Kodėl sapnai ilgai nesvajoja ir ką tai reiškia

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Tyrimai rodo, kad žmogus sapnuoja kiekvieną naktį, bet ryte jų neprisimena. Tuo pačiu metu košmarai beveik visada prisimenami, o malonūs sapnai dažniausiai pamirštami. Išsiaiškinkime, kodėl žmogus ilgai nesvajoja ir ką tai reiškia.

Ar visi sapnuojame naktį

Kodėl žmogus ilgai nesvajoja ir ar tai iš principo įmanoma? Tyrimai parodė, kad stiprų smegenų aktyvumą naktį gali pastebėti kiekvienas, nepriklausomai nuo to, ar žmogus prisimena savo sapnus, ar ne. Taigi kiekvienas turime svajonių kiekvieną dieną!

Galbūt pabudę kažkaip gulėjote lovoje ir susimąstėte, kodėl nieko nesapnavote? Tiesą sakant, vien todėl, kad neprisimenate savo svajonių, dar nereiškia, kad jų neturėjote. Mokslininkai mano, kad kai kurie iš mūsų genuose gali pamiršti sapnus.

Kiti pamiršta sapnus dėl didelio nuovargio, streso, miego trūkumo, didelio suvartoto alkoholio kiekio ir net pasąmonės baimės dėl sapne matomų vaizdinių vaizdų ir pranešimų.

Ar mes visą naktį sapnuojame

Ne, mes niekada nesvajojame visą naktį, tik REM miego metu. Kadangi miego fazės cikliškai kartojasi kelis kartus per naktį, mes dažnai protarpiais sapnuojame. Susumavus kiekvieno REM miego laiką, gauname apie 2 valandas. Dar daug kas priklauso nuo to, ar naktį pabundame ir dėl kokių priežasčių.

Reikėtų nepamiršti, kad miego kokybė taip pat priklauso nuo tinkamų sąlygų, pavyzdžiui, tinkamo čiužinio ar antklodės, kad būtų užtikrinta optimali termoreguliacija.

Įdomus! Kodėl sapne moteris svajoja gimdyti?

Ar galite svajoti apie ateitį

Daugelis žmonių tuo tiki, tačiau sapnai dažnai grindžiami simboliais, susijusiais su žmogaus gyvenimu, todėl labai sunku juos teisingai interpretuoti.

Šimtmečius buvo tikima, kad kai kurie žmonės svajoja apie savo ateitį. JAV prezidentas Abraomas Linkolnas beveik visą gyvenimą svajojo apie pasikėsinimą į jį. Biblija taip pat mini pranašiškus sapnus. Tačiau į šį klausimą reikėtų žiūrėti atsargiai ir nepasiduoti svajonių knygų įtakai.

Kodėl kai kurios svajonės kartojasi

Iš esmės pasikartojantys sapnai turi neigiamą turinį. Paprastai jie kelia nerimą ir yra sunkiai suprantami. Tokie sapnai įspėja apie problemas, kurias turime išspręsti. Verta į juos pažvelgti pagrįstai ir pagalvoti, su kokiais įvykiais ar santykiais mūsų gyvenime jie susiję. Kai pradedame klausytis juose esančių žinučių, sapnai su tuo pačiu siužetu nustoja rodytis.

Vyrai svajoja kitaip nei moterys

Smegenų veikla miego metu yra vienoda vyrams ir moterims. Šiuo atžvilgiu mes nesiskiriame. Tačiau sapnų turinys skiriasi priklausomai nuo lyties. Tyrimai parodė, kad vyrų svajonių herojai daugiausia yra vyrai, o moterys mato abiejų lyčių atstovus.

Greičiausiai tai lemia mūsų asmenybės. Moterys paprastai suvokia vyriškus ir moteriškus principus, o vyrai neigia tokio reiškinio egzistavimą.

Kodėl kai kurie iš mūsų prisimena tik košmarus

Košmarus atsiminti daug lengviau nei malonius sapnus. Tokios naktinės vizijos gąsdina, todėl mus pažadina net REM miego fazėje, todėl tiksliai prisimename jų siužetą. Be to, košmarai dažniausiai atsiranda ryte, kai mums jau reikia keltis.

Įdomus! Kodėl sapne sapnuoja lietus moterį ir vyrą?

Miego reiškinys

Miegas yra sunkesnis, nei mes galime pagalvoti. Todėl gali būti keletas priežasčių, kodėl žmogus ilgai nesvajoja. Tiksliau, tai yra priežastys, kodėl jis negali prisiminti šių vizijų, nes iš tikrųjų jis, kaip ir kiti, vis dar turi svajonių.

Pailsėję mūsų smegenys patiria tikrą kalnelių važiavimą emocine ir psichologine prasme. Svajonės labiausiai susijusios su miego būsena, vadinama REM miegu. REM kartais gali imituoti tam tikrus budrumo požymius. REM miego metu akys greitai trūkčioja, pasikeičia kvėpavimas ir kraujotaka, o kūnas patenka į būseną, žinomą kaip atonija. Būtent šiame etape mūsų smegenys linkusios svajoti.

REM miego metu papildomas kraujas teka į svarbiausias mūsų smegenų dalis: į žievę, kuri svajones pripildo įdomių istorijų, ir į limbinę sistemą, kuri apdoroja emocinę būseną. Nors mes esame tokioje svajonėms palankioje miego būsenoje, jie apima elektrinę veiklą. Tačiau priekinės skiltys, kurios valdo kritinius pajėgumus, neveikia.

Ką tai reiškia paprastam žmogui? Tai reiškia, kad nedvejodami priimame tai, kas vyksta šiame beprasmiame pasakojime, kuris sapnuose parodo mums mūsų pačių smegenis. Tai vyksta tol, kol ateina laikas pabusti.

Problema ta, kad kuo daugiau atsitiktinių vaizdų, tuo sunkiau juos sugriebti. Mums daug lengviau prisiminti aiškesnės struktūros sapnus.

Įdomus! Kodėl perkūnija sapnuoja moterį ir vyrą?

Yra komponentas, kuris yra labai svarbus norint išsaugoti šiuos svajonių įvaizdžius, norepinefrinas. Norepinefrinas yra hormonas, priverčiantis kūną ir protą veikti.

Tarp budėjimo ir miego būsenų yra aiškių skirtumų, ir tai nėra atsitiktinumas. Kai kas nors klausia specialisto, kodėl jis negali prisiminti savo sapnų, jie atsako, kad per greitai užmiega, ramiai miega arba pabunda žadintuvu. Ir kai kurios iš šių versijų paprastai yra teisingos.

Rezultatai

1. Tiesą sakant, visi mato sapnus, vienintelė problema yra ta, kad ne visi juos prisimena.
2. Gebėjimą prisiminti sapnus gali paveikti tam tikros fizinės sąlygos ir vartojant stimuliatorius.
3. Mokslininkai mano, kad kai kurie žmonės turi genus, kurie verčia pamiršti savo svajones. Todėl jie tikri, kad tą naktį nieko nematė.