Kaip atsikratyti geros mergaitės sindromo

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Kiek kartų esame girdėję iš tėvų: „Būk gera mergaitė. Nedaryk to, nesakyk to “. Kai kurie iš mūsų, net ir suaugę, ir toliau kartojame sau, kad turime būti teisingi ir patikti kitiems. Ir atrodo, kad viskas gerai, viskas atrodo taip, kaip mus mokė mamos ir tėvai. Tačiau tik toks požiūris į gyvenimą nesuteikia pasitenkinimo. Ir dažnai, priešingai, atstumia moteris nuo jų paprastos žmogiškos laimės.

Kas yra „gera mergaitė“?

Ji daro viską vardan kitų, nieko sau. Ji nori būti naudinga kitiems, sukelti juose pačius teigiamiausius jausmus. Ji turi nuolat išlaikyti visus gyvenimo egzaminus penkiems, pavyzdžiui, motinystei. „Gera mergaitė“bijo įsivaizduoti, kad ji bus aptarta ir kritikuojama. Na, kaip yra, ji tikra „angelas kūne“.

Daugelis „gerų merginų“net nesuvokia, kad jų noras būti ramus, subalansuotas, beviltiškas noras padaryti gerą įspūdį ir polinkis jaustis kaltu daugelyje situacijų nėra tik charakterio bruožai. Tiesą sakant, tai yra psichologinės kliūtys, kurias žmogus stato priešais save, manydamas, kad nėra vertas laimės vien dėl to, koks yra. „Geros merginos“yra tikros, kad laimė turi būti uždirbta.

Kokia yra „geros mergaitės“sindromo rizika?

Viskas labai paprasta - toks sindromas tikrai trukdo mums gyventi. Kukli „gera mergaitė“niekada neužsimins, kad nori būti paaukštinta karjeros laiptais (tai negražu: jei reikia, jie pastebės, kokia ji nuostabi), ji tyliai sėdi kampe, o kiti iškeičia paprastą biuro kėdę į boso kėdė.

„Gera mergaitė“nejaučia savo moteriškumo, jau nekalbant apie seksualumą - juo labiau! Tai nėra padorus ir nerimtas! Ji nepasiduoda gražioms moteriškoms smulkmenoms naujo kvepalų buteliuko ar viliojančio apatinio trikotažo pavidalu. Ir jei jis palepina, tada jis patiria siaubingą atgailą, nes tuos pačius pinigus būtų galima išleisti kažkam naudingesniam.

„Gera mergaitė“nemoka ginti savo požiūrio. Ji bijo, kad atrodys kaip kovotoja, todėl praras kitų pritariantį požiūrį. Būtent to ji negali sau leisti. Jos viduje gyvena baimė ir nepasitikėjimas savimi.

Na, ir pagaliau „gera mergaitė“slepia nuoskaudas, o tai sukelia rimtų psichologinių problemų. Norėdama vėl neatrodyti isteriškai, ji neaiškina kitiems, kad kažkas ją įžeidė. Dėl to atsiranda vidinis disbalansas, panašus į laiko bombą. Dėl to jis gali rimtai „trūkčioti“.

Kaip atsikratyti geros mergaitės sindromo

Visų pirma, svarbu suprasti, kad tau tikrai sunku, kad esi nuolat priverstas atitikti kitų idėjas. Tarsi neturėtumėte teisės į neapgalvotą veiksmą - niekas to iš jūsų nesitiki. Jūs leidžiate kitiems žmonėms sėdėti ant kaklo. Ir, svarbiausia, iš jūsų bent kartais atimama galimybė gyventi spontaniškai, be planų ir įsipareigojimų, kaip jums sako širdis. Jūs nebūsite priimtas ir pasmerktas.

Visai ne rožinė perspektyva, ar ne? Jei suprantate, kad visa tai yra apie jus, ir jei tikrai norite sunaikinti „geros mergaitės“įvaizdį, tada pradėkime ryžtingus veiksmus.

1. Stenkitės būti bloga mergina. Bet be palaidumo ir „viskas rimta“! Pagalvok, kas tai? Ji myli save, mano, kad kažkieno nuomonė yra tik galima alternatyva jos požiūriui, bet ne galutinė tiesa, ji žino, kaip džiaugtis paprastomis moteriškomis smulkmenomis ir puikiai jaučiasi pirkdama raudonus lūpų dažus (ne todėl, kad yra vampyrė, bet kadangi ji supranta - toks dalykas turėtų būti kosmetikos maišelyje, niekada nežinai, kas). Nemanykite, kad „bloga mergaitė“yra narcisistinė egoistė. Tiesą sakant, ji nėra tokia bloga. Paprasta mergina, kuri žino savo vertę ir moka mylėti, o ne aukotis vardan meilės.

2. Įsiklausykite į save - ko šiuo metu norite? Jei svajojate apie vonią su kvapniais aliejais, pasiimkite ją. Vis tiek rasite laiko savo darbams atlikti, tačiau išsikovokite tai ir sau. „Geros merginos“to nedaro? Taip, tai daro tie, kurie save vertina ir gerbia.

3. Leiskite sau klysti. Nemanykite, kad būsite užmušti akmenimis už bet kokią, net mažiausią, aplaidumą. Nieko tokio - milijonai žmonių klysta, o jūs nesate šventasis. Bent kartą padaręs kažką ne taip, supranti, kad gali toliau gyventi. Ir netgi būtina, nes jie mokosi iš klaidų.

4. Kai dar kartą pajusite, kad jus užplūsta pasipiktinimo banga, leiskite jai „išsilieti“. Tegul tai būna kiek įmanoma ramiau, tačiau pasakykite smurtautojui, kad jis tiesiog įskaudino jūsų jausmus. Pamažu įgausite skonį ir suprasite, kad net malonu ginti savo teises.

5. Atjunkykite žmones nuo to, kad galite „važiuoti“. Atsisakykite kuo tiksliau vieną kartą, tada kitą, tada trečią. Galų gale žmogus supras, kad neįvykdysite jo prašymų, arba viską padarys pats, arba susiras naują „gerą merginą“.