Ką daryti, jei po gimdymo plaukai iškrenta

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Vienas dažniausių moterų skundų po gimdymo yra plaukų slinkimas. Paprastai praradimo procesas vyksta savaime po šešių mėnesių, tačiau jei to neįvyko, laikas pagalvoti, ką daryti. Liaudies gynimo priemonės, šampūnai ir kaukės padės susidoroti su problema. Maitinant kūdikį geriau apriboti vitaminų vartojimą vaistinėje.

Kodėl atsiranda nuostoliai?

Kiekvieno žmogaus plaukai iškrenta kasdien, tačiau tai ne visada taikoma patologiniams procesams. Jei tai įvyksta po gimdymo, galima imtis prevencinių priemonių.

Tai gali padėti:

• ilgų plaukų keitimas į trumpesnius;
• tinkamesnių priežiūros priemonių pasirinkimas;
• maitinančios ir stangrinančios kaukės.

Didelį praradimą pogimdyminiu periodu galima paaiškinti paprastai - nutraukus gimdymą vaikas tikrai pasikeis hormonų lygis.

Estrogenas yra universalus hormonas, kuris taip pat yra atsakingas už plaukų augimą. Dėl padidėjusios gamybos sumažėja plaukų linijos nuostoliai, sumažėja iki normalaus - natūraliai atsiranda tai, kad plaukai labai iškrenta. Lygio stabilizavimas yra natūralus procesas, kurio poveikis organizmui sustoja po kelių mėnesių.

Tačiau vis tiek būtina pagalvoti, ką daryti su savo šukuosena, nepaisant to, kad esate užimtas, nemiegate ir nuolat nerimaujate dėl naujagimio, o tai neišvengiama po gimdymo.

Kartais tai ne tik atnaujinimas, bet ir naujos moters būsenos pasekmės:

1. Miego trūkumas lydi kasdienį gyvenimą. Net jei giminės ir draugai padeda auginti kūdikį, moteris vis tiek turi anksti keltis maitintis, pabusti naktį.
2. Netinkama mityba - kartais tam tiesiog nėra laiko, tačiau dažnai naujai nukaldinta motina nori greitai sugrįžti prie ankstesnių apimčių ir laikytis dietos arba griežtai riboja maistą.
3. Kūno išlaidos anksčiau sukauptiems ištekliams (vitaminai ir mineralai, energija) - nėštumo metu, kūdikio vystymuisi ir po gimdymo, laktacijai ir maitinimui.
4. Nuolatinė stresinė būklė - nerimas kūdikiui, patirties stoka sunkiose situacijose, vaiko liga, verksmas, kurio priežasties neįmanoma išsiaiškinti.
5. Skausmingos sąlygos yra rimčiausia plaukų slinkimo priežastis po gimdymo. Tai gali būti anestezijos po cezario pjūvio pasekmė, endokrininės sistemos sutrikimas, žemas hemoglobino kiekis (anemija), kraujotakos sistemos sutrikimai, atsiradę dėl nėštumo ar gimdymo.

Dažnai po gimdymo plaukai labai iškrenta ne dėl vienos konkrečios priežasties, o dėl kelių veiksnių, turinčių kaupiamąjį poveikį. Šiuo atveju atsakymas į klausimą, ką daryti, slypi ne tik kosmetinėse procedūrose.

Būtina visiškai pailsėti, tinkamai maitintis, pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimų sveikatos problemų, nusikirpti ir kurį laiką nesivelti į traumuojančias plaukų procedūras - dažymą, paryškinimą, cheminį ir paprastą garbanojimą. Tai nepriimtina tuo laikotarpiu, kai labai iškrenta plaukai.

Skubios priemonės

Viskas žmogaus kūne yra tarpusavyje susiję - miego trūkumas, naktinis pabudimas, prasta mityba, stresas sutrikdo medžiagų apykaitos procesus, sumažėja plaukų folikulų pasiūla ir natūralus jų veikimas.

Miego ir poilsio normalizavimas, reguliari mityba po gimdymo dažnai yra sunkiai įvykdoma sąlyga, tačiau ją įvykdyti būtina ne tik dėl plaukų, bet ir dėl bendros motinos ir kūdikio būklės.

Daugelis žmonių rekomenduoja vartoti vaistus, maisto papildus su vitaminais ir mineralais, naudoti kosmetikos priemones stipriai pažeistų ir iškritusių plaukų būklei pagerinti. Galite juos naudoti, jei žindote kūdikį.

Kadangi kūdikio maitinimas reikalauja ypatingos priežiūros - juk viskas, kas patenka į motinos kūną po gimdymo, yra ne mažiau pavojinga vaiko sveikatai. Absorbuojamas per virškinimo sistemą ir odą, jis tikrai patenka į motinos pieną.

