Profesinis pavydas: motyvacija ar noras atsisėsti?

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Vakar susitikimo metu viršininkas gyrė savo kolegą, bet net neprisiminė apie jūsų nuopelnus. Šiandien įdomi užduotis buvo skirta ne jums, o naujai merginai, kuri vis dar nieko nežino. Jaučiate, kaip lėtai verda, net neturite noro pažvelgti į savo konkurentų pusę, o ką jau kalbėti apie juos - ir juo labiau. Jūs kankinatės klausimais: „Na, kodėl viršininkas pasirinko juos, o ne aš? Kodėl man blogiau? - ir jūs pats nesuprantate, kodėl taip trokštate, kad jie visi mestųsi vienu metu. Nemanykite, kad jums kažkas negerai: kiekvienas gali būti jūsų vietoje, o jausmas, užvaldęs jus, yra gana dažnas reiškinys, ir tai vadinama profesiniu pavydu.

Net mokykloje mes varžėmės su klasės draugais: kas geriau atsakys prie lentos, kas padės mokytojui nešti sąsiuvinius į klasę ir taip pelnyti jo palankumą. Tie, kurie pernelyg aktyviai ieškojo mokytojų meilės, laikėme čiulptukais, bet vis dėlto giliai jų pavydėjome - norėjome, kad mokytojas taip pat su mumis elgtųsi maloniai. Mes užaugome, įgijome aukštąjį išsilavinimą, įsidarbinome, bet nenustojome stengtis pelnyti vadovybės pagarbą ir pasitikėjimą. Kitų sėkmės mus džiugina vis rečiau, kartais mums net atrodo, kad kiti nėra verti pagyrų, kuriuos jiems skiria jų viršininkai.

Kai kurie, supratę, kad kažkas yra prieš juos, deda dar daugiau pastangų, padidina tempą ir pasiekia tikrą aukštį. Kiti lieka vietoje, bet bet kokiomis priemonėmis bando „nusileisti iš dangaus“ir jiems pasisekė, įrodyti, kad jie nėra tokie didingi.

Profesinis pavydas gali būti ir teigiamas, ir neigiamas, ir labai svarbu suprasti, kada nekenksminga konkurencijos dvasia perauga į norą pažeminti, atsisėsti ir išgyventi iš komandos.

Kaip tai pasireiškia

Profesinis pavydas skiriasi nuo to, kuris kyla vyro ir moters santykiuose. Jei antruoju atveju kovojate dėl mylimojo dėmesio, tai pirmuoju - dėl sėkmės, pripažinimo ir pagarbos. Štai kodėl simptomai šiek tiek skiriasi:

1. Matydami, kad kolegos karjera kyla į kalną, imate įtemptai jį pasivyti. Jums kažkieno sėkmė yra motyvacija judėti į priekį; be jos greičiausiai stovėtumėte vietoje. Tačiau tai, kad kažkas yra protingesnis, greitesnis ar labiau mąstantis į priekį, verčia atrasti paslėptus išteklius. Tai teigiamas profesinis pavydas.

2. Tai, kad viršininkas gyrė kolegą, o ne tave, neramina. Jūs per daug skaudžiai priimate kažkieno sėkmę ir stengiatės, kad tai nebūtų tokia reikšminga kitų akyse: ištirpinkite apkalbas, suraskite kaltę parduotuvėje dėl smulkmenų - jūsų kankinimų kaltininko. Jus pradeda erzinti viskas - nuo sekretoriaus atlyginimo kėlimo iki naujo kompiuterio pirkimo buhalterijai. Tai yra neigiamas profesinis pavydas.

Nerimą kelia tai, kad jūsų viršininkas gyrė kolegą, o ne jūs.

3. Kažko kito pasiekimai verčia jus pasveikinti nugalėtoją. Jūs nuoširdžiai džiaugiatės savo kolega ir ramiai toliau dirbate tokiu pat tempu kaip ir anksčiau. Jūs nejaučiate profesinio pavydo dėl vienos paprastos priežasties: žinote savo vertę ir esate tikri, kad niekieno sėkmė negali turėti įtakos jūsų karjeros augimui ir santykiams su viršininku.

Kaip susidoroti su profesiniu pavydu

Jei suprantate, kad jūsų pavydas yra noras durti, daryti nedidelius bjaurius dalykus ar net atsisėsti ir išgyventi kolegą iš komandos, tuomet tikrai turite ką nors padaryti. Pirma, tokios neigiamos emocijos jums visiškai nenaudingos ir kenkia jūsų psichologinei sveikatai. Ir, antra, bandydami kažkaip įžeisti sėkmingesnį žmogų, jūs visiškai pamirštate savo vaidmenį šioje įmonėje ir galiausiai galite prarasti darbą, nustebinti intrigų ir nevykdyti oficialių pareigų. Taigi, jei manote, kad pavydas perauga į tvyrantį pyktį, vadovaukitės mūsų patarimais.

1. Prisipažinkite sau: tai, ką patiriate, yra banalus pavydas. Kai tik suprasite, kad kolega jūsų niekaip neįžeidė, o tik penkiais balais baigė savo darbą ir jūs jam tikrai pavydite, pyktis ant sėkmingesnio žmogaus atsitrauks. Jis dėl nieko nekaltas, tik tu.

2. Pasistenkite nusiraminti ir neieškokite nešvaraus triuko kur jo nėra: viršininkas nesistengia tavęs „stumti“, jis tiesiog paskirsto pavaldiniams užduotis, atsižvelgdamas į jų sugebėjimus ir darbo krūvį šiuo metu. Ir jei dabar jums nebuvo suteikta užduotis, apie kurią svajojote, atidžiai apžiūrėkite savo stalą: galbūt jis nukrautas tokia krūva popierių, kad turėsite ją grėbti dar bent savaitę.

Pirmiausia susitvarkykite su dirglumu, o tada imkitės darbo.

3. Išsiblaškykite kažkuo kitu. Jei neigiamos emocijos yra užvaldytos, geriau išgerti arbatos ir „peržvelgti“moterų internetinį žurnalą, o ne eiti į „rūkymo kambarį“ir ten, pavydint balsui, aptarti kitų žmonių pasiekimus. Pirmiausia susitvarkykite su dirglumu, o tada imkitės darbo.

4. Susikoncentruokite į savo darbą … Užuot kaustingai aptarę priešininko sėkmę su kolegomis, pradėkite siekti savo triumfo. Pagyrimas ir pripažinimas neužkris ant galvos taip pat, juos reikia užsitarnauti, o dabar metas aktyviems veiksmams.