Mokslininkai: „Nustokite rūkyti ir būsite laimingi“

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Amerikiečių mokslininkai atrado gana paprastą būdą padaryti žmoniją laimingą. Anot jų, norint pajusti visą gyvenimo žavesį, pakanka tik mesti rūkyti. Nustatyta, kad mesti rūkyti padeda sumažinti nerimą, depresiją ir nuotaikos svyravimus.

Pasak Browno universiteto medicinos mokyklos ekspertų, mesti rūkyti yra naudinga ne tik fizinei sveikatai, bet ir pagerėja nuotaika.

Tyrime dalyvavo 236 vyrai ir moterys, kurie bandė mesti rūkyti. Dauguma tyrimo dalyvių kentėjo nuo depresijos ir nuo vidutinio iki stipraus alkoholio vartojimo.

Mokslininkai vieną savaitę prieš nesėkmę, o paskui dviejų, aštuonių, 16 ir 28 tyrimo savaičių pabaigoje davė dalyviams nikotino pleistrus ir atliko įprastus depresijos simptomų tyrimus.

Tyrimas parodė, kad didžioji dauguma moterų, kurios bandė mesti rūkyti, patyrė gerą nuotaiką, kurios niekada neturėjo prieš mesti rūkyti.

Dėl to 99 iš viso dalyvių niekada nerūkė, 44 metė rūkyti per dvi savaites, o 33 nepalietė tabako per visą tyrimo laikotarpį, kuris buvo 28 savaitės. Tie, kurie laikinai mesti rūkyti, buvo laimingi nerūkydami, o nustojus rūkyti jų nuotaika sumažėjo.

Kaip aiškina pagrindinis autorius profesorius Christopheris Kahleris, prielaida, kad nutraukus rūkymą atsiras vadinamasis abstinencijos efektas, yra klaidinga. „Jei žmogus mesti rūkyti, depresijos simptomai išnyksta, tačiau jei jis vėl rūko, jų nuotaika grįžta į pradinę būseną.

Veiksmingas antidepresantas turėtų veikti būtent šioje plokštumoje, - aiškino Kahleris. „Pastangos skatinti mesti rūkyti turėtų pabrėžti, kad žmogus gali jaustis psichiškai mažiau sveikas, kai pradeda mesti blogą įprotį“.