Kaip galite paveikti savo svajones?

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Norite paveikti savo svajones? Tai yra įmanoma. Kaip nustatė vokiečių mokslininkai, kvapai, kuriuos užuodžiate ilsėdamiesi naktį, turi galią jūsų svajonėms. Jau dabar ekspertai pataria susikurti palankią aplinką miegoti savarankiškai, naudojant įvairius eterinius aliejus ar tų gėlių puokštes, kurių kvapas teigiamai veikia sapnų kokybę.

Manheimo universitetinės ligoninės mokslininkai mėnesį stebėjo 15 sveikų jaunų moterų. Svajonių etape dalyviams buvo pasakytas malonus ar nemalonus kvapas, o tada jie pabudo. Po pabudimo buvo įvertinta dalyvių emocinė būsena.

Yra žinoma, kad aromaterapija padeda įgyti dvasinę harmoniją, atsikratyti neigiamų emocijų ir net neigiamų charakterio pusių. Eteriniai aliejai, esantys augaluose, teigiamai veikia nervų sistemą, stiprina protą ir kūną. Žmogus žino kelis šimtus aromatinių aliejų, tačiau medicinos praktikoje naudojama tik kelios dešimtys.

Paaiškėjo, kad nemalonūs kvapai, pavyzdžiui, supuvę kiaušiniai, žmonėms sukelia košmarus, o rožių kvapas prisideda prie malonių sapnų. Todėl mokslininkai nustatė, kad miego metu smegenys reaguoja į kvapus ir, priklausomai nuo uoslės dirgiklio pobūdžio, išskiria skirtingus miego „siužetus“.

Pirmą kartą otorinolaringologai užfiksavo uoslės funkcijos poveikį miego kokybei. Jų nuomone, nemalonūs kvapai dirgina nosies gleivinę ir taip siunčia smegenims signalus apie išorinius „sutrikimus“, kurie galiausiai lemia pabudimą. Priešingai, malonūs kvapai padeda išlaikyti gilaus miego stadiją ir net sukurti malonius pojūčius per tą laiką. Ateityje gydytojai planuoja taikyti tyrimo rezultatus, kad sukurtų terapiją žmonėms, sergantiems nemiga ir padidėjusiu nerimu.