Vyrai sensta greičiau nei moterys
Vyrai sensta greičiau nei moterys

Video: Vyrai sensta greičiau nei moterys

Video: Vyrai sensta greičiau nei moterys
Video: VYRAI KILĘ IŠ MARSO, MOTERYS IŠ VENEROS - John Gray 2024, Gegužė
Anonim

Dauguma moterų aktyviai kovoja su amžiaus požymiais ir dažnai skundžiasi senėjimu. Tačiau Rusijos gerontologinių tyrimų ir klinikinio centro direktorius, Rusijos medicinos mokslų akademijos akademikas Vladimiras Šabalinas mano, kad dailiosios lyties atstovėms, lyginant su vyrais, pasisekė. Taip, moterims išoriniai senėjimo požymiai atsiranda anksčiau, tačiau vyrai „perdega“greičiau.

Image
Image

Pasak akademiko, Rusijoje moterų ir vyrų gyvenimo trukmės skirtumas yra vienas didžiausių pasaulyje - apie 10–12 metų. Tačiau visose pasaulio šalyse ilgiau gyvena ponios.

„Vyrai iš prigimties yra sprinteriai, o moterys - likusieji“, - Ytro.ru aiškino mokslininkas. „Vyrams visi medžiagų apykaitos procesai vyksta 20% greičiau, todėl jie tiesiog perdega, net neturėdami laiko pasiekti tų fizinių senatvės elementų, kuriuos pasiekia moteris“.

Tuo pačiu metu beveik visi išnaudojame savo galimybes ne pačiu geriausiu būdu. Pasak ekspertų, šiandien vidutinis žmogus gali gyventi daugiau nei 100 metų. Bus noras ir geri įpročiai.

Ilgaamžiškumo paslaptis paprasta: subalansuota mityba, saikingas fizinis aktyvumas ir stabili emocinė būsena.

Pasirodo, pagrindinis skirtumas tarp šimtamečių yra tas, kad jie visi yra ramūs, savarankiški žmonės, turintys stabilią psichiką, nėra linkę į smurtines emocijų apraiškas. Taigi žmonės, norintys gyventi ilgiau, turėtų laikytis „psichinės higienos“- kontroliuoti emocijas ir stengtis išvengti stresinių situacijų. Be to, nereikėtų pamiršti apie intelektinį vystymąsi.

„Pagrindinis dalykas yra nuolatinis krūvis. Juk kai sportininkai palieka sportą, krūvis sustoja, o raumenys iškart suglemba. Lygiai taip pat ir smegenys, jei joms nesuteikiamas krūvis, degraduoja “, - pastebi profesorius.

Rekomenduojamas: