Vasara - metas tapti lieknai ir gražiai

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Vasara yra puikus metas pagaliau apsivilkti lengvas sukneles ir paplūdimyje pademonstruoti savo naują maudymosi kostiumėlį. Deja, ne visi gali sau tai leisti, o to priežastis yra antsvoris!

Taigi, jei jūsų figūra dar toli gražu nėra ideali, laikas imtis konkrečių žingsnių harmonijos link. Visa vasara yra jūsų žinioje, tačiau kuo anksčiau pradėsite, tuo greičiau pasieksite rezultatų!

Vitaminų meniu - kada, jei ne vasarą?

Pirmasis žingsnis yra pagalvoti apie savo mitybą. Jūsų meniu turi būti natūralių produktų, kuriuose gausu baltymų, vitaminų ir mineralų.

Ir dabar pats laikas prisotinti savo kūną vitaminais ateinantiems metams! Kelias ant jūsų stalo bus daržovių, vaisių, uogų ir žolelių gausa. Iš sveikų vasaros produktų galima paruošti įvairius troškinius ir salotas, desertus ir kepinius, natūralius jogurtus ir šviežias sultis. Ir taip pat - gaminkite uogienę ir užšaldykite maistą, kad galėtumėte jį naudoti ateityje.

Taip pat gerkite pakankamai skysčių - bent 1,5-2 litrus švaraus, nejudančio vandens per dieną. Taip pat pabandykite iš savo dietos pašalinti keptą, rūkytą, riebų maistą, soda ir pyragaičius. Ir bet kokiu atveju neveskite savęs į badą: geriau valgyti dažniau, bet mažomis porcijomis.

Tokia lengva ir sveika mityba padės pagerinti jūsų sveikatą, tapti lieknesnė ir energingesnė.

Pasakykite „ne“blogiems įpročiams

Priklausomybės tyliai įeina į mūsų gyvenimą kaip būdas atsipalaiduoti ir pabėgti nuo problemų.

Alkoholis, rūkymas, per didelis fizinis aktyvumas, piktnaudžiavimas kofeinu, pasinėrimas į darbą ir „emocinis“užgrobimas - dažniausiai pasitaikantys blogi įpročiai, gadinantys ne tik mūsų sveikatą, bet ir išvaizdą. Dėl tokių veiksmų atsiranda antsvoris, pablogėja odos, nagų ir plaukų būklė.

Jūs pats žinote, ką reikia padaryti, kad išlaikytumėte grožį ir sveikatą. Sąžiningai prisipažinkite sau, kad turite blogą įprotį, ir tada ištrinkite jį iš savo gyvenimo!

Judėjimas yra gyvenimas

Sėdimas darbas ir sėslus gyvenimo būdas neigiamai veikia mūsų išvaizdą: atsiranda papildomų kilogramų, oda tampa suglebusi, laikysena - pasvirusi, o gyvybinė energija linkusi nuliui.

Kad vėl taptum lieknas ir tinkamas, reikia daugiau judėti. Pasirinkite sau tinkamą fizinės veiklos rūšį ir nepamirškite apie reguliarumą ir proporcingumo jausmą. Prie sporto treniruočių pridėkite kurstančių vasaros motyvų: aktyvus poilsis paplūdimyje, pasivaikščiojimai ir žaidimai lauke gamtoje, plaukimas, šokiai po atviru dangumi, pažintys po mėnuliu.

Svarbiausia yra teigiamas požiūris

Norint pasiekti tikslą, neužtenka atlikti kai kuriuos veiksmus - reikia tikėti rezultatu. Stenkitės sąmoningai priartėti prie svorio metimo proceso, darykite tai ne jėga, o lengvai ir su malonumu. Sveikas gyvenimo būdas dabar yra madingas!

Teigiamas požiūris padės šią vasarą tapti lieknai ir gražiai. Gaudykite kiekvieną nepakartojamą akimirką, mėgaukitės saule ir tuo pačiu deginkitės, šypsokitės žmonėms ir savo atspindžiui veidrodyje, susitikite su draugais, apsirenkite, mylėkite … Žodžiu, aktyviau mėgaukitės vasara!

Šiuolaikiniai kūno modeliavimo metodai

Ne paskutinę vietą kovoje už harmoniją ir grožį užima šiuolaikinės farmacijos pramonės priemonės. Jie ateina į pagalbą, kai negali numesti svorio kitais būdais.

Pasiekti liekną figūrą dažnai trukdo netinkama mityba, laiko ir kantrybės stoka, gedimai kitos dietos metu, taip pat paveldimumas. Bet nepasiduok!

„AlvoSlim“genetika Tai unikali priemonė, padedanti švelniai ir efektyviai numesti perteklinį svorį!

