Pamirškime visus įžeidimus

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Aš bėgau paskui

Dėl mano nuoskaudos

Mes stipriai su ja grūmėsi.

Ji žiauriai mane smaugė.

Staiga tapau drugeliu.

Ir ji mane paleido

(Heli Rebane)

Praėjusiais metais įprasta palikti viską, kas bloga, įskaitant blogus charakterio bruožus. Štai kodėl nauji metai yra kažko naujo pradžia! Vienas iš sąrašo elementų, kurio nenorėčiau pasiimti su savimi naujaisiais metais, yra pasipiktinimas. Tokie juokingi moterų nusiskundimai mylimo vyro atžvilgiu. Juokinga - nes, mano nuomone, apmaudas apskritai yra nereikalingas ir nenaudingas dalykas. Ir mano mylimas vyras - nes aš įsižeidžiu daugiausia dėl jo … Ir aš ne vienintelis!

Ir geriau: pamirškime visus įžeidimus! Apskritai pastebėjau, kad jie įsižeidžia tik dėl mylinčių ir artimų žmonių. Griežti žodžiai, atsitiktinai (ar neatsitiktinai?), Nuskrido iš lūpų, niekingas poelgis, grubus nepažįstamo žmogaus, artimo žmogaus gestas, lengvai praeina pro ausis, akis, jausmus. Kraštutiniu atveju galite tiesiog įtraukti asmenį į „juodąjį sąrašą“ir niekada su juo nebendrauti. Kiekvienas mylimo žmogaus žodis praeina per smegenis ir eina tiesiai į širdį. Jei tai nedraugiškas ar net įžeidžiantis žodis, nesąžiningas poelgis ir pan., Įsivaizduokite, kaip skauda širdį! Ir atsakydamas noriu pamokyti, nubausti, įskaudinti. Tačiau dažnai vyras net nesupranta moters pasipiktinimo priežasčių, o pasipiktinimo demonstravimo edukacinis poveikis sumažėja iki nulio.

Tačiau dar visai neseniai maniau, kad pelnyti įžeisti buvo pelninga! Įsivaizduokite: jūs meniškai ištempiate lūpas, iššaukiančiai nusukate galvą, ištardami parašą „Fi!“, Ir manote, kad turite visas teises tai padaryti. Ir tuo pačiu jūs automatiškai gausite teisę į įvairius juokingus ir įžūlius išdaigas, pavyzdžiui, rėkti, kad akiniai pradėtų barškėti, daužyti lėkštes, puodelius, vazas, mėtyti visus židinio daiktus, kurie patenka į jūsų regėjimo lauką, kojų trypimą taip, kad iš pėdsakų kvadratiniai kulniukai linoleumas taptų kaip šachmatų lenta. Ir viskas todėl, kad TU esi įžeistas. Tai viską paaiškina. Pelninga įsižeisti! Tavo nuomone. Galite įsižeisti: ant draugų, tėvų, mokytojų, kolegų darbe, visame pasaulyje ir, žinoma, ant Jo - dažniausia moterų įžeidimų priežastis. O ką Jis turėtų daryti, tavo įžeidinėjimų priežastis, nuotaikos pasikeitimas? Ištverti, pūsti į skudurą ir nedaryti nereikalingų judesių (už tai baudžiama tvyrančiu žodiniu kriokliu, ašaromis ir, galbūt, judančio taikinio statuso įgijimu kitai lėkštei)?

Pasipiktinimas yra bet kokia netiesa tam, kuris turi tai ištverti; viskas, kas įžeidžia, šmeižia, smerkia, skaudina (V. Dahlo žodynas).

Sąžiningai

Svarbu suprasti: JŪS neįsižeidėte, bet JŪS įsižeidėte. Jūsų pačių prašymu. Nes tik jūs pasirenkate, ar pūsti, ar ne, įdėti keršto priminimą į atminties lentyną ar ne. Galite gyventi neįsižeisdami, bet neįdomiai. Neabejotinai reikia rasti nedidelės audros priežastį meilės gėrimo taurėje. Manau, kiekviena moteris turi tokius impulsus. Tik vieniems pasipiktinimas greitai išgaruoja, kaip ir alkoholis, o kitiems - ilgam nusėda cigarečių dūmuose plaučiuose.

