Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir kaip jį sumažinti iki normalaus

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Normali kraujospūdžio reikšmė rodo gerą širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą ir patologinių pokyčių nebuvimą. Net vieno rodiklio nukrypimas nuo normos rodo žmogaus kūno problemas. Aukštas žemas slėgis gali nerodyti aiškių simptomų, tačiau jis visada rodo sveikatos problemą.

Diastolinis kraujospūdis

Mažesnis slėgis yra mažiausia kraujagyslių sienelių slėgio kraujotakai vertė, kai kairysis skilvelis yra atsipalaidavęs. Normaliam širdies ir kraujagyslių funkcionavimui jis turėtų būti nuo 60 iki 90 mm Hg. Su tokiais rodikliais žmogus jaučiasi efektyvus ir sveikas.

Mažesnė nei 90 mm vertė visada reiškia padidėjusį diastolinį spaudimą. Jis gali augti nepriklausomai nuo viršutinės figūros.

Paprastai sistolinio ir diastolinio slėgio skirtumas turėtų būti nuo 40 iki 50 mm Hg. Art. Padidėjęs apatinis rodiklis rodo insulto, širdies priepuolio ar inkstų ligos riziką.

Įdomus! Kodėl žemas kraujospūdis sergant koronavirusu ir ką daryti

Žemo kraujospūdžio padidėjimo priežastys

Nuolatinis reikšmingas diastolinio slėgio padidėjimas ilgą laiką rodo patologinius procesus organizme. Tuo pačiu metu kraujotakos pablogėjimas neigiamai veikia smegenis, širdies ir inkstų kraujagysles. Norėdami nustatyti aukšto žemo slėgio priežastį, turite apsilankyti klinikoje.

Tai įeina:

• testų pristatymas;
• Inkstų ultragarsas;
• EKG.

Diagnostika reikalinga norint nustatyti provokuojančius veiksnius, didinančius tik apatinį rodiklį, nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti gydymą.

Pagrindinės DBP padidėjimo priežastys:

1. Širdies ir kraujagyslių ligos. Tai yra aterosklerozė, diabetinė angiopatija, vainikinių arterijų liga, miokardo uždegimas, kardiosklerozė ir įvairūs širdies defektai.
2. Endokrininės patologijos, kurių metu sutrinka hormonų pusiausvyra. Tokie negalavimai yra hipotirozė, antinksčių funkcijos sutrikimas.
3. Inkstų liga. Įvairūs autoimuniniai ir uždegiminiai procesai sutrikdo organų veiklą, todėl padidėja kraujospūdis.
4. Gimdos kaklelio osteochondrozė ir kitos raumenų ir kaulų sistemos bei jungiamojo audinio ligos.

Yra ir kitų veiksnių, sukeliančių diastolinę hipertenziją. Mes jums pasakysime, kaip išsiaiškinti priežastis ir kaip sumažinti kraujospūdį, jei nėra rimtų sisteminių ligų.

Šie veiksniai prisideda prie hipertenzijos:

1. Perteklinis svoris. Žmonėms, sergantiems nutukimu, sutrinka medžiagų apykaita, pablogėja kraujagyslių tonusas, sutrinka kraujotaka, padidėja širdies apkrova.
2. Nesubalansuota mityba. Valgydami daug saldaus, sūraus, rūkyto, riebaus maisto provokuoja blogojo cholesterolio susidarymą ir skysčių susilaikymą organizme. Dėl to indai praranda elastingumą. Cholesterolis ant jų sienų kaupiasi apnašų pavidalu, sutrikdydamas spindį.
3. Stresinės situacijos. Jie išprovokuoja adrenalino išsiskyrimą, kurio įtakoje atsiranda kraujagyslių spazmas.
4. Blogi įpročiai. Alkoholis ir nikotinas neigiamai veikia kraujagyslių tonusą. Žmonės, turintys priklausomybę nuo alkoholio ir nikotino, dažniau kenčia nuo žemo kraujospūdžio.

Tokius veiksnius lengva ištaisyti namuose. Pakanka atsisakyti žalingų įpročių, normalizuoti maistą ir miegą. Sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba padės sumažinti diastolinį spaudimą iki normalaus.

Dažna moterų padidėjusio DBP priežastis yra skydliaukės liga ir hormonų disbalansas menopauzės ar nėštumo metu. Vyrams tokie veiksniai dažnai išprovokuoja aukštą kraujospūdį: piktnaudžiavimas alkoholiu, nutukimas, diabetas, paveldimas polinkis, prostatos ligos.

