Ko negalima valgyti su podagra

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Gydant tokią ligą kaip podagra, svarbų vaidmenį atlieka ne vaistai, o tinkama mityba. Faktas yra tas, kad liga vystosi dėl to, kad druskos kaupiasi organizme, jos palaipsniui nusėda sąnariuose, taip sutrikdant galūnių darbą, taip pat sukeliant stiprų skausmo priepuolį.

Gydytojai dar nerado vaisto, kuris padėtų visiškai išgydyti ligą, tačiau jei laikysitės pagrindinių mitybos taisyklių, galite pašalinti podagros simptomus ir sumažinti ligos priepuolių skaičių. Aprašysime tų maisto produktų, kurių negalima valgyti sergant podagra, sąrašą, kad pacientas galėtų savarankiškai sudaryti visą savo dietos meniu.

Simptomai paprastai išryškėja, kai pacientas suvalgo daug maisto. Be to, paūmėjimai atsiranda piktnaudžiaujant alkoholiniais gėrimais, per saldžiu ir sūriu maistu bei keptu maistu. Yra sąrašas, ko geriausia nenaudoti maiste, sergant tokiu negalavimu, siekiant paspartinti druskų išsiskyrimo procesą, taip pat neprovokuoti naujų nusėdimo. Griežtai laikydamiesi dietos, vos per dvi savaites galite atsikratyti ūminių podagros priepuolių.

Kokie maisto produktai kenkia organizmui

Yra visas sąrašas maisto produktų, kurie turės būti pašalinti iš dietos. Mes kuo išsamiau aprašysime, ko negalima valgyti su podagra, kad pacientas visiškai neįtrauktų šių maisto produktų į savo racioną.

Produktai, kurių nepriimtina naudoti gaminant maistą, net ir retais atvejais:

• rūkytos mėsos ir žuvies rūšys (mėsą galima naudoti tik virtą);
• druskos bet kokiu kiekiu;
• žirniai ir pupelės, taip pat kitų rūšių ankštiniai augalai (juose yra daug augalinių baltymų, be to, juose gausu purinų);
• kava ir kavos gėrimai;
• jūros gėrybės, kuriose yra prieskonių ir žolelių;
• visų rūšių grybai;
• sriubos su mėsa, taip pat kieti mėsos sultiniai;
• bet koks šokoladas;
• alkoholiniai gėrimai;
• konservuoti maisto produktai;
• sūdytos žuvies ikrai;
• visiškai neįtraukiamas kečupas ir majonezas, taip pat kiti riebūs padažai;
• maisto produktai, kuriuose yra daug angliavandenių (tai apima kepinius, ledus ir įvairius desertus);
• visų rūšių sūriai, prisotinti riebalais arba turintys druskos;
• įvairių vaisių, tai yra persimonai ir figos, turėsite atsisakyti vynuogių ir aviečių.

Jei pacientui paūmėjo podagra, jis turėtų išsamiau išsiaiškinti, ko negalima valgyti sergant podagra, taip pat nustatyti leidžiamų maisto produktų sąrašą. Per savaitę turėsite laikytis dietos:

• pirmąsias tris dienas į racioną turėtų būti įtraukti įvairūs grūdai, paruošti vandens pagrindu, taip pat bulvių košė iš virtų daržovių ir šviežių vaisių;
• ketvirtą dieną į paciento meniu įtraukiama varškė su mažu riebalų kiekiu, taip pat liesas pienas ir kefyras.

Su tokia mityba kristalai šlapime palaipsniui ištirpsta, o tai padeda žymiai pagerinti paciento būklę.

Pagrindinės dietinės mitybos taisyklės

Sergantieji podagra turėtų teisingai sudaryti leidžiamų maisto produktų sąrašą, taip pat tiksliai žinoti, ką valgyti sergant. Dieta yra neatskiriama gydymo dalis, tik jei pašalinsite visus maisto produktus, kurie kenkia organizmui, galite išvengti ligos paūmėjimo.

Pagrindinės dietinės mitybos taisyklės apima:

1. Turėtumėte valgyti reguliariai, persivalgyti ir likti alkani, geriau suvartoti kasdienį maistą į šešis valgius.
2. Jei pacientas turi antsvorio, tai paveiks sąnarių darbą, nes padidėja jų apkrova. Dėl šios priežasties dietinis maistas yra tiesiog būtinas norint normalizuoti paciento svorį. Tačiau būtina sekti svorio metimo rezultatą, per mėnesį galite numesti ne daugiau kaip du kilogramus svorio.
3. Remisijos laikotarpiu pacientas gali išgerti apie du litrus vaistinio mineralinio vandens per dieną. Kai pasireiškia paūmėjimas, skysčio kiekis padidinamas iki trijų litrų. Tačiau reikia nepamiršti, kad taisyklės galima laikytis tik visiškai veikiant inkstams. Gėrimui naudojamas mineralinis vanduo, nes jame yra šarmų, kurie pašalina iš organizmo druskų perteklių.
4. Pacientas turėtų kiek įmanoma pašalinti iš dietos maisto produktus, kuriuose yra druskos. Be to, rekomenduojama apriboti gyvūninės kilmės produktų naudojimą.
5. Jei laikotės dietos, gydytojai rekomenduoja daryti pasninko dienas, pakaks vienos dienos per septynias dienas. Surenkite pasninko dieną viename iš pasirinktų produktų, tai gali būti bet koks vaisius.

Paūmėjimas atsiranda, kai pacientas geria alkoholį. Net viena taurė šio gėrimo gali išprovokuoti podagros recidyvą.

Maistas, patvirtintas paciento mitybai

Šiuose produktuose nėra purinų ir kenksmingų druskų, todėl jie neturi žalingo poveikio organizmui. Pacientas turės atsižvelgti į tai, kad jo meniu bus vegetariškas, nes mėsa turės būti visiškai pašalinta. Atsipalaiduoti galima, tačiau tik retais atvejais.

Leistinų maisto produktų, kuriuos galima naudoti paciento meniu, sąrašas:

• bet kokios rūšies duona, bet rugiai ir pridėjus sėlenų yra ypač naudinga;
• liesas sūris;
• sojos produktai;
• daržovių sriubos, į jas galite pridėti grūdų ir makaronų;
• naudokite marmeladą ir zefyrą minimaliu kiekiu;
• sveikos jūros gėrybės be druskos ir priedų;
• šviežių daržovių salotos, pagardintos augaliniu aliejumi;
• du kartus per savaitę į racioną įtraukite kalakutą ar triušį, galite turėti šiek tiek vištienos krūtinėlės;
• valgyti ne daugiau kaip vieną vištienos kiaušinį per dieną;
• bet kokie pieno produktai, nenugriebtas pienas;
• Citrusinis vaisius;
• košė ant vandens, pavyzdžiui, grikiai ir soros;
• įvairių rūšių žalumos.

Turėsime apriboti žalių obuolių, troškintų vaisių ir arbatos su pienu kiekį. Į patiekalus galite pridėti šiek tiek citrinos rūgšties ir cinamono. Tokiai ligai labai naudingi įvairūs makaronų gaminiai.