Kaip pasirinkti čiuožimo slides pagal ūgį ir svorį

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Daugelis aktyvių žmonių užsiima slidėmis. Pradedančiajam, norint pasirinkti slidės čiuožimui pagal svorį ir aukštį, būtina atsižvelgti į daugybę svarbių niuansų.

Riedučių slidinėjimo ypatybės

Čiuožti judėti yra sunkiau, šiuo atveju slidinėjimas labai panašus į greitąjį čiuožimą. Sportininkas turėtų aktyviau stumti sniegą.

Įdomus! Kaip išsirinkti giroskopą 10 metų vaikui

Rekomenduojama slidinėjimui kruopščiai paruošti savo įrangą. Norint čiuožti, reikia specialiai sutepti aukštos kokybės parafinais, kad slidės galėtų lengvai slysti, tai prisidės prie visaverčio slidinėjimo. Renkantis klasikinio slidinėjimo modelius, vaškavimas neturėtų būti atliekamas.

Taip pat atsižvelgiama į sporto įrangos formą, nes čiuožimui reikalinga kitokia pėdos padėtis. Pagrindiniai skirtumai bus išlenktų nosių dydis ir trūkumas. Slidės turi būti tiesios, kad gerai slystų ant sniego ar ledo.

Savybės pasirenkamos pagal aukštį

Suaugusieji

Slidės, skirtos čiuožimui ir klasikiniam slidinėjimui, pasirenkamos skirtingai. Pageidautina, kad čiuožimo modeliai būtų 10-15 centimetrų aukštesni už slidininko ūgį. Klasikiniam judesiui reikės didesnio ilgio, skirtumas su sportininko augimu turėtų būti 25–30 centimetrų.

Kartais žmonės keičia čiuožimo stilių. Tokiose situacijose galite naudoti kelias lygumų slides, tačiau geriausias variantas būtų derinys. Pastaruoju metu kombinuotieji modeliai, kurie vis dar laikomi naujiena, sėkmingai įsitvirtino tarp klasikos ir pačiūžų. Einantys kombinuoti modeliai turėtų būti 15–25 centimetrais aukštesni už slidininką.

Be ilgio skirtumo, reikia atsižvelgti ir į važiavimo komforto galimybes.

Jei slidininko svoris yra didesnis nei vidutinis, tiks kietesni ir ilgesni modeliai. Faktas yra tas, kad turėsite intensyviau pasitraukti ir tuo pačiu metu pajusti pusiausvyrą.

Slidinėjimo lazdas taip pat galima sėkmingai pasirinkti pagal aukštį. Slidinėjimo lazdų pasirinkimo specifika leidžia manyti, kad čiuožimui reikės ilgesnių modelių, kad būtų užtikrintas didžiausias patogumas. Atsižvelgiant į šias taisykles, žymiai padidėja sėkmingo slidinėjimo tikimybė.

Įdomus! Kaip efektyviai išvalyti odinę striukę

Vaikas

Paaugliams ir vyresniems nei 6 metų vaikams inventoriaus dydžiui apskaičiuoti leidžiama naudoti suaugusiųjų formules. Ikimokyklinio amžiaus vaikams patartina rinktis trumpesnius gaminius: jie turi atitikti vaiko ūgį arba būti 5 centimetrais didesni. Svarbu suprasti, kad kūdikis tik pradeda sportuoti ir todėl jam bus lengviau treniruotis.

Jūs negalite nusipirkti sporto įrangos augimui. Vaikui slidinėti bus nepatogu ir sunku, ir netrukus jis pradės jų atsisakyti. Be to, padidės traumų rizika.

Domina, kaip išsirinkti tinkamas slides slidėms pagal svorį ir ūgį, geriausia atidžiai išstudijuoti bendruosius slidžių ir slidžių lazdų pasirinkimo principus.

Kaip nustatyti svorį

Vaizdo įraše, kaip išsirinkti slides čiuožimui pagal svorį ir aukštį, bus parodytas „popierinis testas“, kad būtų galima teisingai pasirinkti. Bandymas leis jums pasirinkti slides, net jei gaminiai nėra pažymėti.

Taigi, ką jums reikia padaryti?

1. Iš pradžių reikia rasti balanso tašką. Tam patartina vadovautis iš dviejų pusių vienu metu. Pusiausvyra yra būtina norint išlaikyti sportininko pusiausvyrą.
2. Slidės klojamos ant plokščių grindų. Rekomenduojama ant jų atsistoti teisingai: batų pirštai turi būti ant balanso linijos. Šis etapas leis jums suprasti, kokios malonios ir patogios bus suplanuotos sporto treniruotės.
3. Po slidėmis nupieštas popieriaus lapas. Patartina stovėti tolygiai ir teisingai paskirstyti svorį ant 2 kojų vienu metu. Geriausia, jei popieriaus lapas tęsiasi 20–25 centimetrus prieš batą ir pasiekia kulną. Jei svoris perkeliamas tik į vieną pusę, lakštą reikia nuspausti.

Įdomus! Kaip atsikratyti geltonų prakaito dėmių nuo baltų drabužių

Šis „popierinis testas“užtikrina, kad galėsite sėkmingai pasirinkti slides pagal svorį.

Ko reikia greitojo čiuožimo slidinėjimui

Domina, kaip pasirinkti „Fisher“slides čiuožimui pagal svorį ir aukštį, patartina suprasti šio tipo slidinėjimo ypatybes.

Vaikščiojimui naudojamos čiuožimo slidės, kurias galima palyginti su čiuožimo ant ledo technika. Daroma tokia judėjimo schema: stumdymasis nuo sniego per slidės vidų. Stumiant nuo sniego dangos, svoris perkeliamas ant stumdomos slidės. Norėdami sėkmingai įveikti atstumą, turėsite treniruoti kūną ir rankas.

Čiuožimo slidės bus trumpesnės nei klasikinės slidės. Maksimalus galimas ilgis yra ne didesnis kaip 192 centimetrai. Svarbu suprasti, kad apkrova turi būti tolygiai paskirstyta, kad būtų užtikrintas sportininko komfortas.

Be to, daroma prielaida, kad galima pasirinkti elastingus gaminius, supaprastinančius sportą ne tik pradedantiesiems, bet ir patyrusiems slidininkams.

Žinodami, kaip pasirinkti slides slidėms pagal svorį ir aukštį, galite sėkmingai slidinėti.