Įdomus! Būdai greitai padidinti kraujospūdį namuose

Kada reikalingas gydymas

„Diastolinės hipertenzijos“diagnozė nustatoma, kai tik apatinis rodiklis žymiai pakyla, o viršutinė lieka normos ribose. Jei DBP yra ne didesnis kaip 90 mm Hg, tai yra ribinė būsena, o jei ji yra didesnė nei 90 mm, tai yra hipertenzijos požymis.

Bet kokiu atveju būtina kreiptis į gydytoją, kai skirtumas tarp sistolinės ir diastolinės vertės yra mažesnis nei 40 mm. Jei tai nėra individualus organizmo bruožas, tai gali reikšti įvairias širdies ir kraujagyslių patologijas.

Tais atvejais, kai padidinus žemesnį slėgį iki 90 mm, nepablogėja bendra žmogaus savijauta, gydymas neskiriamas. Tokiems pacientams patariama reguliariai matuoti kraujospūdį, kad būtų galima kontroliuoti situaciją ir išvengti pablogėjimo.

Apatinio rodiklio padidėjimas virš 100 mm Hg. Art. - hipertenzijos požymis. Tokius pacientus reikia ištirti ir gydyti. Slėgį šiuo atveju sunku stabilizuoti. Nėra vaistų, kurie tik sumažintų diastolinį rodmenį.

Tik gydytojas, remdamasis tyrimo rezultatais, galės paskirti tinkamą gydymo režimą. Kiekvienam pacientui jis parenkamas individualiai ir gali būti koreguojamas gydymo metu.

Kaip sumažinti diastolinį kraujospūdį

Norėdami sužinoti padidėjimo priežastis ir žinoti, kaip sumažinti apatinį slėgį, asmuo, kenčiantis nuo lėtinių negalavimų, dėl kurių padidėja kraujospūdis, turėtų kreiptis pagalbos į specialistą. Po diagnozės tokiems pacientams skiriami vaistai pagrindinei ligai gydyti, antihipertenziniai vaistai ir diuretikai.

Vaistai, mažinantys kraujospūdį, veikia abu rodiklius vienu metu, todėl jie negali būti naudojami greitai sumažinti diastolinį spaudimą, jei sistolinis spaudimas yra normos ribose.

Kai jaučiatės blogiau, galite jausti šiuos simptomus:

• galvos svaigimas;
• pykinimas;
• galvos skausmas;
• triukšmas ausyse;
• krūtinės skausmas;
• alpimas.

Įdomus! Kaip numesti svorio sergant hipotiroze: endokrinologo patarimas

Tokiais atvejais jie ieško skubios pagalbos. Namuose ledo sluoksnis dedamas ant pakaušio, kad normalizuotų spaudimą, ir atliekamas švelnus masažas. Tokiu atveju pacientas turi būti horizontalioje padėtyje.

Norint pašalinti tokius simptomus kaip galvos skausmas ir tachikardija, atliekamas simptominis gydymas. Kaip liaudies priemonė, naudojami žolelių nuovirai, kurie turi raminamąjį ir diuretinį poveikį, plečia kraujagysles. Jie nesuteikia greito poveikio, todėl naudojami 2–4 savaičių kursuose.

Augalinis vaistas naudojamas kaip papildoma priemonė gydant vaistus, pasitarus su gydytoju. Specialistų rekomendacijos, kaip normalizuoti diastolinį kraujospūdį:

1. Subalansuokite savo mitybą. Atsisakykite riebių, sūrių, keptų. Jūs neturėtumėte naudoti pusgaminių, konservų, produktų su kofeinu. Turite valgyti daugiau daržovių ir vaisių, kuriuose yra magnio ir kalio. Taip pat naudinga liesa mėsa, žuvis ir pieno produktai.
2. Atsisakyti blogų įpročių. Negalima gerti alkoholinių gėrimų, mesti rūkyti.
3. Fizinis aktyvumas. Kasdien vaikščiokite, plaukite, darykite kvėpavimo pratimus.

Taip pat būtina laikytis darbo ir poilsio režimo, normalizuoti miegą, atsikratyti antsvorio. Tokios priemonės duoda gerų rezultatų, jei jų reguliariai laikomasi.

Rezultatai

Nuolatinis slėgio padidėjimas virš 90 mm Hg. Art. ilgą laiką prisideda prie negrįžtamų širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų ir kitų organų bei sistemų pokyčių. Sunku diagnozuoti ir jis gydomas tik prižiūrint gydytojui, dažnai yra rimtų patologijų palydovas. Neleidžia savarankiškai gydytis. Profilaktikai svarbu vadovauti sveikam gyvenimo būdui, valgyti teisingai ir dažniau būti gryname ore.