Kaip prižiūrėti kojas?

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Vasarą mes, moterys, kuo daugiau parodome savo kūną aplinkiniams. Pliki pečiai, apsivilkite sukneles gilia iškirpte, atviromis kojomis. Be to, norėdami parodyti pastarąjį, naudojame visą „pagalbinių priemonių“arsenalą: šortai, mini sijonai, skaidrūs audiniai, gilūs kirpimai, sandalai su plonais dirželiais ant kulnų, tvarkingas pedikiūras ir tt Ir vyrai vis dar atkreipia dėmesį į visus nors kartais jie stengiasi atrodyti ramūs ir beveik abejingi.

Ką jie nori apgauti? Pakanka paieškos sistemoje įvesti frazę „moteriškos kojos“, ir iškart rasite beprotiškai daug nuorodų į svetaines, kuriose berniukai, dėdės ir seneliai su jauduliu aptaria šią konkrečią moters figūros dalį. Ir jie ne tik diskutuoja, bet ir visiškai rimtai giriasi savo žmonų ir merginų basų kojų nuotraukomis, taip pat pristato fotoreportažus tema „Kaip aš praleidau vasarą“su apatinėmis, nieko neįtariančiomis nepažįstamų merginų kūno dalimis kadre. Žiūrėk, gal ir tavo kojos ten?

Taigi apie ką aš kalbu? Ir kad jūs negalite nuvilti vyrų. Jie turi būti toliau užkariauti. Ir tai mums neturėtų trukdyti būdingos vasaros problemos, trukdančios kojoms gražiai ir lengvai vaikščioti. Štai keletas patarimų, kaip prižiūrėti kojas:

Prisimenu visus tavo plyšius …

Klumpės ir vasarinės šlepetės, kurios muša ritmą ant mūsų kulnų iki vaikščiojimo, karščio, sauso vėjo, vandens procedūrų ritmo, o po to deginatės deginančioje saulėje, smėlyje ir dulkėse - visa tai prisideda prie odos šiurkštumo kulnai, lupimasis ir skausmingų įtrūkimų atsiradimas. Yra keletas būdų, kaip tai išspręsti:

Vonios. Geriausia pradėti nuo jų visas procedūras, susijusias su kojomis. Soda vonios gaminamos taip: pora šaukštų sodos ištirpinama 1,5 litro nelabai karšto vandens. Pakanka laikyti kojas tokiame tirpale kartą per savaitę penkias minutes. Bjaurų švitrinio popieriaus defektą galima ištaisyti laikant kojas šiltoje krakmolo vonelėje, o po to minkštu šepečiu nušluostant kulnus.

Pemza, akmenys, pedikiūro šepetėliai. Vonioje kruopščiai išgarinus pėdas, smulkiagrūdžiu pemzos akmeniu arba specialiu pedikiūro šepetėliu standžiais šereliais kruopščiai nuvalykite keratinizuotą viršutinį odos sluoksnį ant kulnų. Išsirinkti pemzos akmenį lengva. Jei jis netrupa rankose, tada jis yra gana tinkamas kojoms apdoroti.

Šveitikliai. Kartą per savaitę kulnus galite nuvalyti specialiu pėdų šveitikliu. Nedidelį kiekį šveitiklio užtepkite ant plokščio pemzos ar ovalo dildės ir lengvais sukamaisiais judesiais gerai įtrinkite kulnus, tada nuplaukite vandeniu ir pakartokite „šlifavimą“.

Kremai. Po vandens ir šveitimo procedūrų, kulnų oda turi būti suminkštinta ir tinkamai sudrėkinta. Kuris jų pėdų kremas jums tinka asmeniškai - nustatyti galite tik empiriškai. Kažkas tvirtina, kad tik puiki vokiška kosmetika yra išgelbėta nuo kojų odos lupimo, kažkas renkasi nebrangius rusiškus kremus su medetkų ekstraktu, kažkas gali naudoti bet kurios įmonės pėdų kremą, bet tik su arbatmedžio aliejumi. Tačiau šiandien tarp dermatologų madingiausias kremas nuo kulnų yra kremas po skutimosi su vitaminu F.