Artėja Naujieji metai, ir jums laikas apsispręsti, ar palikti visus pasipiktinimus ir pasipiktinimą kitais metais, ar iš esmės nešiotis kaip lagaminą be rankenos. Aš pats nusprendžiau, kad galite įsižeisti:

- šviesus;

- nėra visiškai sąžiningas;

- visiškai nesąžininga.

Koks jūsų nusižengimas yra teisingas - tai priklauso nuo jūsų!

Galite įkąsti nusikaltėliui, subraižyti, sugniaužti, patempti plaukus, pakutenti … Ir jis gali jus apversti aukštyn kojomis, nes yra aukštesnis ir stipresnis, nuves jus į šaltą dušą tamsiame vonios kambaryje arba „išvalys“smegenis Sunkusis metalas įjungtas visu garsu. Jūsų akimis, atsakomasis manevras bus suvokiamas kaip dar vienas įžeidimas, neteisėtas kaltųjų nesėkmė ir baudžiamas kitu įžeidimu jūsų kolekcijoje. Hehe … jis neišlips su gvazdikų krūva. Ir geriau: pamirškime visus įžeidimus?

Apmaudas. Kontraindikacijos

Gyvenimas yra turtingas emocijų, o pasipiktinimas yra vienas iš jų. Tai natūrali žmogaus, kuris buvo įžeistas, reakcija, jo orumas buvo pažeistas. Tik svarbu nepersistengti. „Paslėptas“pasipiktinimas perauga į nesąžiningumą. Ir tai, beje, yra kenksminga. Todėl, kai nusprendėte, kad esate įžeistas, įžeistas, pažemintas, pasakykite sau: "Aš įžeistas! Aš piktas!" Išspjaukite kaip vyšnių duobę ir pamirškite. Priešingu atveju jis įsikurs jūsų pasąmonėje ir gyvens ten laimingai, kol neprasiverš agresijos ar streso pavidalu.

Pasipiktinimo momentu žmogus gina savo „aš“, savo vidinį autoritetą, į kurį, jo nuomone, buvo kėsinamasi. Tada jis ilgai puoselėja keršto troškulį, sugalvoja planą, visais įmanomais būdais stengiasi „prisegti“nusikaltėlį. Su šiuo jausmu jis gyvena ilgas dienas, mėnesius, o gal ir metus, tuo pat metu gyvendamas ne savo, o kažkieno.

Ar tau neužtenka savųjų?

Jei buvote teisingai įžeistas, na, jo problemos, turėjote elgtis geriau. Leiskite jam pabandyti savarankiškai rasti atsakymą į klausimą: kaip pasitaisyti priešais jus, kad neliktų nė raukšlės. Pasirinkimas, kai jis ką tik paliko anglų kalbą amžinai, nėra pasipiktinimo priežastis. Greičiau tai yra pykčio, liūdesio (ar džiaugsmo?) Priežastis, bet ne apmaudo - juk jam nebesvarbu jūsų būsena.

Tačiau net ir tada, kai viskas gerai, atsitinka taip, kad moterų nuoskaudų koncentracija dėl kartu praleistų valandų skaičiaus gerokai viršija leistiną normą, o nuoskaudos liejasi tarsi iš gausybės rago, menkiausio provokacijos. Jei norite, galite rasti kuo daugiau pasipiktinimo priežasčių. Negalite reikalauti iš žmogaus, kad jis, bendraudamas su jumis, būtų nuolat įtemptas, kontroliuotų kiekvieną savo žodį ir poelgį. Šis bendravimas tampa tarsi darbas minų lauke.

Jei esate įžeistas ne visai teisingai ar visiškai nesąžiningai, problemos yra jūsų. Nors vargu ar tu tai pripažįsti. Ir jo akyse atrodysite kaip jautrus „bukas“. Ar girdėjote posakį: „Jie neša vandenį įžeistiems“? Jūs nenorite būti laikomas skysčio gabenimo priemone. Todėl pats metas atsikratyti šio blogo įpročio - įsižeisti. Metų pabaiga - metas atsisakyti savo blogų įpročių.

Metodai:

1. „Įgudusios rankos“.

