Veido masažas, skirtas raukšlėms ir veido pakėlimui

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Yra įvairių profesionalių ir namų metodų, leidžiančių kuo ilgiau išsaugoti veido jaunystę ir grožį: tai kosmetiniai kremai ir serumai, aparatinė ir injekcijų technika, visų rūšių kaukės. Ne mažiau efektyvus veido masažas nuo raukšlių ir veido pakėlimui, kurį galima atlikti tiek grožio salonuose, tiek namuose. Apsvarstykite masažo specifiką ir būdus

Kodėl masažas yra naudingas

Masažus, skirtus pagerinti veido odos elastingumą ir nuo raukšlių, galima pradėti nuo 25 metų. Žinoma, išorinių odos senėjimo požymių praktiškai nėra, tačiau jau galima pradėti užkirsti kelią su amžiumi susijusiems pokyčiams. Kuo anksčiau pradėsite masažuoti, tuo ilgiau išliks odos jaunatviškumas, stangrumas ir elastingumas, taip pat geras veido raumenų tonusas.

Raumenis stiprinantis masažas trunka vos 10 minučių per dieną. Nebūtina to daryti kiekvieną dieną - tai galite padaryti 2-3 kartus per savaitę. Kiekvieną dieną dvi minutes galite atlikti lengvą masažą, derindami jį su kosmetiniu veido kremu.

Kuo masažas naudingas veido pakėlimui?

1. Masažas gerina medžiagų apykaitos procesus epidermyje, o dėl pagerėjusios kraujotakos ląstelės gauna daugiau maistinių medžiagų.
2. Tai padeda stiprinti veido raumenis, o tai yra gera odos suglebimo prevencija. Stiprinant raumenis, oda tampa stangresnė.
3. Reguliariai atliekant masažą pastebimai pagerėja odos elastingumas.
4. Kontūras tampa aiškesnis, patinimas išnyksta.
5. Pagerėja veido spalva.
6. Išlyginamos amžiaus raukšlės, išlyginamos išraiškos linijos.

Masažo technika

Yra daug kosmetinio veido masažo metodų. Kiekvienas iš jų turi savo specifiką ir metodus, kaip paveikti raumenis ir epidermį. Taip pat yra daugybė autoriaus technikų. Klasikinis kosmetinis masažas, skirtas užkirsti kelią su amžiumi susijusiems pokyčiams ir pagerinti odos būklę, apjungia tokius metodus kaip glostymas, bakstelėjimas, trynimas, minkymas, vibracija ir suspaudimas. Yra metodų, turinčių taškinį poveikį odai.

Masažo taisyklės

Oda turi būti iš anksto išvalyta nuo kosmetikos ir nešvarumų. Patartina masažuoti gulint, kad kuo labiau atsipalaiduotumėte. Masažuoti odą reikia tik pagal masažo linijas.

Atminkite, kad procedūra apima masažo judesius, o tai reiškia, kad negalite stipriai spausti ar spausti odos - taip galite ją ištempti. Judesiai turi būti lygūs, minkšti, naudojant tik pirštų pagalvėles.

Netrinkite sausos odos: naudokite bet kokį kosmetinį aliejų ar kremą, kad neištemptumėte. Masažas turi būti švelnus ir atpalaiduojantis. Jokiu būdu neturėtų būti nemalonių ar skausmingų pojūčių.

Būkite ypač atsargūs su sritimi po akimis, nes oda yra labai subtili. Nespauskite ir netempkite.

Pagrindinės masažo technikos

Paprastai masažas prasideda ir baigiasi glostymu - ritmingais slydimo judesiais pirštų ir delnų pagalvėlėmis. Atlikite šiuos judesius lėtai, sklandžiai ir tolygiai. Pirštais stipriai nespauskite - glostymas skirtas odai sušildyti ir pasiruošti masažui.

Kitame etape pradedama sukamaisiais judesiais trinti odą pirštų pagalvėlėmis arba visu delnu. Po trynimo oda pradeda minkyti abiem rankomis. Tiesą sakant, tai yra pats masažas. Švelniai minkykite, stipriai nespaudžiant odos. Dėl kraujotakos jis turėtų tapti rausvas.

Kita aktyviausia technika yra bakstelėjimas. Oda paliečiama abiejų rankų pirštų galiukais tuo pačiu metu. Ši technika dar labiau sušildo odą, todėl ji turėtų parausti. Ši technika gerina raumenų tonusą, gerina kraujotaką odos ląstelėse.

Kita aktyvi technika yra vibracija. Jis atliekamas pirštų galiukais arba visu delnu. Po šios technikos vėl atliekamas glostymas, kuris nuramina odą ir atpalaiduoja raumenis.

Kinijos akupresūra

Manoma, kad ypatinga kinų masažo technika sukelia kovos su amžiumi pokyčius procesus. Masažas atliekamas sėdimoje padėtyje.

1. Delnus reikia sutrinti, kad jie sušiltų.
2. Dabar reikia trinti veidą šiltais delnais taip, lyg plautumėte veidą, o akys turėtų būti uždarytos.
3. Pirštais lengvai paspauskite užmerktas akis. Nykščiais spauskite vidiniuose akių kampuose esančius taškus, rodomaisiais pirštais masažuokite nosies pertvarą ir kaktos vidurį.
4. Pirštų galiukais paglostykite skruostus.
5. Ištieskite apatinį žandikaulį ir paspauskite smakro sritį.