Video: Socialinė žiniasklaida daro žmones nelaimingus
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Yra daug receptų, kaip pasiekti laimę. Pradedant nuo ilgos kasdienės meditacijos ir baigiant reguliariu bendravimu su artimais draugais. Danijos ekspertai neseniai atrado kitą būdą būti laimingesniu. Remiantis jų pastebėjimais, vos savaitė susilaikymo nuo bendravimo socialiniuose tinkluose dramatiškai sumažina negatyvumo lygį ir pagerina nuotaiką.
Socialiniai tinklai šiandien laikomi ne tik bendravimo priemone, bet ir karjeros plėtros, pažinčių rato išplėtimo priemone ir pan., Tačiau per dažnas, pavyzdžiui, „Facebook“naudojimas sukelia problemų su koncentracija, padidėjęs pavydo jausmas ir nepasitenkinimas savo gyvenimu.
Ekspertai iš Danijos atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo 1095 žmonės. Dalyviai buvo suskirstyti į dvi grupes, antrosios grupės savanorių buvo įtikinamai paprašyta atsisakyti socialinių tinklų.
Beje, ankstesnis psichoterapeutas Ianas Kerneris primygtinai patarė poroms, patiriančioms santykių krizę, ištrinti savo socialinės žiniasklaidos paskyrą ir daugiau laiko praleisti su antrąja puse. Remiantis profesionalų pastebėjimais, dėl socialinių tinklų ir mobiliųjų telefonų paplitimo partneriai mažiau bendrauja akis į akį, o tai sukelia nesusipratimus ir konfliktus.
Eksperimento rezultatai pasirodė gana įdomūs: vos po savaitės dalyviai, apleidę socialinį tinklą, padidino savo pasitenkinimą gyvenimu.
Iš jų 88% laikė save laimingais, palyginti su 81% savanorių antroje grupėje. „Facebook“vartotojai 39% dažniau jautėsi nelaimingi nei tie, kurie nesinaudojo socialiniu tinklu, rašo Medportal.kg. Be to, pabaigoje antrosios grupės savanoriai pradėjo daugiau bendrauti ir turėjo mažiau dėmesio koncentracijos problemų.
Rekomenduojamas:
Maskvos „Spartako“vadovo mergina daro įtaką klubo valdymui
Buvusi „Playboy“žvaigždė Zarema Salikhova tapo Maskvos „Spartak“savininko meiluže. Futbolo klubo gerbėjai šį faktą sieja su neseniai įvykusia pertvarka klubo vadovybėje
Žiniasklaida pranešė, kad dainininkė MakSim buvo įvesta į dirbtinę komą
2000 -ųjų stabo būklė smarkiai pablogėjo. Dainininkė buvo prijungta prie ventiliatoriaus, nes ji negali kvėpuoti pati
Pagrindinės finansinės klaidos, kurias daro moterys
Mes visi daug klystame, kai kalbame apie finansus, tačiau daug blogų pinigų judesių ypač dažnai pasitaiko moterims
Socialinė žiniasklaida kenkia jūsų sveikatai
Ar reguliariai lankotės Odnoklassniki.ru, ar neįsivaizduojate gyvenimo be „Facebook“puslapio? Britų mokslininkai ragina liautis. Kaip paaiškėjo, socialinė žiniasklaida gali rimtai pakenkti sveikatai. Visų pirma turi įtakos imuninės sistemos veikimui ir hormonų pusiausvyrai.
Socialinė žiniasklaida gali sukelti valgymo sutrikimų
Jei aktyviai bendraujate socialiniuose tinkluose, bet tikriausiai buvote nepatenkintas savo nuotraukomis. Ir tu ne vienas. Tai gana dažnas reiškinys, jei ne normalus. Svarbiausia nekankinti savęs nereikalinga kritika. Šepardo Prato ligoninės (JAV) valgymo sutrikimų centro ekspertai atliko tyrimą, kuriame savanoriškai dalyvavo 600 „Facebook“vartotojų nuo 16 iki 40 metų.