5 grožio paslaptys: Milana Queen

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

„Cleo“ir toliau atveria naujas rubrikas. Mes dažnai dalijamės su jumis makiažo ir asmeninės priežiūros taisyklėmis, kartais pateikiame puikių pavyzdžių - paprastai tuos, kuriuos kažkur esame skaitę ar girdėję. Dabar nusprendėme: nustokite klausytis. Tegul garsios merginos mums viską pasako pačios. Dabar kiekviena žvaigždė asmeniškai mums prisipažįsta savo grožio paslaptis. Pradėsime nuo televizijos laidų vedėjos, fashionistės ir gražuolės Milana Koroleva.

1. Svarbiausia - teisingai pradėti savo dieną, kaip sakoma, atsikelti „ne ta koja“. Prie mano lovos visada yra Eviano vandens, o vos pabudusi išgeriu pusę litro tuščiu skrandžiu, o po to kontrastinį dušą (beje, jis labai naudingas kūnui, odai) ir pusryčius - avižinius dribsnius, užvirinama (jokiu būdu nevirinama!) vandenyje su medumi. Norėdami paįvairinti skonį, užpilu truputį kefyro, pažodžiui porą šaukštų. Tačiau mano močiutė visada dėdavo tarkuotą obuolį ir vadindavo jį „grožio salotomis“.

Svarbiausia - teisingai pradėti savo dieną, kaip sakoma, atsikelti „ne ta koja“.

2. Turiu labai sausą odą, kuriai reikia nuolatinio drėkinimo, todėl būdama namuose vaikštau kaip kailio ruonis, blizgančia oda, ištepta drėkinamosiomis ir maitinančiais kremais. Mano mėgstamiausi yra „La Mer“kremai, aš su jais nesiskiriu jau keletą metų, naudoju drėkinamąjį kremą veidui, jis puikiai ir greitai įsigeria nepalikdamas jokių riebių žymių, tačiau prieš lipant į sceną, „La Mer The Mask“padeda duoti mano odos spindesys. Drėkinanti veido kaukė, su kuria reikia atsigulti 20 minučių, o dar geriau 30. Man taip pat labai patinka prancūziškos kosmetikos „Academie“kreminė kaukė, „Masque Douceur Softness Mask“, ji drėkina oda labai gerai, jums nereikia jos nuplauti, tiesiog sudrėkinkite ją servetėle ir taip pat puikiai tinka makiažui padengti.

3. Mano mėgstamiausi kūnui yra The Body Refiner šveitiklis ir La Mer The Body Cream. Šveitiklis turi smulkių blizgančių dalelių ir suteikia odai subtilų švytėjimą, o kremas puikiai maitina odą. Man patinka daryti jūros dumblių įvyniojimus ir masažus, kai turiu laiko. Visų šiuolaikinių žmonių problema yra katastrofiškas laiko trūkumas, tačiau vis tiek kiekvieną dieną reikia stengtis kažką padaryti dėl savęs ir savo grožio!

Mano mityba yra žuvis ir jūros gėrybės, daržovės ir vaisiai, grūdai ir pieno produktai.

4. Merginos, noriu priminti, kad jūsų nuotaika, odos spalva ir figūra labai priklauso nuo to, ką valgote ir ar sportuojate. Aš labai ilgai nevalgau saldumynų, tik retais atvejais galiu sau tai leisti, praktiškai nevalgau duonos ir nevalgau mėsos daugiau nei metus. Mano mityba yra žuvis ir jūros gėrybės, daržovės ir vaisiai, grūdai ir pieno produktai.

5. Stengiuosi reguliariai sportuoti, negaliu sakyti, kad galiu tai padaryti 100 procentų, kartais vis dar tingiu arba tiesiog neturiu pakankamai laiko. Pastaruosius kelis mėnesius man patiko kikboksas, treniruočių metu dirba visos raumenų grupės, be to, treniruotės yra labai aktyvios ir pozityvios!

Apskritai, svarbiausia yra mylėti save ir stengtis tapti šiek tiek geresniu. Meilės ir sveikatos jums ir jūsų artimiesiems!

Nuotrauka: Milana Koroleva spaudos tarnyba,