Liaudies gynimo priemonės. Nedidelę svogūno galvutę kelis kartus nuplikykite verdančiu vandeniu, perpjaukite per pusę, pritvirtinkite puseles prie kulnų, apvyniokite ją plastikine plėvele, tvarstykite ir palikite per naktį. Ryte pašalinkite svogūno likučius, kruopščiai įtrinkite kulnus pemzos akmeniu ir sutepkite riebiu kremu, sukamaisiais judesiais. Vos dvi ar trys procedūros - ir kulnų oda taps švelni ir lygi.

Vaisių kaukės. Vasarą visiškai pakanka vaisių, kad juos ne tik prarytumėte, bet ir padarytumėte kaukes įvairioms kūno dalims, įskaitant kojas. Natūralios vaisių rūgštys turi šveičiamųjų ir drėkinamųjų savybių.

Abrikosus be kauliukų sutrinkite dubenyje plastikine šakute ar peiliu, įpilkite 1–2 lašus alyvuogių ar kito augalinio aliejaus, gerai išmaišykite ir 3 minutes padėkite ant silpnos ugnies. Uždėkite ant kulnų šiltą kaukę, uždėkite nedidelį plastiko gabalėlį ir suriškite tvarsčiu. Su šia kauke gulėkite 20 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu. Jei pageidaujate, kulnus galite sutepti maitinamuoju kremu.

Sutepkite ir masažuokite kulnus citrinos minkštimu. Būsite labai patenkinti, o kulniukai tokie geri … Atsidėkodami jie taps pastebimai minkštesni ir švelnesni.

Petrolatumas. Grynas vazelinas labai gerai minkština gilius įtrūkimus ir drėkina odą. Garinkite kojas karštame vandenyje su trupučiu boro rūgšties (1 arbatinis šaukštelis stiklinei vandens) ir ant įtrūkimų užtepkite vazelino sluoksnį, tada užklijuokite pleistrą, kad vazelinas liktų ant odos ir palikite per naktį. Kitą dieną pakartokite procedūrą ir darykite tai, kol įtrūkimai visiškai išnyks.

Bet tai nėra būtina. Pradėjus kulnų odą iki stipriausio šiurkščiojimo, nereikia įnirtingai pradėti jos trinti pemzos akmeniu su didelėmis poromis. Tai tik sužeidžia kojų odą. Geriau dažnai, bet po truputį užsiimti kulnais, o efektas netruks ilgai.

Mėgstamiausi kukurūzai

Vasariniai kalius dažniausiai aptinkami ant mažųjų ar didžiųjų pirštų nuo siaurų ar nenudėvėtų batų, taip pat tose vietose, kur pėdos surištos plonais dirželiais. Kalkės (šiurkščios odos sritys) dažniausiai atsiranda tų, kurie dažnai vaikšto kulnais, pėdose dėl pernelyg didelio streso pėdos priekyje.

Liaudies gynimo priemonės. Mėgstamiausia liaudies gynimo priemonė, padedanti atsikratyti nuospaudų, yra česnakai. Gvazdikėlis daužomas, vienodai sumaišomas su taukais ir ištepamas skaudama vieta. Kitas variantas: nulupta česnako skiltelė dedama ant garuotų kukurūzų ir tvirtinama tinku.

Pėdų masažas. Norėdami retkarčiais atsikratyti kukurūzų, turėtumėte atlikti energingą masažą su riebiu kremu. Šildykite rankas riebiu kremu ir švelniais minkymo judesiais masažuokite kojas. Šis masažas ne tik padidins kraujotaką, bet ir pagerins bendrą savijautą.

Ypač „atkaklias“nuospaudas gydykite vaistinėje įsigytu kukurūzų skysčiu ir užsandarinkite specialiu kukurūzų tinku.

Jei lėšos leis, bus nereikalinga įsigyti specialų pedikiūro prietaisą, kuris sumalė ir palaipsniui pašalina kukurūzus, naudodami besisukančius diskus.

Bet tai nėra būtina. Peiliu nupjaukite nuospaudas ir kukurūzus. Tokiu atveju jie vėl pasirodys toje pačioje vietoje, tik jie bus dar šiurkštesni ir labiau pastebimi. Be to, pjovimas gali sukelti sužalojimus ir infekcijas.

