Marilyn Monroe grožio paslaptys, kurių daugelis šiuolaikinių moterų nedrįs pakartoti

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Vienu metu Marilyn Monroe buvo pripažinta gražuolė, tačiau šiuolaikinėje realybėje ji neatlaikytų konkurencijos. Be to, jos kūno palaikymo būdai labai skiriasi nuo šiandieninių standartų, ir daugelis moterų nedrįstų jų kartoti.

Visų pirma, mes kalbame apie dietą. Beje, tai nėra panašu į dietą, kurią dabar apibūdina fitneso svetainės, nurodydamos aktorę. Jie patiekia modernų meniu su tikros garsiausios pasaulio blondinės dietos padažu.

Tiesą sakant, jos racione nebuvo skrebučių, apelsinų sulčių ir žalumynų. Marilyn sakė, kad ryte pašildo pieną, į puodelį įmuša 2 žalius kiaušinius, viską suplaka ir geria. Pasak žvaigždės, tai buvo vieninteliai greiti ir maistingi pusryčiai, kuriuos buvo galima gauti per jos darbo grafiką.

Taip pat trūko liesos mėsos, žuvies ir šviežių daržovių. Grįžusi po filmavimo, ji nusipirko sau ėriuko kepsnio ar kepenų ir juos pakepino. Vienintelis šios vakarienės garnyras buvo žalios morkos. Anot divos, tik ji jai niekada netrukdė.

Iš esmės Marilyn dietą sudarė riebalai ir baltymai. Jame praktiškai nebuvo angliavandenių, išskyrus spragėsius. Toks meniu yra košmaras šių dienų fitneso merginoms.

Beje, garsenybė nemėgo sporto. Ji išlaikė tonusą tik tuos raumenis, kuriuos laikė svarbiais. Jos pratimai buvo mažų rankų ir viršutinės kūno dalies pratimai su lengvais hanteliais. Monroe laikė ledo vonias efektyvesniu kūno tonizavimo būdu.

Celiulitas, kuris dabar trimituojamas kiekviename žingsnyje, tais laikais nebuvo laikomas nesveiku, o gražuolė nesirūpino, kaip atrodo jos šlaunys.

Dabar tokios „grožio paslaptys“moterims, kurios stebi savo kūno kokybę, atrodys kaip košmaras.