuo pačiu metu kiekvienu atveju buvo kruopščiai parinktos gėlių puokštės ir specialūs indai gėrimui gaminti. Štai kodėl taip atsitiko: kalbėkite tik apie svarbius dalykus, sustiprindami jų žodžius karšto gėrimo gurkšniais. Neįmanoma būti tikru arbatos mylėtoju ir neprisijungti prie geriausių pasaulio kultūros laimėjimų. Geltonos arbatos vėjas iš Rytų neša filosofiją, religiją, poeziją, gyvenimo būdą ir prasmę …

Arbata yra tiesiog vienas geriausių vaistų tiek sielai, tiek kūnui. Tai universalus gydomasis gėrimas 100 ligų. Arbatos tėvynėje Kinijoje arbata iš pradžių buvo naudojama tik kaip vaistas, vėliau kaip ritualinis gėrimas, o visai neseniai ji tapo buitinio maisto gėrimu.

Džentelmeniškas klajoklio mongolų rinkinys: presuotos arbatos batonėlis, džiovinto sūdyto sūrio ritinėliai, trūkčiojančios mėsos gabalėlis, sauja miltų, galbūt ir šiek tiek džiovintų vaisių. Štai ir viskas! Ir jūs galite žygiuoti dešimt kilometrų per dykumas ir pusiau dykumas, pakeliui užkariaudami galias …

Senovės Kinijoje iš arbatos buvo gaminama sriuba su svogūnais ir druska; Tibete, Mongolijoje, Buriatijoje jie vis dar geria arbatą su miltais arba grūdais, druska, aliejumi ar riebalais; Kinijoje ir Tailande arbata fermentuojama ir valgoma kaip salotos; Japonijoje sūdyti lapai dedami į ryžių pyragus su žuvimi; Daugelį amžių arbata buvo įtraukta į ekstremalių profesijų - karių, jūreivių, geologų - mitybą. Na ir t.t. ir tt, nors arbatos gaminimas yra visiškai atskira tema.

Arbata + minimalus maistas = gera mityba, net esant dideliam stresui. Tai įmanoma dėl unikalaus arbatoje esančio didelio baltymų, vitaminų ir mikroelementų kiekio derinio. Pasak amerikiečių mokslininkų, žaliosios arbatos puodelyje yra 0 kalorijų; tačiau net ir laikantis priverstinės ilgalaikės (iki 5-8 dienų) arbatos dietos, alkio jausmo nėra, išlieka normalus darbingumas, sulėtėja kūno svoris.

Jei mes kalbame apie arbatos dietą, tada, norėdami išvengti daugybės ligų, gydytojai rekomenduoja pasninkauti „arbatos dienas“(1–2 kartus per mėnesį). Dienos metu būtina kas 3-4 valandas (žinoma, išskyrus miegą) išgerti puodelį šiltos silpnos žaliosios arbatos be nieko. Šiomis „arbatos dienomis“rekomenduojama daugiau judėti (prakaituoti), tačiau nepersistenkite. Šlakai pašalinami nepaprastai!

Beje, dabar nustebsite, kai pasakysiu, kad 90-ųjų pabaigoje, tyrinėdami vyrų impotencijos priežastis, seksologai nustatė, kad maždaug pusės nepsichogeninės impotencijos atvejų priežastis yra sutrikimas. mažas raumuo (keli mm). Šis labai raumuo yra prie pagrindo, atleiskite nekuklumą, varpą ir veikia kaip vožtuvas, blokuojantis kraujo nutekėjimą, kuris užpildė ertmes. Verčiu iš medicinos į rusų kalbą: štai kodėl (oi, jau paraudo!) Varpa stovi ir nekrenta. Bet jei raumuo yra silpnas, vyrų varpa blogai stovi ir nuolat krenta. Šio raumens išpumpuoti beveik neįmanoma (nes tai lygieji raumenys), tačiau jo veikimas, pasirodo, priklauso nuo kūno prisotinimo tam tikrais mikroelementais (daugiausia cinko). Ir, kaip jūs galite atspėti, arbatoje yra būtent tų mikroelementų, esant tokiai koncentracijai ir tokiam deriniui.

O jei arbatą derinsite su riešutais (kurie taip pat yra mikroelementų koncentratas - lazdyno riešutai, migdolai, anakardžiai, šiek tiek pistacijų), į jį varvinsite galangalų tinktūras … „Viagra“nereikia …

Beje, arbata naudinga ir nėščioms moterims (tai kažkaip įsiminė dėl kalbų apie potenciją). Pirma, todėl, kad jis turi teigiamą poveikį (reguliuoja gimdos tonusą) lygiesiems raumenims. Antra, todėl, kad japonai nustatė, kad moterys, kurios reguliariai gėrė arbatą prieš nėštumą, pagimdo didesnius ir sveikesnius kūdikius. Trečia, todėl, kad arbata pagerina mitybą ir padidina vaisiaus veiklą gimdoje. Ketvirta, arbatoje yra labai mikroelementų ir vitaminų, būtinų vaisiui. Žinoma, čia svarbu nepersistengti: nėščioms moterims patariama per dieną išgerti ne daugiau kaip 2-3 puodelius žalios silpnai užvirintos arbatos. Kofeino perdozavimas gali sukelti rimtą toksikozę, todėl būkite atsargūs!