Jei jūsų plaukai labai iškrenta po gimdymo ir nesate HB, tuomet galite išsaugoti didelę šukuoseną naudodami integruotą požiūrį. Vitaminų kompleksai iš vaistinės, tinkama plaukų priežiūra, mitybos ir miego normalizavimas, liaudies gynimo priemonės natūraliam plaukų stiprinimui - sprendimas, ką daryti su šia problema.

Teisinga priežiūra

Kartais plaukai labai iškrenta dėl netinkamų plovimo ir šukavimo produktų naudojimo, prastos vandens kokybės, temperatūros sąlygų. Priežastis gali būti nepakankamas plaukų valymas ir pernelyg dažnas plovimas.

Ekspertai rekomenduoja plauti plaukus nusistovėjusiu vandeniu ir įpilti į juos šiek tiek acto, jei jie yra labai kieti.

Tokiu atveju galite sutelkti dėmesį į šį patarimų sąrašą:

1. Skalbiant negalima naudoti nei šalto, nei karšto vandens - jis turi būti artimas kūno temperatūrai.
2. Kruopštus plaukų priežiūros priemonių pasirinkimas leis išvengti nesąžiningų gamintojų produktų, kuriuose yra sulfatų, agresyvių junginių. Atranka turėtų būti atliekama atsižvelgiant į plaukų linijos ypatumus - pigus „universalus“šampūnas yra draudžiamas. Turėtumėte naudoti tik tą, kuris jums tinka, atsižvelgiant į jo specializaciją - sausiems, normaliems, riebiems plaukams. Brangiausias nėra geriausias, geriau atidžiai išstudijuoti kompoziciją ir rasti natūraliu pagrindu pagamintą. Yra puikių vietinių gamintojų linijų.
3. Šlapių plaukų negalima trinti rankšluosčiu ar džiovinti plaukų džiovintuvu - jie apvyniojami sausa šluoste, kad vanduo iš plaukų susigertų. Jau išdžiovintas sruogas geriau šukuoti masažo šepetėliu su plastikiniais ar mediniais dantimis.
4. Nereikėtų plauti plaukų naktį ir eiti miegoti su nedžiovintomis sruogomis - tai gali tik paaštrinti jau esamą problemą.

Abejotinas patarimas plauti plaukus kiaušiniais, duona, gira ir kitomis priemonėmis, geriau nekreipti dėmesio. Turite pasirinkti tinkamą šampūną, sutelkdami dėmesį į savo poreikius, kad pašalintumėte dulkes, nešvarumus, kenksmingus junginius, dujas iš plaukų (ypač dideliame mieste) ir sutaupytumėte liaudies priemonių, skirtų maitinančioms kaukėms.

Kirpimas po gimdymo yra puikus patarimas, kaip atsikratyti ataugusių, suskilusių ar anksčiau dažytų plaukų, kurie tapo didžiąja našta. Be to, trumpus plaukus lengviau prižiūrėti, o tai reiškia, kad juos lengviau atkurti į normalią būseną - pasidaryti kaukes, tinkamai išdžiovinti ir iššukuoti bei masažuoti galvos odą.

Liaudies metodai nuo plaukų slinkimo

Pastaruoju metu madinga plaukų gydymui naudoti vitaminus - vandenį, aliejaus tirpalus išoriniam naudojimui ar burnos kompleksus. Po gimdymo į tai reikia žiūrėti atsargiai - hipervitaminozė, atsirandanti vartojant tokius vaistus, vaikui gali būti ne mažiau pavojinga nei jų nepakankamas skaičius.

Vitaminų vartojimas visada turi būti suderintas su gydytoju. Leidžiama juos naudoti tik mitybos kaukėse, kai vaisto kiekį riboja poreikis.

Plaukų kaukėse naudojami vaistinių žolelių - ramunėlių, šalavijų, dilgėlių, varnalėšų - nuovirai, taip pat aliejai - varnalėšos, šaltalankiai, moliūgai. Augalų sultys - citrina, agava, maisto produktai - medus, kefyras, vištienos kiaušiniai, grietinė, varškė.

Reikėtų pasirinkti reikiamą tradicinę mediciną, sutelkiant dėmesį į savo tipą - sausas ir riebus skirtingai reaguoja į mitybos ir stiprinimo komponentų, ypač maisto, įvedimą.

Apibendrinkite

Kova su garbanų praradimu po nėštumo atliekama kompleksiškai:

1. Mityba ir miegas normalizuojami.
2. Galimi sutrikimai ir lėtinės ligos neįtraukiami.
3. Atliekama teisinga plaukų priežiūra.
4. Naudojamos maitinančios kaukės ir liaudies gynimo priemonės alopecijai gydyti.