Geriausios atostogų knygos: skaitykite, įkvėpkite, keiskite

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Nesvarbu, kiek sveria jūsų lagaminas, įdėkite į jį svarbiausią dalyką - geras knygas. Atostogos ir tinkamas skaitymas yra stebuklingas rinkinys, kuris pakeis jūsų gyvenimą. Analizuoti, svajoti, rinktis yra malonus darbas su savimi, kuris gali pakeisti jūsų gyvenimą. Iš atostogų grįžk du - tu ir tavo įkvėpimas.

Ką pasirinksite

Tikroji laisvė yra gebėjimas pasirinkti

Atostogos - puikus metas stabtelėti ir susimąstyti. Kasdieniai sprendimai, kuriuos mes priimame dėl autopiloto, turi ilgalaikę įtaką mūsų laimei. Ir tikroji mūsų laisvė slypi gebėjime pasirinkti. Nekreipkite dėmesio į savo laikyseną ar elkitės oriai, susinervinkite ar nusišypsokite ir įveskite žaidimo elementą į problemą, susitaikykite su tuo, kas manote esąs, arba tapkite tuo, kuo norite būti. Šie sprendimai neatrodo reikšmingi, tačiau tai yra mūsų gyvenimo žingsniai.

Apie ką svajoti

Kaip rasti savo kelią gyvenime?

Kada paskutinį kartą galvojai apie tai, ko iš tikrųjų nori? Ši knyga ne tik apie sapnus. Tai apie tai, kaip suprasti, ko iš tikrųjų norite, ir kaip rasti savo aistrą. Sužinosite, kaip įveikti savikritiką ir neigiamas nuostatas, nukrypti nuo įveikiamo kelio, iš naujo patikėti seniai pamirštais tikslais, rasti entuziazmo ir pagaliau rasti savo gyvenimo kelią.

Mėlynos zonos

Laimė, sveikata ir linksmumas yra viskas, ko reikia ilgaamžiškumui

Kiek mums reikia juoko, kalorijų ir saulės, kad būtume 100 metų? Danas Buettneris ir jo tyrėjų komanda atliko keletą ekspedicijų į vadinamąsias „mėlynas zonas“ir atliko daug interviu su šimtamečiais. Perskaitykite šią knygą ir galbūt per kitas atostogas norėsite nuvykti į vieną iš šių „mėlynųjų zonų“- regioną, kuriame gyventojai išsiskiria pavydėtinu ilgaamžiškumu. Tuo pačiu metu jie yra laimingi, sveiki ir linksmi.

Žalingų įpročių psichologija

Savikontrolė - ar bandėte?

Ar žinojote, kad lengvabūdiškumas ir drovumas, užsispyrimas, pasiaukojimas ir kvailas pasididžiavimas yra tokie patys blogi įpročiai kaip rūkymas, perfekcionizmas ir nemokėjimas elgtis su pinigais? Išnaudokite visas savo atostogas - išanalizuokite savo įpročius. Kuo daugiau praktikuojate savikontrolę, tuo lengviau. Psichinė sporto salė duoda vaisių, tik reikia dažniau joje pasirodyti.

Daryk mažiau

Mąstymas yra įgūdis

Viską padaryti neįmanoma. Bet jūs galite padaryti viską, kas tikrai svarbu. Norėdami tai padaryti, turite padaryti mažiausiai poilsio. Fergus O'Connell savo knygoje sako, kad „daryti mažiau“yra mąstymas, dar daugiau - tai įgūdis. Pradėkite ugdyti šį įgūdį atostogų metu. Tada įveskite šį įprotį į įprastą darbo dieną. Ir tada turėsite laiko apmąstyti, mėgautis akimirka, būti kūrybingam, pamatyti galimybes, kurių nepastebėjote, kai sukosi kaip voverė ratu.

Paskelbta kaip reklama