Atrodo, kad myliu: kaip suprasti, kad santykiai išseko

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Jis malonus, protingas, mielas, jūs jau seniai kartu. Jis žino, kokios gėlės jums patinka, ir jūs prisimenate, kiek cukraus gabalėlių reikia įdėti į jo kavą. Aplinkiniai mano, kad esate tobulas partneris. Bet jūs manote, kad kažkas dingo iš santykių. Vengdami jo prisilietimo, vengsite glėbio. Jo anekdotai jums neatrodo juokingi. Ir jūs mintyse pradedate save įtikinėti: „Jis yra malonus. Jis yra geras. Jis mane myli. Viskas gerai “, bet kiekvieną dieną santykiai vis šaltėja, o tu vis labiau nelaimingas.

Anna, 23 metai:

- Mes draugaujame 2 metus, pusantro iš jų gyvena kartu. Bet kažkas pasikeitė. Aš pats negaliu suprasti: atrodo, kad myliu, bet atrodo, kad ne. Intelektualiai aš viską puikiai suprantu: jis mane labai myli, rūpinasi manimi, pildo visas mano užgaidas. Bet aš jau tris dienas nešiojuosi savo daiktus savo automobilio bagažinėje. Aš noriu išeiti. Ir aš negaliu. O jei dings? Juk viskas buvo taip gerai.

Kaip suprasti, ar santykiai tikrai išseko, ir laikas išeiti, ar tai tik vienerių, trejų ir kitų santuokos metų krizė? Su šiais klausimais kreipiausi į šeimos psichologę Jekateriną Vladimirovą. Ir štai ką ji atsakė:

- Vakaruose yra toks geras įprotis - pas šeimos psichologą, jei santykiuose kažkas nutrūksta. Psichologas neteikia patarimų, nieko už jus nenusprendžia, tačiau sukuria aplinką, kurioje jūs pats priimate teisingą sprendimą. Deja, „virtuvės savistabos“ir „vyrų pokalbiai“yra populiaresni pas mus.

Jei abejojate - išvykti ar pasilikti, grįžti atgal, į priekį ar stovėti vietoje - tiesiog eikite pas psichologą.

Sunku pateikti universalias rekomendacijas, kiekviena istorija yra unikali, kiekviena pora yra ypatinga. Tačiau, žinoma, yra bendrų tendencijų, būdingų daugumai santykių.

Visų pirma, tai taikoma toms poroms, kurios gyvena kartu. Noras susituokti ir susituokti nėra tas pats. Juk draugaudami kartu praleidžiate tik malonias valandas - linksminatės, einate į vakarėlius, pasimatymus, dovanojate vienas kitam dovanų. Kai pradedi gyventi kartu, atsiranda kasdienių sunkumų, viso biudžeto ir bendro laiko, kurių tiek trūko santykiams anksčiau ir tiek daug dabar.

Kai ateina santykių krizė, tai gali reikšti, kad jūs tiesiog nebuvote pasiruošę tam, kad jūsų partneris mėtys kojinių lavonus po butą, rūkys lovoje ir dovanos gėlių tik atostogų metu - juk kai susitikote, viskas buvo kitaip.

Ir tada galimi variantai. Arba apsisuki ir išeini, arba pradedi suprasti, kalbėtis, aiškinti, kad kojinių vieta yra skalbinių krepšelis, o jei verki, tada nori, kad jis ateitų ir apkabintų tave dabar. Jūs išmoksite būti kartu ir vertinti vienas kitą.

Olga, 28 metai:

- Mūsų santykiuose jaučiausi baisiai nuobodu ir ankšta - prieš tai, kai vedžiau aktyvų gyvenimo būdą, daug kalbėjau su draugais, buvau nuolatinis naktiniuose klubuose. O dabar esame kaip du seni žmonės: vakarus leidžiame namuose prie televizoriaus. Man atrodo, kad už nugaros turime viską - ir meilę, ir romantiką, lieka tik meilė vienas kitam, įprotis būti kartu. Tikriausiai taip turėtų būti po penkerių sėkmingos santuokos metų. Draugės sako, kad man su vyru pasisekė, aš žiūriu į jas ir pavydžiu jų laisvės ir nuotykių. Manau, kad santykiai baigėsi.

