Žuvų taukų kapsulių nauda ir žala

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Žuvų taukai yra sveikas produktas, kuriame yra aminorūgščių ir organizmui reikalingų vitaminų. Daugelis žmonių prisimena nemalonų šio produkto aromatą ir skonį nuo vaikystės, tačiau šiandien vaistinėse galite įsigyti maisto papildo kapsulių pavidalu. Žuvų taukus rekomenduojama vartoti siekiant atsikratyti tam tikrų sveikatos problemų, o vaistas yra naudingas ne tik suaugusiems, bet ir įvairaus amžiaus vaikams. Mes išsamiau kalbėsime apie žuvų taukų kapsulėse naudą ir pavojų, taip pat apie tai, kaip teisingai vartoti vaistą.

Sudėtis

Norėdami suprasti, ar produktas yra naudingas žmogaus organizmui, turėtumėte išsamiau aprašyti žuvų taukų sudėtį. Kapsulėse yra šie komponentai:

1. Oleino rūgštis … Medicinoje šis komponentas dar vadinamas Omega-9. Rūgštis padeda sumažinti kenksmingą cholesterolio kiekį žmogaus kraujyje, kuris neleidžia apnašoms susidaryti kraujagyslėms ir kauptis jose. Taigi, vartojant žuvų taukus, galima išvengti trombozės ir aterosklerozės vystymosi, dėl kurios pacientas gali mirti. Be to, oleino rūgštis padeda išvengti navikinių ligų vystymosi, nes blokuoja vėžinių ląstelių vystymąsi ir neleidžia joms toliau augti.
2. Palmitino rūgštis … Komponentas aprūpina organizmą reikiamu energijos kiekiu, taip pat teigiamai veikia hormonus. Rūgštis pagreitina tam tikrų mikroelementų ir vitaminų įsisavinimą.
3. Omega-3. Pagerina širdies raumens funkciją, papildomai stiprina organizmo kraujagyslių sistemą ir teigiamai veikia nervų sistemos veiklą. Padidina žmogaus organizmo imunines jėgas, todėl galima atsispirti infekcinėms ligoms. Jis turi teigiamą poveikį nuotaikai, taip pat gali turėti lengvą skausmą malšinantį poveikį.
4. Omega-6. Rūgštis yra būtina norint pagerinti psichinę veiklą, pagreitina toksinų pašalinimo iš žmogaus vidaus organų ir audinių procesą. Be to, Omega-6 atkuria kaulinio audinio ir vandens balansą, padeda pagreitinti riebalų ir angliavandenių apykaitą.

Taip pat verta paminėti, kad žuvų taukuose yra papildomų vitaminų ir mineralų, įskaitant:

• vitamino D;
• magnio;
• B grupės vitaminai;
• varis;
• vitamino E;
• bromas.

Šios medžiagos yra dideliais kiekiais kapsulėse, sudėtyje yra ir kitų mikroelementų, tačiau jų nėra tiek daug.

Viena žuvų taukų kapsulė leidžia papildyti vitaminų ir amino rūgščių trūkumą, taip pat pagerina smegenų veiklą ir padidina organizmo ištvermę.

Naudingos savybės

Žuvų taukų kapsulių nauda yra didelė, šis produktas tinka kiekvienam žmogui, todėl pirmiausia aprašysime bendras naudingas produkto savybes.

Kaip sakoma, tyrimų specialistai, vaistas teigiamai veikia visas organų sistemas, ypač smegenis ir nervų sistemą.

Teigiamos kapsulių savybės yra šios:

• skausmo malšinimo poveikis;
• padeda stiprinti kūną;
• turi priešuždegiminį poveikį;
• leidžia kovoti su infekcija;
• turi antioksidacinių savybių.

Dėl tokių svarbių savybių vaistas:

• gerina smegenų veiklą;
• padeda sumažinti kraujospūdį organizme;
• gerina regėjimą ir atmintį;
• padidina apsaugines kūno funkcijas, daro įtaką imuninės sistemos darbui;
• atstato sąnarių judrumą, gerina jų elastingumą;
• padeda ląstelėms greičiau atsigauti;
• normalizuoja visos virškinimo sistemos darbą;
• nustato medžiagų apykaitos procesus;
• sumažina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis;
• gerina bendrą savijautą;
• stabdo senėjimo procesus;
• gerina nuotaiką;
• teigiamai veikia odą ir plaukus;
• padeda kepenims atsigauti;
• apsaugo nuo kenksmingų riebalų ir toksinų kaupimosi organuose ir audiniuose.

