Kaip susitvarkyti su savo egoizmu

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Jei artimi žmonės nuolat kartoja, kad jūs galvojate tik apie save, visame kame ieškote asmeninės naudos ir apskritai neįsivaizduojate, kaip tai gali būti naudinga kitiems, tuomet galbūt esate pernelyg savanaudis ir turėtumėte persvarstyti savo požiūrį į save ir kitus.

Žinoma, mes visi esame egoistai, ir tai yra visiškai suprantama: mūsų gyvenime nėra brangesnio žmogaus už save ir mes natūraliai norime būti apsupti viso geriausio. Niekas iš mūsų sąmoningai nesirinks prastų gyvenimo sąlygų, jei galėsime pasirinkti visiškai patenkintas ir šimtu procentų tinkamas. Kartais mūsų veiksmai ir žodžiai prieštarauja kažkieno idėjai, kas teisinga, o kas ne, tačiau net žinodami, kad kažkas nėra laimingas, vis tiek toliau darome tai, ko mums reikia. Tačiau yra skirtumas tarp vadinamojo racionalaus egoizmo ir fanatiškos savimeilės, kuri užgožia visus šiltus jausmus kitiems. Pirmuoju atveju žmogus gyvena pagal savo interesus, kurie tuo pačiu neprieštarauja artimųjų, draugų ir kolegų interesams. Antroje - atsižvelgiama tik į savo norus, o į kitų nuomonę net neatsižvelgiama, tarsi jos iš viso nebūtų.

Šis destruktyvus jausmas yra panašus į ligą, apsėdimą, o tai reiškia, kad vien savo egzistavimu jis jums kenkia.

Žinoma, niekas neturi teisės jums pasakyti, kaip jums reikia gyventi (ypač jei priklausote antrojo tipo žmonėms, tai gana rizikinga - staiga vėl pataikykite), tačiau turite suprasti, kad savanaudiškumas, siekiantis kraštutinumų, yra Negerai. Šis destruktyvus jausmas yra panašus į ligą, apsėdimą, o tai reiškia, kad vien savo egzistavimu jis jums kenkia. Tame yra kažkas paradoksalaus: pernelyg didelė meilė sau, kuri skirta apsaugoti nuo visų bėdų ir nelaimių, pati tampa rimta grėsme, ir jūs turite kovoti su šia grėsme.

Išsiaiškinkime, kaip nesusikurti sau stabų savo asmenyje ir ką daryti, jei meilė savo asmeniui tapo vieninteliu aukštu jausmu jūsų gyvenime.

Mes esame atsakingi už tuos, kuriuos prisijaukinome

Patikėkite manimi, jei kas nors jums nuolat sako, kad esate savanaudis, greičiausiai esate. Esame net tikri, kad artimi žmonės vis rečiau kreipiasi į jus pagalbos ar ketina aptarti bet kokias problemas. Tikrai jie mano, kad, išskyrus save, tu negalvoji apie nieką kitą. Psichologai pataria visiems, atsidūrusiems panašioje situacijoje … turėti augintinį. Žinoma, jei yra galimybė ir noras. Iš pirmo žvilgsnio toks požiūris atrodo nerimtas, tačiau, reikia pripažinti, negalėsite galvoti tik apie save ir visą dieną kažkur dingti su draugais, jei namuose yra alkanas katinas ar papūga. Čia, patinka jums tai ar ne, vis tiek pradėsite nerimauti dėl kitų ir suprasite, kad aplinkiniai taip pat turi savo poreikius, kurie yra ne mažiau svarbūs nei jūsų.

Komandinis darbas

Jei naminių gyvūnėlių buvimas namuose dėl kokių nors priežasčių yra neįmanomas, tada pasirinkite kitą būdą, kaip sutramdyti savo egoizmą: pasijusti komandos dalimi. Galite užsiregistruoti tinklinio skyriuje arba, pagaliau, įgyvendindami savo vaikystės svajonę, pradėti dainuoti chore - nesvarbu, koks pasirinkimas, pagrindinis dalykas yra tai, kad suprantate, kaip puiku dirbti komandoje ir viskas kartu siekti to paties tikslo. Atsakomybė už sėkmingą bendros priežasties įgyvendinimą tyliai nuramins pernelyg savanaudišką „aš“, privers priimti kitų žmonių požiūrį, sutikti su nuomone, kuri tik vakar atrodė iš esmės neteisinga. Tai labai vertinga patirtis, nes žmogus, kuris yra gerai koordinuotos komandos narys, ilgainiui pradeda mąstyti „bendro tikslo, naudos, komandos dvasios“prasme, palikdamas pernelyg didelį savanaudiškumą.

Atsakomybė už sėkmingą bendros priežasties užbaigimą tyliai nuramins pernelyg savanaudišką save.

Padėti kaimynams

Pavyzdžiui, dalyvaukite labdaros renginyje savo mieste arba padėkite vienišam pagyvenusiam kaimynui prie įėjimo, nupirkdami jai duonos kepalą ir dėžutę pieno. Jums tai nėra sunku ar brangu, tačiau žmogus yra patenkintas ir galbūt tiesiog būtinas. Treniruokis pastebėti kitų žmonių problemas ir daryk bent ką nors, kad jas išspręstum. Žinoma, galite pagalvoti: „Kodėl turėčiau spręsti kitų žmonių problemas? Ar kas nors kitas, išskyrus mane, nusprendžia? Savanaudiškesnių minčių sunku sugalvoti. Tik įsivaizduokite, kad esate tokioje situacijoje, kai aplinkui nėra nė vieno, kuris galėtų jums padėti. Vienas? Baimingai? Ar jis tuščias? Patikėkite, šiuo metu kažkas jaučiasi būtent taip.

Įsidėkite save į kito batus

Tai daugiausia susiję su ginčais ir skandalais. Jei atsitiko taip, kad nesutikote su kai kuriais savo artimaisiais ar draugais, o jūsų priešininkas desperatiškai įrodo savo požiūrį, neskubėkite pradėti kovos, bet pabandykite suprasti, kodėl žmogui taip svarbu įrodyti tau savo nekaltumą? Galbūt jūs tikrai kažko nežinote (negalite būti kompetentingas absoliučiai visame kame), kažką nesupratote, praleidote svarbius faktus ir dabar iš išorės atrodote kaip užsispyręs avinas. Turėtumėte suprasti, kad jus supantis pasaulis negyvena pagal schemą „yra dvi nuomonės: mano ir neteisingos“, todėl bent kartais atsistokite į kito žmogaus vietą.