„Užantspauduoti“savo „nuodėmes“savo dorybėmis. Ir jie negali būti, kitaip nebūtum pažvelgęs į jį, tiesa, pripažink? Tvarkingai ant popieriaus lapo užrašykite tuos jo veiksmus, charakterio bruožus ir kitus dalykus, kurie sukelia šypseną jūsų veide, kuris dabar atrodo kaip rūgštus pomidoras.

2. Nostalgiškas

Išimkite gerą bendrą nuotrauką iš albumo, jei ji, veikiama jūsų uragano nuotaikos, dar nebuvo suplėšyta į mažus gabalėlius ir išbarstyta vėjo. Galbūt jame pavaizduoti laimingi veidai sužadins kažkokius šiltus prisiminimus, o pasipiktinimas išsisklaidys savaime. Jei manote, kad nuotraukoje esantis „šlykštus tipas“, priverstinai litavęs jus į savo stiprių rankų žiedą, turi tokį patį požiūrį į jus kaip dulkių siurblys į mėsmalę, o jūsų laiminga šypsena yra drąsus fotomontažas. pereikite prie kito punkto.

3. „Paskambink draugui“

Skambinti draugui. Kartą, supykęs ant Jo, surinkau savo draugo numerį ir išgirdau tiek daug naujų ir įdomių dalykų apie savo nusikaltėlį, kad, kad būtų patogiau klausytis, atsisėdau ant šaltų grindų. Paaiškėjo, kad mes esame tiesiog tobula pora (Romeo ir Džuljeta ilsisi), jis yra nuostabus vaikinas, o aš esu kvailas savanaudis (bet tai draugiškai). Po penkiolikos minučių pokalbio mano „netinkamo elgesio babuinas“virto pasakų princu. Ir gyvenimas atrodė kaip marmeladas. Tiesa, draugas gali pasirinkti kitą veiksmų taktiką - palaikyti jus visuose jūsų kaltinimuose, o tada taip pat daug sužinosite apie savo nusikaltėlį, tačiau vargu ar iš karto bėgsite su juo taikstytis. Žinoma, nebent jūs nenorite mesti iššūkio kiekvienam draugui.

4. Emigrantas

Pamiršk apie jį. Kurį laiką. Pagalvokite, kad sergate daline amnezija. Išjunkite telefonus, netikrinkite pašto, užrakinkite duris geležine juosta. Padėkite strypus ant langų ir skriskite į kosmosą. Paskutinis punktas, žinoma, yra problemiškesnis nei visi ankstesni ir yra brangesnis piniginei. Be to, neverta tokių kraštutinių priemonių. Be kosmoso, dar yra daug tolimų vietų, turinčių vieną bendrą teigiamą savybę - jo ten nėra. Galite nuvykti į kaimą pas senelį, į vasarnamį pas močiutę, atostogauti Prostokvashino, susitikti su draugu ar parduoti parduotuvėje. Tikslas yra pamiršti apie jį, apie jo apmaudą ir pyktį, o po kelių valandų (kraštutiniais atvejais - savaičių) užmaršios terapijos - pasirodyti prieš jį pražydus, besišypsant ir maloniai.

5. Logiška

Į jūsų vyro klausimą: "Kodėl tu niekada manęs neįsižeidei?" viena išmintinga moteris atsakė: "Ar tikrai norėjai mane įžeisti?" Paklauskite savęs: „Ar mylintis vyras gali norėti jus įžeisti? Jei atsakymas yra „taip“, tada jis nėra mylintis vyras. Išbraukti.

6. Teatralizuotas

Atsistokite į jo vietą. Pabandykite pažvelgti į savo kivirčą jo akimis. Galbūt pamatysite kitus klausimo aspektus, kurie buvo paslėpti už jūsų grubaus balso, išsibarstę indai ir jo tyla.

7. Bet brangioji, bet visa mano!

Apsižvalgyti! Ar manote, kad jūsų amžiaus vyrų yra pakankamai, o kiekvienas sutiktas žmogus yra geresnis už jūsų? Kai kurie metų metus ieškojo savo likimo. Pasipiktinimo rūke galite prarasti ne tik savitvardą, bet ir mylimą vyrą. Nuspręskite patys: ar norite to?