Ekspertai teigia, kad vaistas turi teigiamą poveikį organizmui. Dėl šios priežasties vaistas skiriamas:

• vitaminų trūkumas organizme;
• Urogenitalinės sistemos problemos;
• ligos ir odos problemos;
• sunkūs lūžiai;
• akių ligos.

Jei atsižvelgsime į visus išvardytus žuvų taukų pranašumus, galime manyti, kad produktas yra būtinas suaugusiojo ir vaiko kūnui. Dabar verta išsamiau apsvarstyti produkto naudą moterų, vyrų ir vaikų kūnui.

Žuvų taukų nauda vaikams

Vos prieš trisdešimt metų šis produktas buvo duodamas kiekvienam vaikui, šiandien žuvų taukai yra ne mažiau aktualūs, tačiau juos reikėtų vartoti tik tokiu atveju, jei paskyrė gydytojas. Šis priedas yra labai aktualus mūsų laikais, nes padeda išvengti rachito išsivystymo, stiprina skeleto kaulus, padeda gerinti kvėpavimo sistemos funkcijas, taip pat didina hiperaktyvių vaikų protinius gebėjimus.

Kursų vartojimas teigiamai veikia smegenų ląsteles, vaikui tampa lengviau įsiminti svarbią informaciją, didėja protiniai gebėjimai.

Bet bet kokį papildą galima vartoti tik pasitarus su gydytoju. Jei gydytojas leidžia vartoti žuvų taukus, tada juos galima duoti vaikui.

Naudojimo indikacijos apima:

• augimo sulėtėjimas;
• regos organo disfunkcija;
• vaikas serga ilgą laiką;
• dažni traukuliai;
• padidėjęs jaudrumas ir hiperaktyvumas;
• vaikas kenčia nuo dėmesio trūkumo;
• priedas tinka peršalimo ir gripo profilaktikai;
• naudojamas anemijos vystymuisi;
• padeda užpildyti vitaminų trūkumą;
• pašalina sausos odos problemą.

Žuvų taukų nauda vyrams

Šis priedas turi didžiulę naudą vyrams, nes žuvų taukai stimuliuoja testosterono gamybą. Būtent šis hormonas leidžia vyrui priaugti raumenų masės, taip pat yra atsakingas už plaukų augimą, stiprumą ir vyrų spermos kokybę. Be to, jei kursuose vartosite žuvų taukus, tai leis:

• pagerinti širdies raumens darbą;
• pripildykite kūną energija ir energija;
• pagreitinti medžiagų apykaitos procesus;
• padidinti kūno ištvermę ir pagerinti fizinį aktyvumą;
• leidžia padidinti efektyvumą;
• sumažina peršalimo ir gripo riziką;
• stiprina apsaugines kūno funkcijas;
• stiprina kaulų sistemą;
• neleidžia susidaryti genų mutacijoms;
• sumažina sąnarių skausmo intensyvumą;
• padidina smegenų veiklą.

Žuvų taukų nauda moterų sveikatai

Žuvų taukai ypač naudingi moters organizmui, nes papildas veikia visas organų sistemas. Tai ne tik padeda rūpintis sveikata, bet ir išsaugo grožį bei atjaunina moters kūną. Ginekologai rekomenduoja naudoti priedą, jei pacientas susiduria su skausmingomis menstruacijomis, taip pat su komplikacijomis, kurios atsiranda nešiojant vaiką.

Naudodami žuvų taukus galite:

• pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, o tai padeda sumažinti svorį;
• pagerinti kūno nervų sistemos veiklą;
• sustabdyti senėjimą, taip pat užkirsti kelią ankstyvam senėjimui;
• pagerinti plaukų, odos ir nagų būklę;
• išvalyti kraują nuo blogojo cholesterolio;
• apsaugoti kūną nuo aterosklerozės ir trombozės;
• išvengti artrito vystymosi;
• sumažinti vėžio išsivystymo riziką.

Galima žala žuvų taukais

Bet koks maisto papildas turi tam tikrų kontraindikacijų vartoti, o jei jų nepaisoma, tai gali sukelti rimtų neigiamų pasekmių sveikatai. Šio vaisto negalima vartoti, jei:

1. Paciento kraujyje yra padidėjęs vitamino D kiekis. Šis reiškinys yra labai pavojingas sveikatai ir gyvybei, nes toks vitaminas negali būti pašalintas iš organizmo savarankiškai, todėl komponentas nusėda paciento kepenyse.
2. Vitamino A perteklius Ši medžiaga taip pat yra kenksminga dideliais kiekiais, nes gali kauptis kepenyse.
3. Alerginė reakcija į žuvies produktus ir jūros gėrybes. Kadangi žuvų taukai yra tiesiogiai susiję su žuvies produktais, jie gali lengvai sukelti rimtą alerginę reakciją.
4. Vaikystė. Žuvų taukus galima naudoti kapsulėse tam tikro amžiaus vaikams gydyti ir tik paskyrus gydantį gydytoją.
5. Skydliaukės sutrikimai.
6. Įvairios lėtinių ligų rūšys, perėjusios į paūmėjimo stadiją.

