Ką apie mus sako mūsų blogi įpročiai?

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Ar jau nuo mokyklos laikų graužiate kepuraites ir kiekvieną kartą, kai atsiprašote kolegės, „galandate“kitą rašiklį? O gal tiesiog nesugebate susitvarkyti su noru visur atkurti tvarką, o mechaniškai išrikiuojate kosmetikos indelius lygiomis eilėmis ant draugės tualetinio stalo, o paskui sutinkate jos pasipiktinusį žvilgsnį? Pasakykite, kas jums patinka, tačiau įprotis iš tikrųjų yra antra prigimtis, ir gali būti labai sunku atsikratyti kito „aš“, trukdančio normaliam gyvenimui. Tačiau prieš ką nors atsikratydami turite suprasti jo atsiradimo priežastis, sako psichologė Oksana Alberti.

Tą patį veiksmą kartojame kiekvieną dieną, kartais to nesuvokdami. Dažnai susiduriame su kitų nepritarimu, ginčijamės su artimaisiais, jei įpročiai yra labai blogi, pavyzdžiui, rūkymas ar aistra alkoholiniams gėrimams. Tačiau štai kas stebina: kad ir kaip stengiamės jų atsikratyti, įpročiai niekur nedingsta. Be sugadintų santykių su artimaisiais ir draugais, mes taip pat patiriame vidinį diskomfortą, kuris neleidžia mums gyventi. „Dauguma įpročių yra signalai iš mūsų pasąmonės. Jei mokate juos skaityti, apie žmogų galite suprasti net tai, ko jis nesupranta apie save. Taip pat galite suprasti, kad jis žino apie save, kaip gyveno ir gyvena, kaip kūrėsi. Tam reikia noro, dėmesio ir šiek tiek žinių “, - sako psichologė. Todėl ėmėmės labai įdomios, bet sunkios užduoties - išsiaiškinti, ką apie mus sako šie ar tie blogi įpročiai.

Įprotis kramtyti nagus

Nereikia nė sakyti, kad žmogus su graužtais nagais atrodo atstumiantis? Daugeliui vyrų tvarkingi moteriški pirštai yra fetišas, todėl neturėtumėte tikėtis didesnio dėmesio savo asmeniui, jei vietoj nagų turite tik kažką neaiškiai juos primenančio. „Įprotis kramtyti nagus kalba apie vidinę įtampą, apie nesąmoningą nerimą. Paprastai tai siejama su žema saviverte, meilės sau stoka. Be to, kramtydami rankas ir padarydami jas bjaurias, mes nesąmoningai baudžiame save už tai, kad nesame verti meilės “, - komentuoja ekspertas.

Įprotis graužti rašiklio dangtelį

Pirma, kiekvieną kartą, kai prinešate rašiklį prie burnos, atminkite, kad jis gali būti nešvarus, tada turėsite problemų ne tik psichologiniu, bet ir fiziologiniu lygmeniu. Antra, šis įprotis greičiausiai neigiamai paveiks jūsų reputaciją darbe. Oksana Alberti yra tikra, kad žmogus, graužiantis rašiklį, kiti suvokia kaip nesubalansuotą tipą: „Šis įprotis kalba apie vidinį jo savininko nerimą ir įtampą. Ir dar vienas dalykas: kaip žinote, bet koks pailgas pailgas objektas mūsų nesąmonėje yra falinis simbolis. Įprotis nuolat čiulpti ar graužti kažką panašaus yra nesąmoningas būdas gauti malonumą per burną (burną). Tai gali reikšti didelę pasąmonės koncentraciją į erotinius malonumus “.

Įprotis purvinti rašiklio dangtelį greičiausiai neigiamai paveiks jūsų reputaciją darbe.

Rūkymas ir priklausomybė nuo alkoholio

Psichologės teigimu, fiziologinės priklausomybės vaidmuo šiuo atveju yra labai perdėtas, o kalbėjimas apie fiziologiją yra tik būdas pateisinti mūsų pačių nenorą atsisakyti priklausomybių: „Rūkymas ir alkoholis suteikia mums papildomo malonumo, suteikia jausmą. energijos antplūdis, sukratykite mūsų jausmus. Jie taip pat atlieka kai kurių psichologinių „nuskausminamųjų“vaidmenį. Žmonės, kurie užsiima aktyvia intelektualine veikla, dažnai rūko - jiems to reikia norint sulėtinti aktyviai dirbančią sąmonę “.