Mano varganos pavargusios kojos

Vasarą kojos pavargsta ne mažiau nei žiemą, be to, dabar mes verčiame jas vaikščioti daug dažniau. Ir nors visi žino, kad vaikščiojimas naudingas sveikatai, iki vakaro kojos skauda ir klykia. Ką daryti, kaip prižiūrėti kojaskaip jiems padėti?

Kontrastinės vonios. Ši procedūra užtruks mažiau nei dešimt minučių. Paruoškite du baseinus: labai karštą ir labai šaltą vandenį. 1,5–2 minutes panardinkite kojas į karštą vandenį, tada 15-20 sekundžių į šaltą vandenį. Pakartokite šią procedūrą 3-4 kartus.

Žolelių vonios. Šilta pušies vonia mažina kojų nuovargį. Į gilų vandens dubenį įpilkite 15 mg pušies ekstrakto ir du šaukštus jūros arba vandenyno druskos. Nuleiskite kojas 5-10 minučių. Tuo pačiu būdu galite pasigaminti šalavijų, levandų, ramunėlių vonelių.

Gelbėjimo ledas. Vasarą būtinai laikykite ledą nuo vaistažolių nuovirų šaldytuve - tai nepakeičiama priemonė ne tik veidui, bet ir kojoms prižiūrėti. Pavyzdžiui, jei vakare jūsų kojos patinsta ir zvimbia, paruoškite joms vonią su ledo kubeliais iš šaldytų ramunėlių ar mėtų nuovirų (supilkite jas tiesiai ant baseino dugno ir kurį laiką panardinkite kojas). Taip pat galite naudoti paprastą ledą - tik tokiu atveju į vonią su ledo kubeliais įlašinkite 2 lašus mentolio aliejaus arba citrinos sulčių.

Pratimai kojoms. Paprasčiausias dalykas yra atsigulti, pastatyti kojas ant artimiausios sienos ir atsigulti 20 minučių. Patinimas atslūgs, kojos dūzgs „tyliau“. Štai dar keli pratimai. Sėdėdami ant kėdės, pakelkite kojas ir sukamaisiais judesiais padarykite kojas. Pakartokite 10-15 kartų. Dabar sulenkite ir atlenkite pirštus. Nykščiais paimkite audinio gabalėlį ar pieštuką, pakelkite jį aukštyn ir padėkite ant grindų. Visa tai pagerins kraujotaką, atpalaiduos raumenis.

Pėdų vonios. Geras problemos sprendimas būtų įsigyti specialią pėdų vonelę (vidutiniškai kainuoja nuo 1200 iki 3000 rublių), kuri palengvins stresą ir įtampą dėl masažo, šildymo ir burbuliukų poveikio. Paprastai jie pateikiami su kelių tipų priedais, šveitimo pagalvėlėmis ir aromatinių aliejų rinkiniu. Pėdų vonias gamina tokie gamintojai kaip „Rowenta“, „Philips“, „Ufesa“, „Babyliss“.

Vėsinantys ir raminantys geliai. Jei turite nuolat vaikščioti kulnais, o dienos pabaigoje jūsų kojos visada zvimbia, jūs negalite išsiversti be aušinimo gelių. Jų veiklioji medžiaga - mentolis - atgaivins ir maloniai vėsins per 20-25 minutes.

Nemokamas vasaros pasiūlymas

Ir čia, kaip prižiūrėti kojas apskritai? Visus metus, ypač vasarą, kuo dažniau eikite basomis! Iš karto, atvykę į vasarnamį, prie jūros, kaime pas močiutę, nusiaukite sandalus, batus, sportbačius ir pirmyn - per smėlį, akmenukus, žolę, žemę! Pajusk žemę, gamtą savo kojomis, susilieti su ja! Iš pradžių tai bus neįprasta, baisu (o kas, jei aš įskaudinsiu save?), O tada praeis ir atsiras lengvumas ir neatsargumas. Be to, paduose yra daug taškų, kurie yra „atsakingi“už vidaus organų sveikatą. Kai vaikščiojate basomis, jas masažuojate ir ne tik mėgaujatės, bet ir pagerinate savo sveikatą. Be to, basa mergina vyro akyse atrodo neįprastai liečianti ir seksuali, tačiau ar tai nėra svarus argumentas?

Ar norite visada išlikti graži? Sekite mūsų moterų svetainės skyriaus „Stilius“atnaujinimus! Sekite naujausias tendencijas!