„Žalingų įpročių psichologija“

Video: „Žalingų įpročių psichologija“

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Ar manote, kad neturite blogų įpročių, nes tai apima alkoholį, narkotikus ir priklausomybę nuo azartinių lošimų? Nebuvo taip. Tiesą sakant, jų yra daug daugiau. Pervargimas, lėtinis vėlavimas, pasiaukojimas, persivalgymas ir priklausomybė nuo interneto ir televizijos, išdidumas ir drovumas, nesugebėjimas ilsėtis ir tylios kančios. Yra net priklausomybė nuo mados!

Naujoje knygoje „Blogų įpročių psichologija“paaiškinama, kodėl taip sunku kovoti su įpročiais, ir siūlomi pratimai, padėsiantys sustabdyti destruktyvų elgesį.

Blogi įpročiai išplito į visus gyvenimo aspektus: nuo atsisakymo valyti dantis iki bandymo nusižudyti. Stebina tai, kad mes galime jų nepastebėti, net jei jie trukdo užmegzti normalius santykius namuose ir darbe kasdien.

Laikomės dietos ir numetame apie 20 kilogramų, bet tada ateina bloga savaitė ir viskas eina į kanalizaciją. Vos per kelis mėnesius mes priaugome visus kilogramus. Mes taip sunkiai kovojome, kad pralaimėtume.

Knygoje yra daug gairių, padedančių įveikti destruktyvų elgesį. Ir svarbiausia, kad juos lengva pritaikyti praktikoje. Nerasite sudėtingų 25 taškų instrukcijų, kurių perskaitymas užtrunka ilgiau nei jų vykdymas. Patarimas paremtas naujausiais moksliniais atradimais ir paremtas daugiau nei 30 metų autoriaus psichoterapinės patirties.

Paskelbta kaip reklama

Rekomenduojamas:

Spalvų psichologija

Spalva visada supa žmogų ir daro jam įtaką, spalvų suvokimo fenomenas ir žmogaus kūno sąveikos su spalva ypatumai nuo senų laikų domina sielos tyrinėtojus. Šimtai kartų filosofų ir mokslininkų bandė įminti mįslę apie gilią spalvų įtaką žmogaus mikrokosmosui. Pavyzdžiui, senovės induistai laikė žmogų „šviečiančiu“(„tejasi“), tuo suprasdami spalvų energijos ir kūno „sulčių“vienybę. Remiantis Indijos jogų doktrinomis