Pora papildomų svarų yra naudingi jūsų sveikatai

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Kas iš mūsų nepagalvojo, kad laikas numesti porą papildomų kilogramų. Tegul iš principo „papildomi“kilogramai tik atrodo, bet jūs tikrai norite parodyti savo harmoniją kitų akivaizdoje. Tačiau japonų mokslininkai pataria su savo figūra nejuokauti. Pasak jų, sulaukus tam tikro amžiaus, pora papildomų kilogramų yra naudingi jūsų sveikatai.

Šalies sveikatos apsaugos ministerijos užsakymu atliktas japonų mokslininkų tyrimas parodė, kad japonai, turintys keletą papildomų kilogramų sulaukę 40 metų, vidutiniškai gyvena penkeriais -šešeriais metais ilgiau nei liekni bendraamžiai.

Gydytojai nustatė, kad japonų vyrai, kurių kūno masės indeksas (svoris kilogramais padalintas iš ūgio metrais kvadratu) yra mažesnis nei 18,5, gyvena iki maždaug 74,54 metų, o moterys - iki 81,79 metų. O tie, kurie turėjo keletą papildomų svarų ir minėtą indeksą nuo 25 iki 30, gyveno atitinkamai iki 81, 64 ir 88, 05 metų.

Pasak ekspertų, faktas yra tas, kad su amžiumi ploni žmonės dažniau serga peršalimu ir plaučių uždegimu. Be to, dėl svorio stokos jų kraujagyslės tampa labai trapios ir greičiau plyšta.

Anksčiau Kanados mokslininkai padarė panašias išvadas. Pasak kanadiečių, paskelbtų medicinos žurnale „Nutukimas“, liekniems žmonėms 70% mažesnė tikimybė, kad jie gyvens ilgai nei normalios proporcijos. Nutukusių žmonių - 36 proc. Tačiau turint šiek tiek antsvorio, tikimybė gyventi ilgiausiai išauga 17%.

Tuo pačiu visi tyrinėtojai pabrėžia, kad šie duomenys „atspindi tik mirtingumą, o ne gyvenimo kokybę“. Portlando universiteto profesorius Markas Kaplanas prisimena: „Nutukimas turi daug neigiamų pasekmių, įskaitant aukštą kraujospūdį, aukštą cholesterolio kiekį ir diabetą“.