Kvailiausių moterų nusikaltimų ir elgesio taisyklių pavyzdžiai, jei …

… Jis neskambino laiku. Tragedija! Drama! Apokalipsė vieno kambario bute! Visą vakarą jus aprūpina neigiamos emocijos. Ir jei jis skambina, tada jis taip pat skambina. Jūs tuo tikrai pasirūpinsite. Nekreip į tai dėmesio! Vyrai linkę į laikinus atminties sutrikimus. Ir tai visai nereiškia, kad jis tavęs nemyli arba kad jis negalėjo paskambinti nurodytu laiku, nes siekė ilgakojės blondinės su penkto dydžio krūtine mini sijone, kuris atrodo kaip diržas. Galbūt jo mobilusis telefonas buvo tiesiog išsikrovęs, o taksofono nematė.

… Jis nuvedė tave tik prie įėjimo durų, o ne prie buto durų. Galbūt jis tik tada bijo nusileisti vienas lifte. Jis periodiškai kenčia nuo klaustrofobijos priepuolių ar aukščio baimės (ne jūs pasirinkote gyvenamąją vietą 16 aukštų daugiaaukščio 15 aukšte, bet jūsų tėvai).

… Paėmęs patogią sėdynę ant sofos, Jis iš karto perima televizoriaus nuotolinio valdymo pultą ir patenka į televizijos vedlio spąstus. Kai klausiate apie savo dieną, egzamino balą ir klausiate patarimo dėl kivirčo su geriausiu draugu, jis net nemirkteli, jau nekalbant apie išsamų atsakymą, o kai švelniai glostote ranką, jis tik stipriau įsikibęs televizoriaus nuotolinio valdymo pultą. Kol kas susirask sau kitą kompanioną. Vyrams transliacijos metu galva virsta futbolo kamuoliu (arba į teniso raketę, bokso pirštinę, ledo ritulio ritulį, priklausomai nuo to, ką jis žiūri). Ar futbolo kamuolys tikrai gali mąstyti? O juo labiau atsakyti į savo retorinius klausimus?

… Jis iš esmės leidžia iš vienos ausies į kitą daugumą jūsų jausmingų teiginių, skundų ir klausimų, nusileisdamas tik kukliu „uh-huh“(variantai-„aha“, „aišku“, „oo-oo“oo "," hmm "). Pabandykite kalbėti šiek tiek lėčiau, galbūt jis tiesiog neatitinka jūsų aistringo žodyno srauto (arba, sutikęs per daug nepažįstamų žodžių, ne viską supranta). Tik neįsižeisk! Jis vis dar nesupranta tikrosios priežasties. Tiesiog vyrai negali daryti kelių dalykų vienu metu. Jei jis yra kuo nors užsiėmęs (vairuoja automobilį, pjausto salotas, danguje ieško žvaigždės Sirijaus, mąsto), nenaudinga jam pasakoti apie naujus sandalų modelius, kuriuos turi Dolce ir Gabbana, arba bandyti pritraukti dėmesį su reklama „Aš tave myliu!“Sutaupykite romantiškesnei progai.

… Visą laiką, kai sakai, kad išvažiuoji, jis klausia „Kur?“, Atsisako priimti etiketo taisykles ir prietaringus ženklus dėl „KUR“kelyje. Na, kiekvienas turi savo keistenybių. Galbūt dėl savo daugiau nei kuklaus žodyno jis tiesiog nežino, koks sakinys gali pakeisti klausimą „Kur?“. Jei vis dar esate prietaringas ir bijote tokių šauktukų pakeliui, nebūtina jam pranešti, kad ketinate palikti namus. Grįžę pranešite apie visus įdomiausius dalykus.

Eik amžinai pamirškime visus įžeidimus! Jei bandysite save įtikinti, kad nesate įžeistas, vargu ar tokia savihipnozės sesija padės. Tačiau bandymas nėra kankinimas.

Patikrinkite: prisiminkite savo pyktį. Jei į galvą šmėžuoja tokios mintys kaip „Šis asmuo su manimi elgėsi nesąžiningai“, tai reiškia, kad įžeidimas vis dar gyvas. Ir jei apie šį žmogų galvoji su meile ir gerumu, ar bent jau ne su pykčiu, vadinasi, tu ją nugalėjai.

Taigi noriu baigti galbūt banaliais, bet naudingais katės Leopoldo žodžiais: „Vaikinai, gyvenkime kartu!“Neįsižeisk?