Kaip nustoti bijoti senatvės

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Jauna mergina stovi prieš veidrodį ir atidžiai apžiūri veidą bei plaukus. Ne, ji neieško suskaidytų galų ar paraudimo ant smakro. Jai nerimą kelia iš niekur atsiradę žili plaukai ir pora smulkių raukšlelių aplink akis. Nesvarbu, kiek šiai merginai metų - 25, 30 ar 35, ji, kaip ir daugelis kitų, bijo senatvės ir su kiekvienu gimtadieniu patiria vis mažiau džiaugsmo.

Žinoma, jei mergaitei yra šiek tiek daugiau nei 20 metų, tuomet neverta sakyti, kad žili plaukai yra kūno senėjimo požymis. Yra daug priežasčių, kodėl plaukai praranda pigmentaciją. Tai yra stresas, paveldimumas ir net bloga aplinkos padėtis žmogaus gyvenamojoje vietoje. Tačiau nesvarbu, kas sukėlė išvaizdos pokyčius, faktas išlieka: manome, kad sensta, ir šios mintys nedžiugina. Mūsų gyvenimo kelyje sutiktos amžiaus moterys nuobodžiauja. Deja, nedaugelis iš jų atrodo patraukliai sulaukę 60 metų.

Ne kiekvienas sugeba gražiai sendinti, kaip brangus vynas: kuo daugiau metų, tuo geriau. Iš esmės vyresnio amžiaus moterų veidai ilgainiui pasidengia raukšlėmis, kūnai praranda elastingumą, atsiranda sveikatos problemų - dusulys, išialgija, nemiga ir kiti „gyvenimo džiaugsmai“.

Mes žiūrime į savo močiutes ir mamas ir suprantame, kad vieną dieną taip pat negalėsime lengvai skristi laiptais į 5 aukštą ir pradėsime pirkti kremus, pažymėtus „anti-aging“. Šios mintys gąsdina, o senatvė atrodo kaip gyvenimo pabaiga. Tačiau psichologai sako: visa tai tik mūsų galvoje, iš tikrųjų branda yra toks pat gyvenimo etapas kaip vaikystė ir paauglystė. Neatrodysite blogiau, tiesiog tapsite kitokie. Todėl svarbu išmokti ramiai elgtis su senatve, kad galėtumėte visapusiškai džiaugtis jaunyste ir su šypsena sutikti naują gyvenimo etapą.

Senatvė nėra liga

Pirma, svarbu suprasti, kad senėjimas yra visiškai natūralus procesas, kuris neaplenks nė vieno iš mūsų. Tai nėra liga ar kažkas nenormalaus. Todėl, kai veidrodyje matote pirmąją raukšlę, geriau pagalvokite apie tai, kad dabar odai reikia kruopštesnės priežiūros, tačiau jokiu būdu nepasiduokite nusivylimui. Stresas, depresija ir neviltis yra blogiausios ligos, kurias galite užklupti bijodami tapti silpni. Visa kita yra tik natūralūs pokyčiai, su kuriais tenka gyventi.

Senatvė nėra grožio praradimas

Taip, jaunas merginas traukia vyrai, turintys subtilią odą ir iškalta figūra, tačiau pažvelkite tik į savo mamą ar vyresnę kolegę: ar galite pasakyti, kad bėgant metams jos tampa negražios? Ne, nes vyresnio amžiaus moterų grožis yra visiškai kitoks. Jų žvilgsnyje - ramybė ir išmintis (bent jau daugumai jų), o jų šypsenos tokios gražios, kad ir kiti nori šypsotis. Jūs neturėtumėte bijoti senatvės, manydami, kad jūsų grožis išnyks atėjus. Tikrai verta bijoti, kad prarandamas susidomėjimas asmens priežiūra. Deja, daugelis rusų moterų taip nusideda: sulaukusios tam tikro amžiaus, elegantiškas sukneles keičia į beformius maišus, nustoja daryti net lengvą makiažą ir savo noru stoja į lygias pozicijas su vadinamosiomis senolėmis. Jei esate tikri, kad niekada nenustosite stebėti savo išvaizdos, tuomet neturite ko bijoti.

Jei esate tikri, kad niekada nenustosite stebėti savo išvaizdos, tuomet neturite ko bijoti.

Senatvė nėra bausmė

Keista, kad daugelis moterų mano, kad senatvė yra bausmė linksmam jaunimui. Man patiko gyvenimas, ir to užtenka - eik į suolą pas „senas drauges“ir liūdesį dėl prabėgusių metų. Na, tada pažvelkime į jaunystę kaip į nerūpestingos vaikystės bausmę. Per pertraukas bėgau su klasės draugais, ėjau rogutėmis - sveiki atvykę į „sunkų darbą“: nenuilstamai dirbkite, gimdykite vaikus, auklėkite ir stebėkite, kaip jie važinėja rogutėmis ir skuba po kiemą. Na, ar ne nesąmonė? Kiekvienas gyvenimo etapas yra savaip gražus. Senatvėje būsite apsupti mylinčių vaikų ir anūkų. Senatvėje pagaliau galite atsipūsti nuo varginančių darbų, atsidėti tam, kam anksčiau neturėjote pakankamai laiko. Ir per daugelį metų įgyta išmintis padės išmintingai valdyti šį laiką.

Senatvė nėra dykynė

Dauguma mūsų yra atvėsę nuo žodžio „pensininkas“. Jei bedarbio senatvės variantas jums netinka, tuomet neturėtumėte iš anksto nusiminti ir dabar griebkite už galvos, galvodami, kaip sėdėsite namuose visą dieną. Kas sakė, kad išėjimas į pensiją reiškia automatinę negalią? Taip nėra: amžius nieko nesako apie energiją ir norą dirbti. Nesamdote dėl amžiaus ribos? Tai irgi nesvarbu.

Pažiūrėkite: daugelis pensininkų pagaliau pradeda daryti tai, apie ką svajojo visą gyvenimą. Kažkas uždirba iš hobio, kiti tampa laisvai samdomais, treti atidaro savo verslą.

Žmonės sako: grožis jaunystėje yra gamtos darbas, grožis senatvėje - pačios moters darbas. Šiuo metu, kai senatvė yra tik tavo ateitis, tu gali padaryti viską, kas įmanoma, kad vieną dieną patektum į šią būseną pakelta galva. Vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu, rūpinkitės savimi, stenkitės kiekvieną savo gyvenimo dieną atrasti kažką nuostabaus ir nepastebėsite, kaip visa tai leis jums padaryti brandą nuostabiu laiku.