Be to, kad yra keletas tiesioginių kontraindikacijų, verta atkreipti dėmesį į papildo dozavimą.

Medžiagoje yra daug naudingų komponentų, tačiau jei nesilaikoma dozės, žuvų taukų žala kapsulėse bus didelė. Prieš naudodami produktą, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Ar produktas naudingas laktacijai ir nėštumui

Jei studijuojate vitamino papildo sudėtį, galite suprasti, kad žuvų taukai gali būti labai naudingi vaiko gimdymo ir kūdikio maitinimo motinos pienu laikotarpiu. Tačiau šiuo atveju svarbu laikytis vaisto dozės, kad nepakenktumėte savo ir kūdikio organizmui.

Kaip papildas veikia moters kūną šiais laikotarpiais:

1. Kompozicijoje yra vitamino A, kuris yra ypač svarbus nėštumo metu. Tai teigiamai veikia odos ir plaukų būklę, taip pat padeda stiprinti nagus. Be to, vitaminas padeda pagerinti nėščios moters nuotaiką ir pagyvinti. Vaikui žuvų taukai yra ne mažiau naudingi, nes vitaminas A teigiamai veikia regos organų vystymąsi.
2. Naudojant žuvų taukų kapsules, pagerėja motinos ir vaisiaus aprūpinimas krauju, o tai leidžia geriau maitinti placentą naudingomis medžiagomis ir deguonimi. Papildas gali sumažinti priešlaikinio gimdymo ar placentos senėjimo riziką.
3. Vitaminas D padeda sustiprinti nėščios moters dantis ir kaulus, būtent šis komponentas sulaiko kalcį organizme. Žuvų taukai net nėštumo metu gali užkirsti kelią rachitui naujagimiui.
4. Omega-3 teigiamai veikia nėščios moters ir vaisiaus nervų sistemą, be to, šis komponentas padeda sustiprinti apsaugines kūno funkcijas.
5. Kompozicijoje yra daug vitaminų, jie prisotina vaisiaus ir moters kūną reikiamais komponentais, taip pagerindami būsimos motinos savijautą ir sveikatą.

Žuvų taukai taip pat naudingi maitinimo laikotarpiu, nes motina kartu su pienu perduoda vaikui maistines medžiagas.

Tai leidžia pagerinti kraujotakos funkcijas, pagreitinti vaiko nervų sistemos ir smegenų vystymąsi, taip pat stiprina naujagimio imuninę sistemą.

Vaisto vartojimo taisyklės

Parduodant, žuvų taukai paprastai randami 500 mg kapsulėse, gerkite vaistą po valgio, vieną kapsulę per dieną. Vaistą reikia gerti užgeriant dideliu kiekiu vandens.

Suaugusieji ir vaikai po šešerių metų gali gerti po vieną kapsulę tris kartus per dieną, gydymo kursas yra apie du mėnesius, gydytojas gali skirti priedą trims mėnesiams.

Papildomos taikymo taisyklės:

• vaikams nuo 3 iki 7 metų reikia duoti dvi vaisto kapsules, ši suma yra padalinta į dvi dozes, gydymo kursas trunka vieną mėnesį;
• vaikams nuo 7 iki 14 metų vaistas skiriamas keturias kapsules per dieną, ši suma yra padalinta į dvi dozes, gydymo kursas trunka 30 dienų.

Vaistą galite vartoti tik pasikonsultavę su gydytoju, gydantis gydytojas galės pasirinkti tinkamą žuvų taukų dozę. Reguliariai vartodami priedą, galite pastebėti bendros savijautos pagerėjimą, atminties atkūrimą, taip pat sustiprėjusią organizmo imuninę sistemą.

Rekomenduojama naudoti biologinį priedą, kuris papildytų trūkstamus organizmo vitaminus, rūgštis ir mikroelementus. Priemonė padeda vaikams, turintiems hiperaktyvumą, gydant kursą, vaikas tampa ramesnis ir atsargesnis.