Video: Geri įpročiai su programa „Laikas gerti kefyrą“
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Gyvenimo ritmas dideliame mieste dažnai nepalieka jums galimybės skirti pakankamai laiko savo sveikatai. O bloga ekologija, nuolatinis stresas tik įpila degalų į ugnį. Sveikatos pagrindas yra tai, ką mes valgome kiekvieną dieną.
Vienas iš neįprasto pobūdžio produktų, kuriame yra naudingų bakterijų, turinčių įtakos virškinimui ir per virškinimo traktą žmogaus metabolizmui apskritai, neabejotinai yra kefyras. Kefyras virtas su gyvu raugu.
Ir tai ne tik žodžiai: jau antrus metus rengiama didelio masto programa „Laikas išgerti kefyro“, kurios metu paprasti žmonės kviečiami kiekvieną kartą išgerti stiklinę kefyro „Namas kaime“. vakare dvi savaites. Šiais metais programoje dalyvavo daugiau nei 1000 žmonių iš daugiau nei 15 Rusijos miestų: Maskvos, Sankt Peterburgo, Novosibirsko, Omsko, Jekaterinburgo, Nižnij Novgorodo, Ufos, Krasnodaro, Čeliabinsko, Smolensko, Novorosijskio, Toljačio, Tambovo, Korolevo, Kazanė, Pskovas ir kt.
Rauginti pieno produktai yra puikus baltymų, kalcio ir daugybės vitaminų bei kitų mikroelementų, įskaitant B grupės vitaminus ir mikroelementus - fosforą, kalį, šaltinis.
81% Šių metų dalyviai pastebėjo virškinimo pagerėjimą. Jie pradėjo jausti lengvumą savo kūne 61% dalyvių. 51% dalyviai ryte pradėjo gerai valgyti ir sočiai papusryčiauti, nors prieš dalyvaudami programoje pusryčiaudavo retai. Tapo mažiau dirgli ir atsparesnė stresui 23% dalyvių. Rezultatas ant veido buvo 44% dalyvių - jų oda atrodo sveikesnė ir gaivesnė. 58% dalyvių pastebėjo, kad jų miegas tapo ramesnis.
Paskelbta kaip reklama
Rekomenduojamas:
7 įpročiai, kurie kenkia jūsų odai
Kartais pakanka pakeisti savo požiūrį į saulės nudegimą ir mitybą, kad sulėtėtų senėjimas
Keisti ir juokingi mitybos įpročiai iš viso pasaulio
Skirtingų šalių kultūriniai skirtumai yra neišsenkantis netikėtumų šaltinis. Skaitykite apie mėgstamus užsieniečių patiekalus, kurių net nepagalvotumėte išbandyti
Geriausi lieknėjimo valgymo įpročiai
Išsiaiškinkime, kuo skiriasi lieknų žmonių elgesys ir kokie veiksmai leidžia išlaikyti ploną juosmenį. Priimdami tokio elgesio pavyzdžius, be didelių sunkumų ir apribojimų galite atsisveikinti su papildomais kilogramais
Ką apie mus sako mūsų blogi įpročiai?
Įprotis iš tikrųjų yra antra prigimtis, todėl gali būti labai sunku atsikratyti kito „aš“, trukdančio normaliam gyvenimui
Valgymo įpročiai yra paveldimi
Būkite atsargūs su traškučiais, pyragaičiais ir kitu vadinamuoju greitu maistu, o ypač nėštumo metu. Kaip nustatė kruopštūs britų mokslininkai, besilaukiančios tokio kaloringo, bet mažai maistingo maisto, būsimoms motinoms kūdikiui kyla potraukis nesveiko maisto.