Tatjana Vasiljeva parodė mokymą

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Niekada nevėlu pradėti sveikai gyventi. Aktorė Tatjana Vasiljeva tai demonstruoja savo pavyzdžiu. Vasario mėnesį atlikėja atšventė 68 -ąjį gimtadienį ir neseniai nusprendė, kad atėjo laikas šiek tiek pakeisti savo kasdienybę. Dabar Tatjana Grigorievna reguliariai lanko sporto salę ir užsiima jėgos treniruotėmis.

Dabar žvaigždė pumpuoja raumenis prižiūrint asmeniniam treneriui. Neseniai Vasiljeva paskelbė sporto salėje padarytas nuotraukas, kuriose ji užfiksuota dirbant prie kojų raumenų naudojant specialų platformos simuliatorių.

Kaip rašo laikraštis „7 dienos“, Tatjana daug laiko praleisdavo restoranuose su Stanislavu Sadalsky. Tuo pačiu metu Sadalskis kas šešis mėnesius atlieka gydymo kursą Karlovi Varuose. Kita vertus, Tatjana Grigorjevna pasirinko kitokį būdą išlaikyti gerą formą - šiek tiek sudėtingesnę, tačiau tuo pat metu efektyvesnę.

Tačiau prieš keletą metų Vasilievna rimtai domėjosi sportu.

„Yra daug daugiau priežasčių, kodėl to nedarote, nei kodėl tai darote“, - samprotavo apie sveiką gyvenimo būdą Tatjana Grigorjevna. - Bet jų iš tikrųjų nėra - tai visi pasiteisinimai, tai jūsų tingumas, kažkokia jūsų silpnybė, su kuria labai lengva susidoroti. Viskas priklauso nuo pirmo žingsnio “.

„Tikiu, kad užsiimu sunkumų kilnojimu“, - interviu sakė aktorė. - Aš užsiimu svarmenimis, man tai jau ekstremalu. Daug keliu kojomis, bijau įvardinti kai kuriuos skaičius, tiksliai neatsimenu. O rankos, manau, dvidešimt kilogramų. Tuo pačiu jūs darote pratimus, visą laiką judate - tai ne tik stovėjimas ir siūbavimas. Neseniai pradėjau boksuotis. Baseinas. Jei viską darote su protingais, profesionaliais žmonėmis, tai, žinoma, visa tai turi visiškai kitokį poveikį, ir jūs patys pradedate tai jausti. Ir atsiranda nauja pasaulėžiūra, jūs viską suvokiate kitaip “.