Mano sieloje nėra ramybės

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

V. Levy

Kartais ateina diena, kai pastebite, kad jūs svyruojate nuo telefono ir skamba durų skambutis, tekstinės žinutės priverčia jus drebėti ir net virdulio švilpukas atrodo įtartinas. Jūs nuolat kažko laukiate, tiksliau, to, kuris niekaip neatsiranda. Ir jei taip atsitiks, tai ne vienas, ar negerai, ar ne tada … Gyvenimas lėtai, bet neabejotinai virsta animacinių filmų košmaru, ir staiga supranti, kad esi prisirišęs ir taip stipriai, kad tau skauda …

Nuostabiausia, kad nei įvairi gyvenimo patirtis, nei perskaityti kilogramai knygų apie psichologiją, nei tūkstančiai patarimų draugams - niekas neišgelbės jūsų nuo šių spąstų, sumaniai nustatytų jūsų pačių jausmų. Sutikite, daugelis iš mūsų norėtų, kad mūsų biografijoje būtų meilės istorija, verta geriausių meno kūrinių. Bet ar kada pagalvojote apie tai, kad dauguma literatūros šedevrų yra parašyti apie meilę, o daugybė romantinių romanų-tik apie meilę? Kaip susidoroti su rimtomis priklausomybėmis, yra ne tiek žurnalistinė, kiek medicininė problema …

Pirmiausia nuspręskime, apie kokius priedus kalbėsime. Savaime suprantama, kad visi esame vienaip ar kitaip prisirišę prie žmonių, kuriuos laikome artimais: tėvams, vaikams, draugams, merginoms ir meilužiams. Bet jei toks prisirišimas jums teikia džiaugsmo, leiskite sau gyventi - lengvo prisirišimo naudingumas yra daugiau filosofinis klausimas. Tai apie skausmingus prisirišimus. Apie prisirišimus, kurie sukelia gana apčiuopiamą psichinį diskomfortą. Apie pačias stygas, stygas ir virves, kurios verčia mus kentėti, jei padaras „kitame vielos gale“pradeda lėtai šliaužti ar greitai atsirišti. Trumpai tariant, apie prisirišimus, trukdančius mums gyventi.

Nemaloniausių priklausomybių, žinoma, nutinka meilės istorijų pasaulyje. Nes tai yra viena pažeidžiamiausių žmonių santykių sričių - o kur dar siela tokia pat pasitikinti ir atvira ?!

Paslaptis ta, kad prieš atsirandant prisirišimui, jis susiformuoja. Ir jei stebite, kuriame etape prisirišate, ateityje, jei pageidaujate, galite to išvengti. Be to, įrišimo mechanizmas yra paprastas, kaip ir akademiko Pavlovo eksperimentas su jo nelaimingu šunimi. Ir net iš esmės jis turi tuos pačius principus. Įsivaizduokite: kiekvieną vakarą, lygiai devintą valandą, jums skambina tas pats vyras (intymumo laipsnis čia nėra svarbus). Pirmąsias porą dienų esate susierzinęs ar mandagus, bet bet kokiu atveju tai nesvarbu, pasakote jam, kad neturite laiko - vyrui, šeimai, vaikams, - padėkite ragelį ir saugiai jį pamirškite. Po savaitės tai suvokiate kaip natūralią vakaro dalį ir švelniai ar koketiškai, bet jau susidomėję plepate apie smulkmenas. Arba siunčiate jį pas velnio močiutę, bet taip pat domitės. Ir po poros savaičių staiga dingsta - ir nerandi sau vietos … Šiek tiek perdėtas pavyzdys, tačiau aiškiai parodo, kaip tiksliai jie ateina į tokį gyvenimą. Galų gale, tai gali būti ne skambučiai, o susitikimai, o ne savaitės, o daug metų …

Atkreipkite dėmesį, kada jūsų mintys vis grįžta tam pačiam žmogui. Ir pabandykite suprasti, ar pakliuvote ant „prisirišimo formavimo“kabliuko, nuo kurio tuomet teks ilgai ir skausmingai atsikabinti. Ir jei kablys yra kažkur netoliese, elkitės kaip protinga žuvis: plaukite iš karto … arba bent jau nesėskite ant jo, bet laisvai skriskite šalia.

Tikrai pažįstate merginų, kurios dienas ir naktis praleidžia prie telefono ir laukia skambučio. Kurios gali ir nebūti. Mėnesius … Į tai galima žiūrėti su pašaipa - jaunystėje vis tiek taip nebūna - bet moterims, susiduriančioms su tokiomis sąlygomis, tai yra tikra problema.

Kažkas panašaus aprašyta literatūroje:

Bet jei rimtai, nesvarbu, koks jis beprasmis, laikas yra universalus gydytojas. Plius naujos pažintys, nauji pomėgiai ir naujas požiūris. Svarbiausia - nebūti izoliuotam savyje ir savo patirties niuansuose. Populiarus psichologas N. I. Kozlovas vienoje savo knygoje padarė tris paprastus pastebėjimus:

1. Prisirišimas nuo meilės skiriasi skausmu, įtampa ir baime.

2. Išmintis prasideda nuo noro prarasti.

3. Galite susirišti, kai žinote, kaip atsieti.

Visos šios rekomendacijos yra teisingos, tačiau reikalauja daug darbo su savimi, nes tik žmonės, kurie yra per pusę žingsnio nuo dvasinio nušvitimo ar dvasinio nušalimo, gali išugdyti sielą, kuri sugeba neprisirišti …

Bet jūs galite sumažinti priklausomybės nuo meilės lygį. Ir dabar … Užduokite sau paprastą klausimą: kas šiuo metu kontroliuoja situaciją? Kas yra situacijos šeimininkas, kai sėdite prie telefono ir liūdnai rankomis atremiate galvą? Teisingai, ne tu. Savininkas šiuo atveju yra žmogus, kuris, ko gero, nėra vertas tokių aukų, nes jis leidžia jums, tokiam nuostabiam, taip liūdnai leisti laiką. Ar turite jam ką pasakyti? Taigi imk reikalus į savo rankas! Paskambink jam, parašyk, ateik į jo namus - ir pasidalyk su juo viskuo, kas tave labai neramina. Jei jūsų išrinktasis sugeba suprasti, tada pereisite į kitą santykių lygį, kuriame nėra vietos nuobodžiam skausmingam ilgesiui. Jei ne … na, geriau susitvarkyti su prisirišimu, palikdami bevaisius lūkesčius praeityje …

Vidinę patirtį, kurios slopinimas kupinas neurozių, galima pakeisti. Yra net toks terminas - sublimacija, o tai reiškia nerealizuotos seksualinės energijos vertimą į kūrybą. Ant meilės potyrių bangos galite sukurti dainą, parašyti istoriją … netgi galite siūti kažką stulbinančio, atspindinčio jūsų dabartinę nuotaiką. Apskritai jūsų laukia neuždengti horizontai!..

Pagalvokite, kad obsesinis prisirišimas slypi tame, kad mes kažko negavome: šilumos, rūpesčio, švelnumo … Siela švaisto be meilės ir dėl to skauda. Bet tu gali ne tik imti, o juo labiau palaukti, kol jie tau duos, tu gali dovanoti meilę - save. Ir tada siela nebebus tiesiog prisirišusi, ji mylės …