Veidas po 30 metų: kaip sensta skirtingi odos tipai

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Po 30 metų atrodai taip, kaip nusipelnei, - sako žmonės. Tačiau tai tik iš dalies tiesa. Skirtingi odos tipai sensta skirtingai.

Kai kurios merginos pirmuosius amžiaus požymius savo veiduose pastebi jau būdamos 18 metų, tačiau iš tikrųjų mes pradedame senėti daug vėliau. Mimikos raukšlių ir amžiaus dėmių, kurios kartais „gadina“jauną odą, išvaizda neturi nieko bendra su kūno senėjimo procesu. Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, yra nepakankamos odos priežiūros rezultatas, bet jokiu būdu ne amžiaus požymiai.

Tikri su amžiumi susiję pokyčiai veide atsiranda tik po 30 metų, kai organizme sulėtėja ląstelių atsinaujinimo procesai, sutrinka mikrocirkuliacija ir sumažėja medžiagų apykaita. Tačiau kol kas per anksti kalbėti apie odos vytimą - būtiną jos senėjimo etapą, nors odos būklė vis dar keičiasi. Moters oda po 30 metų kosmetologijos kalba vadinama brandžia. Ir vis dėlto neturėtumėte nusiminti.

Nuotrauka: 123 RF / lenetstan

Oda yra nuo hormonų priklausomas organas, o sulaukus 30–35 metų visi gyvybiškai svarbūs hormonai vis tiek gaminami pakankamu kiekiu. Tai reiškia, kad jei tinkamai juo pasirūpinsite, atsižvelgdami ne tik į jo tipą ir individualias savybes, bet ir į senėjimo tipą, galite pasiekti nuostabių rezultatų.

Kaip prižiūrėti savo odą po 30 metų

Jei įvertinsite tokio amžiaus moterų odos būklę, pamatysite, kad ji bus visiškai kitokia. Kai kurios dailiosios lyties atstovės atrodys 20 metų, tarsi biologinis amžius joms neturėtų jokios įtakos. Kitiems galima duoti „visus 35“- ryškias raukšleles, odos turgoro sumažėjimą, plaukiojantį veido ovalą. Ar tai reiškia, kad pirmosios ponios geriau rūpinosi savo oda, o jų priežiūros priemonės buvo efektyvesnės?

Ne visai. Skirtingos moterys skiriasi ne tik odos tipu (normali, sausa, riebi, mišri) ir jos būkle (jautri, dehidratuota), bet ir veido senėjimo tipu. Tik atsižvelgiant į visus veiksnius, galite ilgiau išlikti jauni ir gražūs. Tam yra trys svarbios paslaptys:

1. Tinkama odos priežiūra po 30 metų.
2. Pagrindinės jaunatviškos odos išsaugojimo paslaptys.
3. Profesionali kosmetika.

Jaunatviškos odos paslaptys: 5 anti-age patarimai

Jei norite, kad jūsų oda būtų kuo ilgiau sveika ir graži, netikėkite stebuklingomis kosmetikos savybėmis. Oda yra kūno viduje vykstančių pokyčių atspindys, o tai reiškia, kad jos priežiūra turėtų būti visapusiška. Porcijos kremo ryte ir vakare nepakanka, turite laikytis sveikos gyvensenos!

Miegokite daug

30 metų moterų oda aštriai reaguoja į stresą, todėl miego trūkumas iškart atsispindi veide. Oda tampa blyški, papilkėjusi, paakių sritis parausta, o jei vakare taip pat atsiremiate į kavą ar alkoholį, atsiranda patinimas. Miegas yra geriausias vaistas nuo streso, įskaitant veidą!

Nuotrauka: 123RF / „Lightwave Stock Media“

Eik į sportą

Įdomios studijos rezultatus paskelbė McMasterio universiteto (Ontarijas) specialistai. Jie surinko dvi grupes bendraminčių nuo 20 iki 84 metų. Pirmoji grupė sportavo tris kartus per savaitę, o antroji nepraktikavo intensyvių krūvių. Odos biopsija parodė, kad vyresnio amžiaus žmonėms iš pirmosios grupės giliųjų odos sluoksnių kokybinės savybės atitiko jauną odą! Nors antrasis - biologinis amžius. Yra apie ką pagalvoti, tiesa?

Taip pat skaitykite

Psichologija | 2017-02-22 Šiek tiek daugiau nei 30 metų: svarbių pokyčių amžius

Valgykite sveiką mitybą

Ar tai nerealu? Bet veiksminga! Apie greito maisto pavojus galima kalbėti ilgai, bet geriau tiesiog nevalgyti. Iš dėklo pašalinkite arba bent jau apribokite parduotuvėje įsigytas dešreles ir dešreles, pusgaminius, taip pat pyragus ir pyragus-odos būklė iškart pagerės. Ir jei vis tiek išgersite bent 1,5 litro vandens per dieną, jūsų oda vizualiai taps skaistesnė ir gaivesnė, o iš vidaus - optimaliai drėkinama.

