Kaip sutaupyti pinigų maistui

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Ne paslaptis, kad liūto dalis šeimos biudžeto skiriama maistui, todėl kiekviena namų šeimininkė siekia sumažinti šias išlaidas. Tačiau taupymas maistui visai nereiškia, kad kažko išsižadate ar badaujate. Iš tiesų, dažnai per didelės sumos išleidžiamos dėl to, kad mes perkame nereikalingus daiktus, netinkamu laiku einame į parduotuvę ir ieškome jų netinkamoje vietoje. Paprasti patarimai padės sutaupyti maisto produktų, nekeičiant įprastos dietos.

Pasirinkite laiką ir vietą

Stenkitės sumažinti apsipirkimų skaičių. Visus produktus geriau pirkti kartą per mėnesį, o ne kas savaitę ar kasdien, nes kiekviena kelionė į parduotuvę gali virsti maišais, kupinais neplanuotų pirkinių. Neikite į parduotuvę iškart po atlyginimo ir neimkite su savimi daug pinigų, tada tikrai nebūsite pagunda daug išleisti.

Ieškokite parduotuvių, kuriose norimos prekės yra pigesnės. Geriau pasirinkti dvi parduotuves sau: paprastai vienoje iš jų kai kurie produktai bus pigesni, o kitoje - kiti. Tačiau dažnai mažose parduotuvėse, esančiose pėsčiomis, kainos vis dar yra didesnės nei dideliame prekybos centre. Todėl ilgalaikio saugojimo produktus (cukrų, javus, makaronus, arbatą, kavą, taip pat namų apyvokos prekes) geriausia įsigyti ateityje, kad jie būtų naudojami grandinės prekybos centruose arba didmeninėse parduotuvėse ir bazėse.

Pirkite vietinės kilmės produktus: šie produktai yra pigesni, nes gamintojas neišleidžia jų transportavimui.

Suplanuokite pirkinius

Nepirkite maisto produktų prieš pat ruošdamiesi pietums ar vakarienei, verčiau planuokite savaitės meniu ir iš anksto apsipirkite.

Prieš eidami į parduotuvę, sudarykite išsamų produktų sąrašą, atsižvelgdami į savo poreikius ir mitybą, ir griežtai jo laikykitės. Patikrinkite, kokių produktų dar nesibaigėte, kad jų daugiau nepirktumėte.

Prieš eidami į parduotuvę būtinai užkąskite, kad tuščias skrandis neprovokuotų jūsų skubių pirkinių. Pirkdami naudokite skaičiuotuvą, kad neklystumėte dėl vieneto kainos ir neapgausi.

Nepatingėkite pažvelgti į apatinę ir viršutinę lentynas, taip pat gauti maisto iš tolimiausių lentynų kampų.

Venkite spąstų

Prekybos centruose brangiausi produktai dažniausiai dedami akių lygyje, o mažiau švieži yra pirmoje eilėje. Nepatingėkite pažvelgti į apatinę ir viršutinę lentynas, taip pat gauti maisto iš tolimiausių lentynų kampų.

Dauguma kasdienių būtiniausių prekių už tinkamą kainą yra išdėstytos išilgai pardavimo zonos perimetro. Neimkite prekių, rodomų koridoriuje ir kasos zonoje - jos dažnai būna per brangios arba jums jų tiesiog nereikia. Mažiau reklamuojami prekių ženklai yra pigesni, tačiau paprastai tokie pat geros kokybės.

Pirkite paprastesnes mėgstamų maisto produktų versijas, pvz., Paprastą avižinę košę, pigiau. Prieš pirkdami greitai gendančius maisto produktus, pagalvokite keletą kartų. Išanalizuokite, ar galite juos visiškai suvalgyti iki galiojimo pabaigos.

Eikite apsipirkti be vaikų: net jei sau ne visada lengva atsisakyti neplanuoto pirkimo, tada beveik neįmanoma pasakyti vaikui „ne“.

Pasinaudokite galimybėmis

Pirkite nebrangų, šviežią, sezoninį maistą. Šiuo metu jų kainos yra vidutinės, o kitu metų laiku jos gali kainuoti žymiai daugiau.

Naudokite specialius kuponus, kuriuos siūlo kai kurie prekybos centrai, ir pirkite maisto produktus, kai jie parduodami. Nepamirškite pasiimti nuolaidų kortelės, kad sutaupytumėte maisto produktų.

Pasiimkite pirkinių krepšį su savimi, nepirkite jo iš parduotuvės.

Turėkite atsargų būsimam naudojimui

Neatidėliokite būtinų produktų pirkimo iki paskutinės minutės. Reguliariai papildykite savo segtukų atsargas ir jums nereikės perkainoti atsitiktinėse vietose.

Pirkite šaldytus, konservuotus ar džiovintus maisto produktus. Jie yra pigesni nei švieži, tačiau maistine verte jie niekuo nenusileidžia. Tačiau supakuoti, supjaustyti ir nuplauti produktai turėtų būti imami tik esant būtinybei: jie visada yra brangesni, nes į jų kainą įskaičiuotos perdirbimo išlaidos.

Pirkite šaldytus, konservuotus ar džiovintus maisto produktus. Jie yra pigesni nei švieži, tačiau maistine verte jie niekuo nenusileidžia.

Pasiruoškite žiemai. Uogienės ir konservuotos daržovės gali padėti išlaikyti šeimos biudžetą ir kompensuoti vitaminų trūkumą žiemą.

Venkite gerti vandenį buteliuose. Jei jums nepatinka gerti vandenį iš čiaupo, nusipirkite vandens filtrą. Ši investicija sutaupys pinigų ateityje.

Valgyk sveiką maistą

Šeimos, kurios valgo sveiką maistą, ne tik palaiko svorį, bet ir sumažina maisto išlaidas. Sutaupykite pinigų mažindami porcijas ir pirkdami mažiau kaloringų maisto produktų, kurie dažnai būna brangesni. Pavyzdžiui, kaloringus ir brangius pyragus bei sausainius galima pakeisti sezoniniais vaisiais.

Parodykite taupumą

Venkite pirkti pusgaminius ir gatavą maistą bei gaminkite maistą patys. Gaminkite tik tiek maisto, kiek jūsų šeima gali suvalgyti. Stenkitės sumažinti maisto atliekų kiekį. Daržovių, paukštienos ar mėsos likučiai gali būti naudojami sriubai, troškiniams ar salotoms.

Pirkite maistą taip, kad jis būtų naudojamas keliuose induose vienu metu ir neliktų šaldytuve. Pavyzdžiui, užvirinus vištieną, sultinyje virkite sriubą, o antrą - mėsą: kepkite arba gaminkite salotas.

Jei galite, nešiokitės maistą su savimi - tai ne tik taupo pinigus, bet ir padeda kontroliuoti ingredientus, kad jie būtų sveiki ir mažai kaloringi.

Auginkite daržoves ir vaisius patys. Gerai, jei turite vasarnamį. Tačiau miesto buto balkonas ir net palangė tinka žalumynams, pomidorams ir daugybei kitų daržovių auginti.