Persivalgymo įprotis

Deja, kai kurie žmonės negali laiku sustoti ne tik vartodami alkoholį, bet ir valgydami. Jie valgo, kol džinsų mygtukas nuskrenda su trenksmu ir kol pasijunta blogai. Kaip rezultatas - antsvoris, nepasitenkinimas savimi ir nevaldomas noras suvaldyti sielvartą, kurį ji pati sukūrė. „Daugelio mūsų blogų įpročių šaknis yra papildomo malonumo troškimas. Maistas yra didžiulis malonumas. Be to, mūsų pasąmonėje maistas ir seksas yra labai panašūs pojūčiais. Kai mums trūksta meilės, stengiamės ją kompensuoti seksu. Kai nepakanka meilės ir sekso, kompensuojame maistu “, - aiškina Oksana Alberti.

Fanatiška meilė tvarkai

Tokie žmonės vadinami bosais - visur sutvarko reikalus ir net ten, kur jų neprašoma. Tai kartais labai erzina kitus, nes toks elgesys pasireiškia kaip manija, o ne sveikas potraukis švarai. „Šis įprotis kalba apie žmogaus ilgesį idealo ir gali neleisti jaustis patogiai, jei kas nors sulaužys jūsų idealią tvarką. Kuo labiau norėsite išlaikyti kažką tobulo, tuo dažniau jis bus pažeistas, nes tobulas pasaulyje neegzistuoja. Ir kuo stipresnis jūsų troškimas, tuo didesnė trauma bus jums pažeisti šį idealą. Pavyzdžiui, jūs nuolat ginčysitės su tais, kurie perkelia daiktus ant jūsų stalo, ir jūs tapsite tiesiog nepakeliami savo kolegoms “, - komentuoja ekspertas.

Įprotis vėl klausti

Žinoma, kartais jūs klausiate pašnekovo frazės pabaigos, nors tai puikiai girdėjote. Daugelis domisi, kodėl taip atsitinka. Oksana Alberti atsako: „Greičiausiai turiu omenyje echolaliją - nekontroliuojamą paskutinės išgirstos frazės kartojimą. Šis reiškinys suaugusiesiems gali būti šizofrenijos ar kitų psichikos ligų simptomas. Tokiu atveju geriau kreiptis į specialistą “.

Įprotis kažką išsirinkti

Jei jus persekioja gydoma žaizda, nagų lakas, atsiradęs spuogas ir tikrai norite juos išsirinkti, greičiausiai jums reikia stengtis pasiekti vidinę harmoniją. „Šis įprotis yra panašus į nagų kramtymą - jis kalba apie nerimą, nepasitenkinimą. Taip pat apie pasąmoningą idealizmą - noriu, kad viskas būtų kažkaip tobula, bet svarbiausia - ne taip, kaip yra dabar. Pavyzdžiui, paliečiate neišdžiūvusį nagų laką - tai pasąmoningas noras, kad jis kuo greičiau ir greičiau išdžiūtų, kad būtumėte tobulai graži. Tas pats ir su skauduliais - tai kalba apie nuolatinį vidinį skubėjimą “, - aiškina psichologė.

Remiantis Oksanos Alberti pastebėjimais, vyrai dažniau nei moterys traškina pirštus.

Įprotis traškinti pirštus

Remiantis Oksanos Alberti pastebėjimais, vyrai dažniau nei moterys traškina pirštus. „Šis įprotis kalba apie vidinį nepasitikėjimą savimi“,-priduria psichologas.

Įprotis kandžioti skruostus ir lūpas

Tie, kurie nuolat graužia skruostus iš vidaus ir lūpų, yra susipažinę su nemalonių opų atsiradimo burnoje problema, tačiau tai ne vienintelis sunkumas, sako psichologė. „Burna yra vieta, per kurią mes gauname daug jausmingų malonumų ne tik iš skanaus maisto, bet ir iš erotinio. Nesąmoningas savęs žalojimas burnos srityje yra bausmė sau už pernelyg didelę vidinę orientaciją į šiuos malonumus “.

Įprotis nuplėšti etiketes

Anksčiau tie, kurie nuolat visur plėšė etiketes (nuo šampūno pakelių, stiklainių su kremu ir įvairiais marinuotais agurkais), sakė, kad jiems trūksta sekso, tačiau Oksana Alberti šiuo klausimu turi kitokią nuomonę: „Ir vėl mes kalbame apie idealizmą ir perfekcionizmas … Mūsų pasąmonėje lygus ir švarus paviršius atrodo tobulesnis “.