Video: Maria Pogrebnyak pasidalino savo patirtimi numesti svorio
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Abonentai dažnai kaltina Mariją Pogrebnyak per plona. Nepaisant to, dauguma moterų vis dar stebisi, kaip futbolininko žmonai pavyko pagimdyti tris vaikus ir išlaikyti liekną figūrą?
Kitą dieną Marija atvirai pasakė, kad turi antsvorio ir ne visada teisingai su juo kovojo. Pasak moters, prieš tai ji buvo ne tik apkūnių skruostų, bet ir atitinkamų formų savininkė. Didžiausią svorį savo gyvenime ji priaugo iškart po pirmojo nėštumo.
Anot Masha, tuo metu ji leido sau valgyti viską ir dabar labai apgailestauja. Po pirmojo vaiko pasirodymo ji priaugo 75 kg ir ilgą laiką negalėjo grįžti prie ankstesnių formų. Kaip ir daugelis mūsų šalies moterų, ji nusprendė eiti paprasčiausiu ir tuo pačiu radikaliu keliu. Marija nusipirko specialių tablečių ir jas išgėrė. Vėliau jos sveikata pablogėjo. Teko gydyti futbolininko žmoną.
Gavusi liūdną patirtį, ji niekada nesiėmė panašių eksperimentų su savo kūnu ir svoriu. Vėlesnio nėštumo metu ji kovojo su kilogramais, laikydamasi tinkamos mitybos principų. Masha meniu anuomet ir dabar buvo salotos, žuvis ir troškinta vištiena.
Stebėdama panašią mitybą ir vidutinį fizinį aktyvumą, vėlesnio nėštumo metu Masha priaugo ne daugiau kaip 9 kilogramus. Jos vaikai gimė sveiki, ji jautėsi puikiai.
Rekomenduojamas:
Kaip greitai numesti svorio namuose
Kaip numesti svorio savarankiškai namuose? Populiarūs būdai numesti papildomų svarų ir išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų
Kaip numesti svorio sergant hipotiroze: endokrinologo patarimas
Asmens antsvorio priežastis dažnai yra įprastas persivalgymas, neteisingas gyvenimo būdas. Endokrininės ligos, viena iš jų - hipotirozė, taip pat gali sukelti nutukimą. Žmonėms, sergantiems šia liga, turintiems antsvorio, svarbu žinoti, kaip numesti svorio sergant hipotiroze
Kaip numesti svorio nėštumo metu, nepakenkiant kūdikiui
Kaip numesti svorio nėštumo metu, nepakenkiant kūdikiui - veiksmingos rekomendacijos. Dietos ir mankštos patarimai
Numesti svorio iki Naujųjų metų 10 kg namuose
Kaip numesti 10 kg iki Naujųjų metų namuose, negrąžinant svorio. Veiksmingiausi metodai, padedantys numesti svorio namuose
Kaip numesti svorio maitinant krūtimi ir išlaikyti laktaciją
Kaip numesti svorio žindant ir išlaikyti laktaciją - mitybos, fizinio aktyvumo rekomendacijos. Patarimai moterims po cezario pjūvio ir EP