Neišvengiamas įdegio blogis

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Saulės nudegimas pastaraisiais metais tapo viena prieštaringiausiai vertinamų mados tendencijų. Dabar nesvarbu, ar esate išblyškęs, ar įdegęs - svarbiausia, kokį teorinį pagrindą pateiksite.

Jei neturite laiko degintis, nes daug dirbate, tai blogai. Jei nedirbate, bet nesideginate saulėje, nes dienas iš eilės naršote internete savo malonumui, tai stilinga, bet vėlgi blogai. Taip pat nėra gerai, jei jūsų juodas įdegis buvo uždirbtas sunkaus darbo lauke metu. Ir blogiausia, jei visas atostogas praleidote gydydamasis nuo nudegimų nuo pirmos dienos.

Dabar tai gerai. Madinga, jei įgausite auksinį įdegį vidury snieguotos žiemos arba likus bent mėnesiui iki atostogų. Bet geriausia, kai po keturių savaičių kaitrioje saulėje jūsų odos tonas išlieka nepakitęs, ypač jei taip yra dėl sveikatos priežiūros ir apsaugos nuo saulės priemonių naudojimo. Visuose pokalbiuose įdegio tema kyla klausimas: ar tai kenkia degintis, ar tai naudinga?

Be grynai madingų svarstymų, kad ryškus makiažas atrodo geriau ant įdegusios odos, atsakymas yra vienareikšmis: niekas nesensta odos ir nekenkia jai taip, kaip daro tiesioginiai saulės spinduliai.

Žinoma, be saulės spindulių kūnas negali egzistuoti, nes veikiant ultravioletiniams spinduliams, organizme gaminamas vitaminas D. Dėl vitamino D trūkumo organizme trūksta kalcio - plaukų, nagų ir, svarbiausia, kaulų. kentėti. Tačiau perdozavus (daugiau nei 0,02 mg), sutrinka inkstų funkcija, ir kas tai yra, aišku visiems. Pakankamas vitamino D kiekis (0,01 mg) susidaro kasdien veikiant saulėje 10 minučių, jei tik rankos ir veidas yra atviri.

Grožis, tariamai gautas po saulės nudegimo, išnyksta per 2-3 mėnesius, o ligos laikui bėgant kaupiasi. Ir būtų gerai tik liga, bet oda taip pat greitai sensta. Trumpai tariant, mechanizmas atrodo taip: pigmentuotos ląstelės yra labiau dehidratuotos, todėl viršutiniai odos sluoksniai mažiau pleiskanoja, tirštėja, todėl atsiranda raukšlių ir jos tampa gilesnės. Plius amžiaus dėmės, kurios nuodija gyvenimą senatvėje.

Žodžiu, reikia būti atsargiam. Jei norite, jūsų paslaugoms yra visa apsaugos nuo saulės pramonė. Šiandien jų yra labai daug - nuo pigių, įskaitant gana efektyvias, iki brangių daugiapakopių serijų. Rinkdamiesi galite vadovautis savo jausmais, tačiau turite žinoti kažką svarbaus.

Pirmiausia atkreipkite dėmesį į SPF (pažodžiui - apsaugos nuo saulės faktorius). Paprastai po šios lotyniškos santrumpos yra skaičiai. Jie rodo, kiek kartų ilgėja saugaus saulės poveikio laikas. Tai yra, padauginkite šiuos skaičius iš kelių minučių, per kurias jūsų oda neturi laiko parausti. Baltos odos žmonėms tai paprastai yra 10 minučių, tamsiai-šiek tiek daugiau. Dėl daugybos gausite tam tikrą laiką, po kurio apsaugos nuo saulės priemones reikia nuplauti ir vėl tepti. Tuo pačiu metu ne veltui reikia prisiminti, kad vandenyje ir šalia vandens saulės spindulių poveikis sustiprėja, o deginimasis pavėsyje yra daug saugesnis sveikatai.

Jei nuspręsite visiškai nesideginti saulėje, naudokite apsaugos priemonę su SPF 30. Beje, tai yra aukščiausias įmanomas apsaugos laipsnis, o jei susiduriate su skaičiais virš 30 - tai tik gamintojų reklaminis triukas. Antra, vasarą patartina visą laiką naudoti apsaugos nuo saulės priemones, o jei nenaudojate, tai bent jau tepkite ne paplūdimyje, o prieš išeidami iš namų. Trečia, net jei ant jūsų pasirinkto gaminio parašyta, kad jis išlaiko savo poveikį vandenyje, geriau jį ištepti po maudymosi. Ketvirta, pasibaigus kremui, pašalinkite jį: panaudoti apsaugos nuo saulės filtrai tik užteršia odą. Na, nepamirškite apie pagrindines apsaugos priemones - tamsius akinius, skrybėlę, šviesius paplūdimio drabužius ir patikimą tentą. Deja, deginimosi atveju grožis kenkia sveikatai. Todėl iš visų blogybių reikia rinktis mažiausiai - degintis atsargiai.

Viktorija Selantieva