Naudokite SPF visus metus

Po 25–30 metų padidėja pigmentacijos rizika, kurią sunku ištaisyti. Kad išvengtumėte šios problemos, veidą, kaklą, dekolte ir rankas tepkite kremu nuo saulės. Minimalus SPF yra 30.

Nuotrauka: 123 RF / Wavebreak Media Ltd

Suplanuokite savo senėjimo priežiūrą

Po 30 metų moteris turėtų pereiti prie kosmetikos nuo senėjimo. Įprasto drėkintuvo ir paprasto rytinio ir naktinio valymo nebeužtenka. Kad oda būtų aksominė, gaivi ir jaunatviška, reikės išplėsti kosmetikos arsenalą. Ant jūsų senėjimo drėkinamasis kremas, maitinamasis kremas (vakare), tonizuojantys losjonai, drėkinančios ir regeneruojančios kaukės ir serumai turėtų nusėsti ant jūsų tualetinio stalo.

9 geriausi anti-senėjimo kosmetikos ingredientai:

- hialurono rūgštis;

- peptidai;

- ANA rūgštys;

- retinoidai;

- vitaminai A, C ir E;

- jūros dumbliai;

- kolagenas.

Kaip sensta skirtingi odos tipai

Pavargęs senėjimo tipas: vidutiniškai sausa ir normali oda

Žvaigždžių pavyzdys: Kim Basinger, Julia Roberts.

Nuotrauka: „Globallookpress“. com

Pirmasis senėjimo tipas paveikia moteris, turinčias normalią ar vidutiniškai sausą odą, kartais padidėjusį jautrumą. Paprastai jie turi asteninę (ploną) arba normostenišką kūno sudėjimą, veidas yra ovalus arba deimanto formos. Ryte oda atrodo puikiai, džiugina gaivumu ir skaistalais, o vakare įgauna pavargusią išvaizdą, gamta tarsi „išmeta“3-5 metus. Pagrindinė pokyčių priežastis yra mikrocirkuliacijos pažeidimas giliuose sluoksniuose.

Pagrindiniai požymiai yra šie:

• Nuobodu veido spalva, su amžiumi įgauna žemišką atspalvį.
• Sumažėjęs odos turgoras ir raumenų tonusas.
• Akių ir burnos kampų nusileidimas.
• Nazolabinio trikampio ir ašarų griovelio modelio pasireiškimas.
• Vizualinis tūrio praradimas.

Ką daryti?

Visų pirma, turėtumėte pasirūpinti tinkamu poilsiu, kaip veiksminga odos streso mažinimo priemone. Rinkdamiesi kosmetiką, pirmenybę teikite komponentams, kurie pagerina veido spalvą ir skatina kolageno sintezę. Tai produktai, turintys vitamino C, antioksidantų ir AHA rūgščių.

Būtinai atlikite savaiminį veido masažą. Procedūra, atliekama laikantis visų taisyklių, pagerins kraujo judėjimą limfoje ir audiniuose ir pastebimai atgaivins. Ir nepamirškite apie salono priežiūrą - pravers limfodrenažo procedūros - klasikinis rankinis masažas, mioliftingas, vakuuminis limfodrenažas. Cheminis pilingas rekomenduojamas kartą per metus, siekiant pagerinti odos būklę ir paskatinti kolageno sintezę.

Deformacinis senėjimo tipas: riebi ir mišri oda

Žvaigždžių pavyzdys: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Nuotrauka: „Globallookpress“. com

Gatvėje nebus sunku atpažinti moterį, linkusią į tokio tipo veido senėjimą - tai yra apie 60 procentų mūsų tautiečių. Taip sensta „sunkūs“pilni veidai. Gražių damų oda dažniausiai būna mišri arba riebi, akyta, dažnai su rožine ir padidėjusiu jautrumu kosmetinei priežiūrai. Lemiamas deformacijos tipo simptomas yra audinių suglebimas, kaip rodo pavadinimas - vokai tampa suglebę, veido perimetras „plaukioja“, skruostai krenta. Nemalonių pokyčių priežastys yra poodinių riebalų perteklius ir odos turgoro sumažėjimas.

Pagrindiniai požymiai yra šie:

• Patinimo atsiradimas.
• „Sparnų“išvaizda, dvigubas smakras.
• Krepšiai po akimis.
• Kraujagyslių tinklelis (rožinė).
• Skruostai kabo virš nasolabialinės raukšlės.
• Veido ovalas prarastas.

Ką daryti?

