Video: Prisiminimai apie maistą žudo apetitą
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Ar laikotės dietos, stengiatės negalvoti apie maistą, tačiau į galvą vis kyla „blogų“minčių? Tokiais atvejais britų mokslininkai rekomenduoja prisiminti paskutinį valgį. Pasak jų, tokiu būdu galite užmušti apetitą.
Britų mokslininkai atliko tyrimą, kurio rezultatai parodė, kad apetitas nuslopinamas, kai žmogus prisimena paskutinį valgį. Be to, ekspertai nustatė, kad susikoncentravimas į maistą valgant padeda sumažinti alkį ateityje, o valgant televizorių žiūrint atsiranda ankstyvas noras valgyti.
Pasak daktaro Suzanne Higgs iš Birmingemo universiteto, jos atradimas gali padėti žmonėms, kurie stebi savo svorį, nepriaugti papildomų kilogramų per savęs hipnozę ar, pavyzdžiui, vadinamąją „elgesio terapiją“, rašo telegraf.by, remdamasis „Daily Mail“.
Mokslininkų eksperimente, kurio metu buvo tiriamas prisiminimų apie maistą poveikis vėlesniam valgymui, dalyvavo 47 studentės, suskirstytos į dvi grupes, kurių buvo paprašyta įvertinti sausainių skonį. Po valgio pusės savanorių buvo paprašyta išsamiai aprašyti savo pusryčius, o kitos pusės tiriamųjų - paskutinės kelionės.
Baigę užduotį, abiejų grupių mokiniai buvo paprašyti suvalgyti likusius sausainius. Todėl savanoriai, aprašę savo maisto patirtį, valgė žymiai mažiau nei tie, kurie nesirūpino maistu. Žymus apetito sumažėjimas pirmosios grupės atstovams taip pat buvo pastebėtas praėjus trims valandoms po valgio.
Panašus vaizdas buvo pastebėtas, kai žiūrėjo antros TV programų grupės mokiniai. Eksperimento metu tiriamieji įtraukė smegenų dalį, vadinamą hipokampu, o tai leido mokslininkams pasiūlyti, kad vaistiniai preparatai, turintys įtakos tam, gali būti naudojami apetitui mažinti.
Rekomenduojamas:
Tina Kandelaki: Jaučiuosi geriau net matydamas maistą
Aš nenoriu atrodyti kaip dviejų vaikų mama, bet kaip moteris, turinti gerą figūrą. Iš gamtos, pagal savo etnines savybes, atsigaunu net ir pamačius maistą. Jau 10 metų mano pagrindinis maistas yra nepaprastai baisus: žuvis, žuvis ir vėl žuvis. Taip pat galite turėti žolės ir vaisių. Likusios dalies reikėjo atsisakyti. Man užtenka suvalgyti nedidelę dalį porcijos, kurią suvalgo dukra, ir aš iškart susilieju. Andrejui ir Melanijai (jai 4 metai) lengviau. Jie gali ridenti koldūnus, pasisukti į sieną, užmigti
Kaip užšaldyti maistą
Dauguma šaldytuvų savininkų šaldiklyje saugo tik šaldytus patogius maisto produktus, mėsą, greitai užšaldytas daržoves ir, žinoma, ledus bei ledus. Tiesą sakant, ten galite laikyti beveik bet kokį maistą, kurį įsigijote būsimam naudojimui ir kurio galiojimo laikas nėra ilgas
Kaip tinkamai laikyti maistą šaldytuve
Svarbu laikytis laikymo sąlygų ir suprasti, kokį produktą galima laikyti šaldytuve
Ani Lorak: "Mano vyras gamina maistą mūsų tarptautinėje šeimoje!"
Karolina Kuek - tikrasis šiandien sėkmingiausios Ukrainos dainininkės Ani Lorak vardas. Namuose ji jau seniai yra prima, Rusijoje jie vis dar žiūri ir klausosi jos, tačiau gražios, talentingos ir žavios dainininkės gerbėjų armija auga. Po triumfuojančios antrosios vietos praėjusiame „Eurovizijos“konkurse visa Europa pradėjo kalbėti apie Loraką. Prieš ją - turas, bendro vaizdo įrašo su Timuru Rodriguezu premjera ir bendras pasirodymas su dainininke Anastasija jos koncerte Kijeve
10 faktų apie neigiamą kalorijų maistą
Daugelis dietų grindžiamos neigiamo kalorijų kiekio idėja, tačiau pati koncepcija apaugo tiek daug mitų, kad verta išsiaiškinti, kurie duomenys yra moksliniai, o kurie ne