Gyvenimas didmiestyje. Tęsinys

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Tęsinys, 2 dalis

Dar kartą mane suglumino mintis „ Kaip viską padaryti? „Ir pakeliui į darbą aš vis galvojau, galvojau apie tai …

Prisiminiau neseniai matytą filmą - „Aukštyn danguje“. Šiame filme George'as Clooney moko kurti savo gyvenimą taip, kad jame nebūtų nieko nereikalingo. Jis siūlo įsivaizduoti situaciją, kai reikia visus svarbius savo gyvenimo žmones sudėti į vieną kuprinę ir su ja išvykti.

Pradedu rūšiuoti savo draugus, pažįstamus, paprastų ir artimų draugus, gimines, buvusius ir tikrus vaikinus ir suprantu, kad jie visi netelpa į kuprinę!

Pavyzdžiui, Zoya ir Anya iš savo ankstesnio darbo - mes reguliariai susitinkame 2-3 kartus per mėnesį. Kam? Ar man reikia jiems skirti laiko? Ką man duoda šie susitikimai, sunku pasakyti. Arba kaimynė iš viršaus - atrodo, kad ji ateina 5 minutėms sužinoti kažko „labai svarbaus“ir dėl to išlieka valandoms. Na, neišmesk jos? Ir todėl aš noriu atsipalaiduoti po darbo! Šiaip ar taip, niekada nežinai, ką aš galiu turėti vakare! Taip, taip pat kolegos prašymas padėti jai susirasti darbą draugui. Kodėl aš turėčiau padėti?

Visi šie žmonės atima daug mano laiko. Žinoma, jie apie mane galvoja „gerai“, o mano sąžinė rami - juk aš nieko neįžeidžiau … Bet ar man tai gerai - klausimas …

Dėl to iš kuprinės išmečiau 5 nereikalingus žmones - dabar tiesiog neatsiliepsiu į jų skambučius. O, aš jaučiu, kaip palengvėjo!

Ir pagaliau atėjo laikas pradėti gydyti užsitęsusią depresiją - taip pripratau, kad neprisimenu, kada viskas prasidėjo … Atrodo, prieš trejus metus … Arba ketverius.

Mano nuomone, ji nustatė visas savo blogos nuotaikos priežastis ir nustatė priežastinius ryšius:

1. Daug dirbu → pavargstu;

2. Nuolat skiriu laiko „nereikalingiems žmonėms“→ neužtenka laiko sau;

3. Nesportuoju, negeriu vitaminų → bloga savijauta, nuovargis;

4. nerimauju dėl visko iš eilės, nervinuosi → kenčia nemiga, silpnėja imunitetas;

5. Bloga nuotaika, depresija → palūžkite ant artimų žmonių.

Iš principo viskas aišku, tik, deja, dažniausiai mano sprendimai pradėti naują gyvenimą po poros dienų dingsta be pėdsakų. Jie sako, kad norėdami suformuoti naują įprotį, pakartokite norimą veiksmą mažiausiai 21 dieną iš eilės. Man atrodo, kad toks požiūris yra visiškai nerealus.

Ką daryti?

Galbūt reikėtų išgerti raminamųjų, nes visos problemos kyla dėl nervų, o jei galva nerami, visa kita pasirodo netvarka. Svarbiausia, kad jaučiuosi toks pavargęs, kad esu visiškai tingus suprasti, ieškoti, kas tiksliai man padės.

Įsilaužė į „Yandex“skilimą.

Kaip visada, krūva straipsnių, kuriuos tingėti net skaityti. Reklaminis skydelis dešinėje Depreksilis - šaunus vaisto, kovojančio su depresija, pavadinimas. Aš nuėjau į svetainę - ir ten maži žali žmogeliukai, kuriuos mačiau reklaminiame stende.

Rytoj man reikia skaityti, bet dabar laikas eiti namo, kitaip praleisiu akimirką ir visi sunkvežimiai (kuriuos galima išvaryti po 22 val.) Eis savo reikalais, ir aš įstrigsiu didžiulėje eismo kamštis.