Įspėjo? Tada šiek tiek daugiau negatyvumo, kad jūs, prisikimšę arbatos, nepersistengtumėte.

Dešimt tabu ant arbatos

Pirmiausia draudimas arbatai tuščiu skrandžiu: kai geriate arbatą tuščiu skrandžiu, šalta arbatos prigimtis, prasiskverbusi į vidų, gali atvėsinti blužnį ir skrandį, o tai yra tarsi „vilko įsiskverbimas į namus“, Kinijoje nuo senovės. kartų buvo patariama „negerti arbatos tuščia širdimi“.

Antrojo uždraudimas plikai arbatai: per karšta arbata stipriai stimuliuoja gerklę, stemplę ir skrandį. Ilgalaikis labai karštos arbatos vartojimas gali sukelti skausmingus šių organų pokyčius. Remiantis užsienio tyrimais, dažnas arbatos vartojimas esant aukštesnei nei 62 laipsnių temperatūrai padidina skrandžio sienelių pažeidžiamumą ir sukelia įvairių skrandžio ligų simptomus. Arbatos temperatūra neturi viršyti 56 laipsnių. SU.

Trečias draudimas šaltai arbatai: nors šilta ir karšta arbata atgaivina sąmonę ir regėjimą, ledinė arbata sukelia šalutinį poveikį: šalčio sąstingį ir skreplių kaupimąsi.

Ketvirtas draudimas stipriai arbatai: didelis kofeino ir teino kiekis stiprioje arbatoje gali sukelti galvos skausmą ir nemigą.

Penktas draudimas ilgai verdant arbatą: jei arbata verdama per ilgai, arbatos fenolis, lipoidai, pagrindiniai komponentai pradeda savaime oksiduotis, o tai ne tik atima arbatos skaidrumą, skonį ir aromatą, bet ir žymiai sumažina arbatos maistinę vertę. arbata dėl vitamino C, esančio arbatos lapuose ir P, amino rūgščių ir kitų vertingų medžiagų oksidacijos. Be to, užplikyta arbata yra veikiama aplinkos; mikroorganizmų (bakterijų ir grybelių) kiekis joje žymiai padidėja.

Draudimas šeštas pakartotiniam virimui: paprastai po trečio ar ketvirto virimo arbatos lapuose lieka nedaug. Eksperimentai rodo, kad pirmoji infuzija iš arbatos lapų ištraukia apie 50%maistinių medžiagų, antroji-30%, o trečioji-tik apie 10%, ketvirtoji-dar 1–3%. Jei toliau verdate arbatą, į infuziją taip pat gali patekti kenksmingų komponentų, nes kenksmingi elementai, esantys labai nedideliame kiekyje arbatos lapų, patenka į infuziją paskutiniai.

Draudimas septintas arbatai prieš valgį: arbata, geriama prieš valgį, seilės praskiedžia, maistas pradeda atrodyti beskonis, be to, laikinai gali sumažėti baltymų įsisavinimas virškinimo organuose. Todėl gerkite arbatą 20-30 minučių prieš valgį.

Draudimas aštuntas arbatai iš karto po valgio: arbatoje esantis taninas gali sukietinti baltymus ir geležį, todėl sutrinka jų įsisavinimas. Jei norite pavalgyti arbatos, palaukite 20-30 minučių.

Draudimas devintas gerti arbatą su vaistais: taninai, esantys arbatoje, skilinėja, sudaro taniną, iš kurio daugelis vaistų išskiria nuosėdas ir yra prastai absorbuojami. Todėl kinai sako, kad arbata naikina vaistus.

Draudimas dešimtas vakarykščiai arbatai: dieną stovinti arbata ne tik praranda vitaminus, bet ir dėl didelio baltymų ir cukraus kiekio tampa idealia bakterijų auginimo vieta. Bet jei arbata nepablogėjo, ji gali būti naudojama medicininiais tikslais, bet tik kaip išorinė priemonė. Taigi, per dieną įpilta arbatoje gausu rūgščių ir fluoro, kurie neleidžia kraujuoti iš kapiliarų, todėl vakarykštė arbata padeda nuo burnos ertmės uždegimo, liežuvio skausmo, egzemos, kraujuojančių dantenų, paviršinių odos pažeidimų, pūlinių. Akių plovimas vakarykščia arbata padeda sumažinti diskomfortą, kai baltymuose atsiranda kraujagyslių ir po ašarų, o burnos skalavimas ryte prieš valantis dantis ir pavalgius ne tik palieka gaivumo pojūtį, bet ir sustiprina dantis.

Taip pat reikėtų prisiminti, kad Nerekomenduojama gerti stiprios arbatos:

1) Su skrandžio opų paūmėjimu;

2) Su hipertenzija;

3) Nuo bet kokių ligų, kurias lydi didelis karščiavimas;

4) Su inkstų ligos paūmėjimu;

5) Nėštumo metu, kai yra polinkis į toksikozę;

6) Su psichastenija, kartu su padidėjusiu jauduliu, nemiga ir kt.