Tai novatoriškas produktas svorio netekimui su Afrikos mango ekstraktu IGOB 131, kuris skatina svorio mažėjimą žmonėms, turintiems genetinę polinkį. „AlvoSlim“genetika su mango ekstraktu IGOB 131 įtakoja tam tikrų genų, dalyvaujančių riebalų apykaitoje, veiklą ir taip prisideda prie efektyviausio svorio metimo.

Tyrimas, atliktas su 102 antsvorio turinčiais pacientais, parodė, kad dalyviai 10 savaičių vartojo IGOB 131 mango ekstraktą ir vidutiniškai numetė 13 kg. *

Kaip tai veikia?

Mūsų kūne yra riebalų ląstelės - adipocitai, kuriuose kaupiasi riebalai (lipidai). Acipodai susidaro ir auga veikiami tam tikrų hormonų ir fermentų, todėl riebalai kaupiasi riebalų ląstelėje. Jei adipocitai jau perpildyti riebalais, organizmas apie tai praneša „miegančios“riebalinės ląstelės (kurioje dar nėra riebalų) DNR. Po to „mieganti“riebalų ląstelė „atsibunda“ir pati pradeda kaupti riebalus.

„AlvoSlim Genetics“sudėtyje esantis mango ekstraktas IGOB 131 normalizuoja fermentų ir hormonų, darančių įtaką riebalų susidarymui, aktyvumą, taip pat sumažina „signalų“skaičių - tai reiškia, kad riebalų ląstelės dydis yra normalizuotas, naujos nepabunda ir jūs pradedate pastebėti savo figūros virsmą ir suprasti, kad dar šiek tiek ir ji taps tobula!

Ir „AlvoSlim Genetics“, skirtingai nei dauguma kitų svorio metimo priemonių, be psichoaktyvių medžiagų, kurios sukelia pykinimą, vėmimą, tachikardiją ir kt. Tokiu atveju galite pamiršti dietas ir valgyti beveik viską, ko tik širdis geidžia!

Klauskite vaistinėse. Rekomenduojama kapsules išgerti per 10 savaičių taip: 1 kapsulę du kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, užgeriant vandeniu.

Tačiau nepamirškite apie odos grožį. Juk celiulitas nėra pats maloniausias vasaros aprangos palydovas! Jos išvaizda ne visada yra susijusi su papildomais kilogramais. „Apelsino žievelė“ant odos atsiranda dėl streso, hormoninių sutrikimų, skysčių susilaikymo organizme, blogų įpročių ir net paveldimumo.

Atsikratyti šios problemos jums padės AlvoSlim celiulitas … Natūralūs šio vaisto komponentai turi sudėtingą poveikį celiulito atsiradimo priežastims, kovojant su problema iš vidaus.

Kapsulės AlvoSlim celiulitas sudėtyje yra keturių augalų ekstraktai, kurie gali paveikti odos būklę ir padaryti ją lygesnę bei patrauklesnę.

Fucus dumblių ekstrakte yra algino rūgšties, unikalios sudedamosios dalies, kuri, viena vertus, skatina sotumo jausmą, užkerta kelią persivalgymui, ir, kita vertus, turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį.

Kelp ekstraktas padeda sumažinti apetitą dėl didelio ląstelienos kiekio, dėl kurio sumažėja riebalinis audinys.

Vynuogių sėklų ekstrakte yra vertingų polifenolių, kurie suaktyvina ir normalizuoja kraujotaką, taip pat skatina toksinų pašalinimą iš riebalų ląstelių, taip sugrąžindami jų dydį į normalią.

Žalioji arbata, dėka specialių medžiagų katechinų, pagreitina termogenezės (riebalų deginimo) reakcijas. Tai padeda sumažinti riebalų ląstelių kiekį ir dėl to sumažinti nepageidaujamą celiulitą!

Rekomenduojama gerti 1 kapsulę vieną kartą per dieną (geriausia ryte), ištirpinant ją stikline vandens, arba gerti per dieną, ištirpinant 1 kapsulę 1-1,5 litre. vandens.

Eikite natūraliu ir saugiu keliu link lieknos figūros ir sutikite vasarą puikios formos! Klauskite vaistinėse.

KONTRAINDIKACIJOS. PRIEŠ NAUDOJIMĄ

SKAITYKITE INSTRUKCIJAS ARBA

Gaukite KONSULTACIJŲ SU SPECIALISTU

Maisto papildas. nėra vaistas

Paskelbta kaip reklama

* Ngondi, J. L. Etoundi, B. C., Nyangono, C. B., Mbofung, C. M. F., Oben, J. E. (2009). IGOB131, naujas Vakarų Afrikos augalo Irvingia gabonensinų sėklų ekstraktas, žymiai sumažina antsvorio turinčių žmonių kūno svorį ir pagerina medžiagų apykaitos parametrus, atliekant atsitiktinių imčių dvigubai aklą placebu kontroliuojamą tyrimą. Lipidai sveikatos ir ligų srityje; 8 straipsnio 7 dalis.)