Video: Ar turite blogų sapnų? Tai yra į gera
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Jei sapnavote blogą sapną, tai tik geriausiam, sako mokslininkai. Pasak amerikiečių tyrinėtojų, nemalonūs sapnai sukurti ne tam, kad pakenktų žmogaus emocinei būklei, o, priešingai, padėtų jam susidoroti su per dieną susikaupusiomis neigiamomis emocijomis ir baimėmis.
Kaip paaiškino tyrėjai, dažniausiai blogi sapnai atsiranda anksti ryte, vadinamojo „REM miego“fazės metu. Paprastai jie kyla dėl daugybės per dieną patiriamų emocijų ir leidžia jas sutvarkyti žmogui miegant, rašo km.ru.
Tuo pat metu amerikiečių mokslininkai pataria atskirti blogus sapnus ir košmarus, kurie priverčia žmogų naktį pabusti, patiriant intensyvaus nerimo ir baimės būseną. Pasak tyrėjų, 85% žmonių retai mato košmarus - kartą per metus.
Anksčiau Vakarų Anglijos universiteto mokslininkai nustatė, kad naktimis moterys blogai sapnuoja daug dažniau nei vyrai. Psichologų teigimu, mėnesinių ciklo metu vykstantis moterų kūno temperatūros pokytis padidina agresyvių ir nerimą keliančių sapnų skaičių.
Bet jei košmarai tampa įkyrūs, kartkartėmis kartokite, verta kreiptis pagalbos į psichoterapeutą.
„Taigi nervų sistema siunčia signalus:„ Aš pati negaliu susidoroti su šiuo stresu! “- aiškina Romanas Buzunovas, somnologijos specialistas, nusipelnęs Rusijos Federacijos gydytojas. - Taip pat yra toks kovos su košmaru metodas: pabandykite pašalinti priešą tiesiai sapne, kaip nors paveikti situaciją. Pavyzdžiui, jei sapne nukritote iš aukščio, prieš užmigdami pabandykite galvoti, kad rudenį jūsų sparnai augs, ir jūs skrisite kaip paukštis. Galų gale, tai atsitinka vienoje iš jūsų svajonių. Tokiu būdu galite patys išspręsti problemą “.
Rekomenduojamas:
Stipri malda nuo blogų žmonių ir priešų darbe
Kaip perskaityti stiprią piktų žmonių ir priešų, dirbančių darbe, maldą Nicholas the Wonderworker? Straipsnyje rasite patarimų
Ko trūksta jūsų kūnui, jei turite sausą odą
Kodėl atsiranda sausa oda? Kokių vitaminų trūksta organizmui. Kaip galite išvengti odos problemų? Ką daryti, norint laiku papildyti vitaminų atsargas ir išvengti agresyvaus aplinkos poveikio. Odos priežiūros rekomendacijos
Kai išdavystė yra gera
Išskirčiau dvi vyrų neištikimybės kategorijas: vadinamąjį girtą, tai yra, kai vyras išsiliejo į kompaniją ir išėjo su šia kompanija, kaip sakoma, „moterims“, ir sąmoningą išdavystę, kai žmogus yra supranta savo veiksmus, supranta, kad įsipareigoja. Labai dažnai po neištikimybės vyrai jaučia kaltę savo partnerio atžvilgiu, gailisi. Po tokio išdavystės šeimos santykiai gali pasiekti naują išsivystymo lygį
Julija Baranovskaja: „Tik šviesa ir gera yra priešakyje“
Televizijos laidų vedėja Julija Baranovskaja pažymi dar vieną laimėjimą. Pirmadienį Julijos ir jos buvusio sutuoktinio Andrejaus Aršavino teismas baigėsi. Po ilgo teismo proceso vedėjas ir futbolininkas pagaliau pasiekė finansinį sutarimą. Dabar Aršavinas pusę savo pajamų perves vaikams.
Konstantinas Meladze: „Norėdami išgyventi šou versle, turite išsiugdyti imunitetą narkotikams ir alkoholiui“
Mieli „gamintojai“Dima Bikbajevas ir Vsevolodas Sokolovskis, jie taip pat yra duetas „BiS“, greitai populiarėja tarp paauglių merginų - ne veltui jas užsidėjo pats Konstantinas Meladze. Neseniai jaunuoliai Maskvos karališkame bare pristatė debiutinį albumą pavadinimu „Bipolar World“. Visi žinomi draugai susirinko jų palaikyti