Naudojant tokio tipo veido senėjimą, svarbiausia yra prevencija. Deja, esant esamiems su amžiumi susijusiems pokyčiams - viršutinių vokų ir skruostų odos pakėlimui, riebių išvaržų atsiradimui ir kt. - veiksminga tik chirurginė intervencija. Todėl labai svarbu laiku pradėti apgalvotą odos priežiūrą, kad išvengtumėte trūkumų. Specialistai rodo procedūras, kurios gali atkurti raumenų tonusą ir taip stangrinti odą. Tai skulptūrinis masažas, miostimuliacija, kaukių modeliavimo kursas. Namuose galite palepinti savo odą alginato ir parafino kaukėmis, pasikliauti kremais nuo kuperozės ir serumais, taip pat naudoti priežiūros kosmetiką, kuri pagerina mikrocirkuliaciją odos sluoksniuose. Naudingi kremai, kuriuose yra jūros dumblių, vitaminų K, P ir C.

Smulkus raukšlėtas senėjimo tipas: normali, sausa jautri oda

Žvaigždžių pavyzdys: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Nuotrauka: „Globallookpress“. com

Graži žmonijos pusė, turinti tokio tipo senėjimą, turi normalią ar sausą jautrią odą. Kadangi tokia oda yra gana plona ir šviesi, su amžiumi ji netempiama veikiant gravitacijos įstatymui, bet išlaiko savo formą. Tačiau yra ir nemalonių naujienų! Iš pradžių jį dengia mažos, o paskui gilios raukšlės. Laikui bėgant veidas praranda gražų porceliano spindesį - odai reikia drėgmės ir apsaugos. Kad jis ilgiau išliktų šviesus ir šviežias, jam tiesiog reikia šiltnamio sąlygų.

Pagrindiniai požymiai yra šie:

• Nuolatiniai odos sausumo ir tempimo pojūčiai.
• Ūmi reakcija į šaltį ir šilumą.
• Veido raukšlės atsiranda kaktos srityje.
• Ant viršutinių ir apatinių vokų matomos raukšlės.
• Varnų pėdos ir raukšlės aplink lūpas yra aiškiai matomos.
• Atsiranda pigmentinių „dėmių“.

Ką daryti?

„Auksinė taisyklė“prižiūrėti tokią odą yra apsauga. Šaltuoju metų laiku prieš išeinant į lauką reikia patepti apsauginį maitinamąjį kremą, o šiltuoju metų laiku - priemonę su saulės filtrais. Kai atsiranda pirmieji bėrimo ir dirginimo požymiai, jums reikės antialerginės medžiagos. Be visų pirmiau minėtų dalykų, kasdienė priežiūra turėtų apimti kremą hialurono rūgšties pagrindu - kultinį odos drėkintuvą, su raminančiais ingredientais ir fitoestrogenais.

Jei nebijote injekcijų ir esate pasiruošęs injekcijoms, išbandykite mezoterapijos seansus (švirkškite po oda hialurono pagrindu pagamintus kokteilius ir gelius). Be kitų metodų, odos būklę pagerins masažai ant maitinamojo kremo ir regeneracinių kaukių kursas.

Kombinuotas senėjimas: visiems odos tipams

Žvaigždžių pavyzdys - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

Vienas iš sudėtingiausių tipų, kuriam būdingos visos aukščiau išvardytos savybės. Trumpai, bet glaustai, senėjimo procesą galima apibūdinti kaip „iš karto“. Veidas tampa niūrus, atsiranda edema ir raukšlės. Būdamas 30 metų, jį sunku atpažinti, nes senėjimas yra tarsi pavargęs veidas, po kurio prisijungia kiti požymiai. Tačiau jei jūsų kūno sudėjimas yra normalus, bet turite antsvorio, atminkite, kad jums gresia pavojus.

Pagrindiniai požymiai yra šie:

• Raukšlių susidarymas.
• Sumažėjęs odos stangrumas.
• Išryškintos nasolabialinės raukšlės.
• Pastebimas skruostų išsikišimas.
• Antakių keteros nuleistos.
• Veido ovalas palaipsniui praranda aiškumą.

Ką daryti?

Kadangi mišrus senėjimo tipas reiškia nuoseklius išvaizdos pokyčius, kiekviena problema turėtų būti sprendžiama atskirai. Kai atsiranda raukšlių, jas galima ištaisyti injekcijos metodais (remiantis botulino toksinu), odos turgoro praradimu - modeliuojant masažo ar limfos drenažo aparatūros procedūras.

Namų priežiūroje gerai tinka priemonės nuo senėjimo, kontrastinės procedūros, skalbimas ledo kubeliais. Privalomas priežiūros komponentas turėtų būti hiperpigmentacijos prevencijos programa. Įpratę bent kartą per metus pasikonsultuoti su kosmetologu, kad galėtumėte stebėti įvykusius pokyčius ir pasirinkti reikiamą kosmetiką.

Būkite sveiki ir gražūs!