Gyvenimas po antibiotikų: kaip atkurti kūną

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Ne paslaptis, kad antibiotikai ne tik išlaisvina mus nuo ligų sukeliančių bakterijų, bet ir daro labai didelę žalą mūsų sveikatai. Taip atsitinka dėl kelių priežasčių: pirma, puolamos ne tik bakterijos -patogenai, bet ir naudingos bakterijos - mūsų kūno gyventojai, antra, kepenys ir inkstai - pagrindiniai narkotikų neutralizavimo ir išskyrimo būdai - kenčia nuo „chemijos“.

Ilgas antibiotikų kursas sergant sunkiomis ligomis reikalauja tolesnio organizmo atsigavimo kurso ir visomis kryptimis.

Virškinimo trakto gleivinė: kas su ja atsitinka?

Taigi, kas pirmiausia kenčia, kai vartojame tabletes su antibiotikais? Teisingai, virškinimo sistema yra pirmoji.

Milijonai naudingų bakterijų, gyvenančių mūsų žarnyne, nepelnytai žūva, paliekant žarnyno gleivinę dykumos teritorijoje.

Ir tai labai blogai, nes:

- ten gali įsikurti „blogosios“bakterijos ar grybai;

- virškinimas sutrinka, nes naudingos bakterijos gamina daugybę virškinimo fermentų;

- sumažėja imuninės gynybos lygis, nes virškinimo trakto bakterijos aktyviai dalyvauja imuninės sistemos darbe.

Todėl kiekvieno žmogaus, besirūpinančio savo sveikata, užduotis yra kuo greičiau atkurti naudingą florą.

Ką mes darome?

Mes priimame probiotikus bet kokia forma:

- preparatų pavidalu - džiovintos ir ištirpintos lakto-, bifidobakterijos, kapsulėse, tabletėse;

- maisto pavidalu - kasdieninės kefyro, acidophilus, jogurto ir fermentuoto kepto pieno porcijos.

Geriau derinti abu. Nepamirškite, kad norint atkurti ir įtvirtinti naudingą florą žarnyne, jai reikia tinkamo substrato, t.y. ką ji gali gerai valgyti. Naudingos floros substratas yra prebiotikai - maisto komponentai, kurie nėra virškinami ar absorbuojami viršutiniame virškinimo trakte, bet yra fermentuojami žmogaus storosios žarnos mikrofloros ir skatina jo augimą bei gyvybinę veiklą. Prebiotikai apima augalinius pluoštus (t.y. valgome daug daržovių, vaisių), pieno cukrų (geriame kefyrą, jogurtą) ir prebiotinius maisto papildus.

Taigi nepainiokime probiotikų - bakterijų, prebiotikų - ką bakterijos „valgo“, ir mes priimame abu.

Kitoms gleivinėms taip pat gresia pavojus

Antibiotikų poveikis neapsiriboja naudingos žarnyno gleivinės floros sunaikinimu. Kenčia ir kitų organų gleivinėse gyvenanti flora. O moterys, linkusios į tokias nemalonias ligas kaip bakterinė vaginozė ar pienligė, puikiai žino: jei geriate antibiotikų kursą, ir sveiki, kandidozė. Atsiradimo mechanizmas yra paprastas - grybų ir patologinės bakterinės floros, kurios nedideliais kiekiais gyvena ant gleivinės, vystymąsi paprastai stabdo naudinga flora.

Kai tik naudinga flora mirė veikiant antibiotikams, patogeniniai mikroorganizmai „pakelia galvas“ir pradeda aktyviai daugintis, rezultatas yra disbiozė.

Ką mes darome?

Daugelis gydytojų rekomenduoja kartu su antibiotikais nuo grybelių vartoti antibiotikus, tačiau tai padvigubina nelaimingų kepenų ir ilgai kenčiančių inkstų naštą. Todėl geriau eiti natūralesniu būdu ir sukurti patogiausias sąlygas naudingos floros augimui ir dauginimuisi (makštyje tai daugiausia laktobacilos).

Natūraliausia laktobacilų augimo aplinka yra rūgštinė aplinka, kurią sukuria pieno rūgštis. Būtent pieno rūgštis yra „atsakinga“už makšties aplinkos rūgštingumo palaikymą, kurios pH paprastai yra 3, 7–4, 5.

Esant tokioms sąlygoms, makštyje atsiranda normalios floros - laktobacilų - augimas, slopinamas patogenų augimas.

Femilex® makšties žvakutės, kuriose yra pieno rūgšties, gali išlaikyti rūgštingumo lygį, būtiną normaliai florai augti.

Naudojant žvakes „Femilex®“, galima palaikyti normalų intymios zonos gleivinės rūgštingumą ir sukurti patogias sąlygas augti naudingai intymios zonos mikroflorai, kuri neleidžia vystytis bakteriniams ir grybeliniams uždegimams.

Padeda kepenims

Bet koks ilgalaikis vaistų, ne tik antibiotikų, vartojimas yra smūgis kepenims. Ir kadangi ji yra nuolat apkrauta detoksikacija visko, kas patenka į kūną, tai tiesiog būtina padėti jai atsigauti.

Ką mes darome?

Kepenims atkurti priimtiniausi yra vaistai (hepatoprotektoriai), kurių pagrindą sudaro augalų komponentai - juodojo pienelio, artišoko, moliūgų sėklų aliejaus ir kt. Ekstraktas. Tokių vaistų vartojimo kursas paprastai yra ilgas - mažiausiai pusantro iki dviejų mėnesių, todėl reikia prisiderinti ir prisiminti, kad kepenų sveikata - viso organizmo sveikata. Be to, daugelis minėtų agentų taip pat turi antioksidacinį poveikį, todėl jų vartojimas tampa dar naudingesnis.

Yra kontraindikacijų, prieš naudojant būtina perskaityti instrukcijas arba pasikonsultuoti su specialistu

Paskelbta kaip reklama