Jekaterina Vladimirova:

- Taip atsitinka, kad žmonės kartu gyvena 5 metus, o paskui dingsta „chemija“, dingsta naujumo jausmas, o jiems tiesiog nuobodu. Iš tiesų, kartais išnykus pradinei aistrai, tampa aišku, kad esate visiškai nepažįstami žmonės, kurių kiekvienas turi eiti savo keliu. Bet juk dažnai po pasipiktinimo sluoksniu ir abejingumo siena pora gali turėti daug šiltų ir nuoširdžių jausmų, tačiau prie jų galite patekti tik kalbėdami apie visas problemas. Ir čia, žinoma, yra tiesioginis kelias pas šeimos problemų specialistą.

Inna, 22 metai:

- Trejus metus turėjome viską: afrikietišką aistrą ir itališkus skandalus. O dabar - japoniškas santūrumas ir ramybė. Aš to nenoriu - esu emocijų žmogus, o ramus vedybinis gyvenimas - ne man.

Bet aš negaliu jam tiesiogiai pasakyti, kad iškritau iš meilės, negaliu įskaudinti to žmogaus, kuris man tapo toks brangus. Bjauriai elgiuosi tikėdamasi, kad jis pirmas paliks mane.

Jekaterina Vladimirova:

- Jei nuspręsite išvykti, geriau iš karto išeiti. Jums nereikia kapoti uodegos po gabalėlį, tai tik dar labiau pakenks. Padarykite tai iš karto, o jūsų partneris jums bus už tai dėkingas. Nekankinkite jo, priversdami jį pirmiausia palikti jus. Įsivaizduokite, kad tai darote jums. Niekada nepalikite nieko SMS ar telefonu - tai labai skaudu. Raskite jėgų kalbėtis asmeniškai, paaiškinkite, kodėl išeinate, tai padės jam ateityje užmegzti santykius su kitais. Palaikykite jį, jam to reikia dabar.

Jei abejojate, pasikalbėkite su juo atvirai, paaiškinkite, kaip jaučiatės, nuoširdžiai pasakykite, kad esate sutrikęs, kad nežinote, ką daryti toliau. Suteikite jam galimybę kalbėti. Galbūt jis pasakys ką nors, kas turės įtakos jūsų sprendimui. Bet kokiu atveju šiuose santykiuose esate du, o sprendimas turi būti priimtas kartu.

5 patarimai, kaip atgaivinti santykius

• Praleiskite daugiau laiko vienas su kitu: mylėkitės, keliaukite, dalinkitės paslaptimis ir patirtimi, mintimis ir nuomone, ne tik apie vakarienę ar automobilių remontą.
• Darykite tai, ko dar niekada nedarėte - kartu eikite į keramikos pamoką ar laipiojimo sieną, eikite į žygius ar eikite į futbolo rungtynes. Bendras hobis ir besikeičianti patirtis padės pažvelgti į savo partnerį iš kitos perspektyvos.
• Sugalvokite savo bendrų lustų ir kitiems nesuprantamų žodžių, sukurkite savo legendą, sukurkite filmą apie savo meilę - prisiminimai, kaip viskas prasidėjo, pažadins jūsų jausmus.
• Sukurkite sau atostogas nuo nulio: pažymėkite pirmo bučinio datas, pirmąjį pasimatymą, katės gimtadienį.
• Neprisiriškite prie smulkmenų, neslėpkite rimtų nuoskaudų, kalbėkite apie savo jausmus - kiekviena problema turi būti išspręsta. Tai puikiai tinka santykiams atnaujinti.

Bet kokiu atveju krizės yra neišvengiamos, ir kuo greičiau tai suprasite, tuo lengviau jums jas įveikti. Beveik bet kokius santykius galima išgelbėti, sulūžusį puodelį galima suklijuoti ir du kartus įžengti į tą pačią upę. Su viena sąlyga - jei abu to norite.