5 būdai išgyventi karštame mieste

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Termometras šliaužia vis aukščiau, temperatūra už lango muša visus neįsivaizduojamus rekordus, meteorologai negailestingi: nenormalūs orai tęsis dar bent savaitę, o savaitgaliais bus dar karščiau! Ką daryti šioje situacijoje tiems, kurie dirba ir negali pabėgti iš miesto net porą dienų? „Technosila“ŠVOK įrangos pirkimų vadovas Olegas Kuznecovas siūlo kelis paprastus visiems prieinamus metodus.

Dušas, bet karštas

Dieną pradedame karštu dušu. Taip, taip, karšta! Faktas yra tas, kad po 30–40 ° C vandens buto oro temperatūra (tarkime, 30 ° C) kūnas suvokia kaip tikrą stebuklą ir palaimą. Tiesa, po pusvalandžio kūnas vėl pripranta prie karščio. Pats laikas užplikyti žaliosios arbatos su citrina - joje esančios medžiagos padės atlaikyti aukštą oro temperatūrą.

Ekspertai rekomenduoja nuolat vėsinti savo kūną, užpilant šaltu vandeniu.

Daugiau vandens

Gatvėje ir transportu ir toliau gerkite skysčius (svarbiausia, ne alkoholį!): Sultis, vandenį, arbatą - per karštį organizmas greitai išskiria drėgmę, todėl nesvarbu, ką tiksliai geriate. Tikslas yra patekti į biurą. Ekspertai taip pat rekomenduoja nuolat vėsinti savo kūną, užpilant šaltu vandeniu. Galite tiesiog sušlapinti marškinius - atvėsti užteks valandai ar dviem.

Suteikite gryno oro

Gelbėjimas kambaryje (namuose ir biure) - ventiliatoriai ir oro kondicionieriai. Mobilieji oro kondicionieriai ir ventiliatoriai yra ypač populiarūs „karštu“sezonu, nes šie įrenginiai neužima daug vietos ir nereikalauja papildomų įrengimo išlaidų, palyginti su padalintomis sistemomis.

Kai oro kondicionierius ilgą laiką naudojamas patalpose, drėgmės lygis sumažėja.

Ekspertas pastebi, kad ilgai naudojant oro kondicionierių patalpose, drėgmės lygis mažėja, nes oro kondicionierius sumažina temperatūrą, pernešdamas vėsą iš gatvės į kambarį, suspaudžiant šaldymo mašinos darbinę medžiagą. Tačiau mašina negali toleruoti natūralios drėgmės iš gatvės, todėl patogesnei atmosferai patartina naudoti drėkintuvą.

Oro kondicionieriaus alternatyva

Jei oro kondicionierius vis tiek lieka neprieinamas malonumas, galite sušlapinti lakštą ir pakabinti ant balkono durų ar lango dalies - oras kambaryje taps drėgnas. Taip pat galite sušlapinti tinklelį nuo uodų ir net, jei ne gaila, užuolaidas. Norėdami tai padaryti atsargiai, naudokite purškimo buteliuką.

Žvelgiant į naktį

Vakare, jei tvyro karštis, galite trumpam pagulėti šaltoje vonioje. Galiausiai, prieš eidami miegoti, patalynę laikykite šaldytuve ir pasinerkite po vėsiu paklode. Poveikis yra trumpalaikis, tačiau galite užmigti laiku.