Video: Per didelis svoris silpnina imunitetą
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Neturi būti daug gero žmogaus. Visų pirma Australijos mokslininkai dar kartą įspėja apie būtinybę išlaikyti normalų kūno svorį. Kaip aiškina mokslininkai, antsvoris rimtai pažeidžia imunitetą.
Mūsų imuninę sistemą sudaro daugybė skirtingų tipų ląstelių, apsaugančių organizmą nuo mikrobų, virusų ir kitų „priešų“. Mokslininkai aiškina, kad norint išlaikyti gerą sveikatą, imuninės ląstelės turi sugyventi tam tikroje pusiausvyroje. Daugelis veiksnių, įskaitant nesveiką mitybą ir kūno riebalų perteklių, sutrikdo šią svarbią pusiausvyrą, imunines ląsteles paverčia puolimu, o ne gina mūsų kūnus.
Kūno riebalų perteklius, ypač pilvo, sukelia „priešuždegiminių“imuninių ląstelių, kurios cirkuliuoja kraujyje ir yra kenksmingos sveikatai, gamybą. Be to, riebaliniame audinyje taip pat aktyvuojamos kitos uždegiminės imuninės sistemos ląstelės, žinomos kaip makrofagai.
Australijos gydytojai ištyrė nutukusių ir diabetu sergančių pacientų, kurie 24 savaites buvo maitinami 1000–1600 kalorijų per dieną, būklę, pranešė AMI-TASS. Riebalų perteklius neigiamai paveikė imuninės sistemos veiklą, palaikant normalų fizinio aktyvumo lygį ir sveiką mitybą, priešingai, sumažino priešuždegiminių T ląstelių veikimą 80%, taip pat sumažino kitų imuninių ląstelių aktyvumą (monocitai ir neutrofilai), įskaitant makrofagus riebaliniame audinyje, kuriuos nustatė Sidnėjaus medicinos tyrimų instituto endokrinologai.
Tačiau tai nereiškia, kad žmonės, kenčiantys nuo nutukimo, turėtų nedelsdami laikytis griežtos dietos ir sportuoti sporto salėje, kol neišprotės. Gydytojai teigia, kad norint normalizuoti priešuždegimines imuninių ląstelių savybes, pakanka saikingo maždaug 6 kilogramų svorio metimo.
Rekomenduojamas:
Kaip atkurti imunitetą po koronaviruso
Kaip atkurti imunitetą po koronaviruso - veiksmingi būdai. Specialistų patarimai, kaip sustiprinti jėgą ir gyvybingumą
Didelis deimantas mažajai Alisai
Timati padovanojo dukrai prabangų žiedą
Kaip sustiprinti dažnai peršalimo ligomis sergančio vaiko imunitetą?
Kaip sustiprinti 3-5 metų vaiko imunitetą. Naudingi patarimai ir patarimai, kaip sustiprinti dažnai peršalimo ligų turinčių vaikų imunitetą. Kaip tinkamai grūdintis?
Kaip pagerinti imunitetą senyvo amžiaus žmonėms namuose
Kaip greitai ir efektyviai padidinti imunitetą senyvo amžiaus žmonėms. Patarimai ir gudrybės, kaip tai padaryti namuose
Konstantinas Meladze: „Norėdami išgyventi šou versle, turite išsiugdyti imunitetą narkotikams ir alkoholiui“
Mieli „gamintojai“Dima Bikbajevas ir Vsevolodas Sokolovskis, jie taip pat yra duetas „BiS“, greitai populiarėja tarp paauglių merginų - ne veltui jas užsidėjo pats Konstantinas Meladze. Neseniai jaunuoliai Maskvos karališkame bare pristatė debiutinį albumą pavadinimu „Bipolar World“. Visi žinomi draugai susirinko jų palaikyti