Pavojingos dienos 2021 m. Kovo mėn. Žmonėms, priklausantiems nuo oro sąlygų

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-18 00:21

Pavasaris yra gamtos pabudimo, pokyčių ir transformacijų metas. Tačiau meteorologiniams žmonėms oras, kuris dažniausiai pasitaiko kovo dienomis, gali būti pavojingas sveikatai. Apsvarstykite veiksnius, turinčius įtakos gerovei iki pirmojo 2021 m. Pavasario mėnesio, nerimą keliančius simptomus ir būdus, kaip elgtis su prasta sveikata.

Oro sąlygų ir atmosferos slėgio svyravimų įtaka žmonėms

Pavasarį visi procesai gyvoje gamtoje yra suaktyvinami, viskas jaučiama didesniu intensyvumu, o tai gali paveikti žmogų. Didėja saulės aktyvumas ir spinduliuotė, keičiasi slėgis, vėjų ir kritulių kryptis ir intensyvumas.

Situaciją apsunkina pavasarinis vitaminų trūkumas. Kūnas per žiemą iššvaistė savo vitaminų atsargas, todėl nuo oro priklausomi žmonės, kiti dalykai yra lygūs, pavasarį jaučiasi prasčiau nei kitu metų laiku. Be to, dėl oro pokyčių gali būti daug pavojingų dienų.

Meteorologiniams žmonėms pavasaris yra sunkus metas. Būtent šiuo laikotarpiu dažniausiai įvyksta staigūs temperatūros pokyčiai ir atmosferos slėgio šuoliai. Taip yra dėl to, kad metų kaita vyksta šuoliais, pavasaris ateina savaip, tačiau žiema nepasiduoda.

Visa tai gali turėti neigiamos įtakos rizikos grupės žmogaus būklei. Labiausiai pažeidžiami gali būti:

• pagyvenę žmonės;
• asmenys, sergantys lėtinėmis nervų, širdies ir kraujagyslių, raumenų ir kaulų sistemos ligomis;
• kenčiantiems nuo psichinių, psichologinių ir psichosomatinių ligų;
• Maži vaikai;
• žmonės su VSD;
• tiems, kurie dėl įvairių priežasčių turi silpną imunitetą;
• nėščia moteris.

Žemiau esančioje lentelėje pateikiama 2021 m. Kovo mėnesio prognozė su atmosferos slėgio pokyčiais, tikėtinu kritulių kiekiu, vėjo kryptimi ir greičiu, oro temperatūros svyravimais ir galimomis pavojingomis dienomis nuo oro sąlygų priklausomiems žmonėms.

Numeriai	Dienos oro temperatūra, ° С	Oro temperatūra naktį, ° С	Krituliai	Atmosferos slėgio lygis
Kovo 1–3 d	0…+1	-3…-4	-	kilimas
4 kovas	+2	-1…0	sniegas	pažeminti
Kovo 5–9 d	+1…+2	-1…0	-	norma
Kovo 10-20 d	+3… +5	-1…0	-	norma
Kovo 21–23 d	+3…+4	-1…0	sniegas	pažeminti
Kovo 24-31 d	+5…+7	0…+3	-	kilimas

Lentelė rodo, kad, anot sinoptikų, pirmosios mėnesio dienos nuo kovo 1 d. Iki kovo 4 d. Ir mėnesio pabaiga po 20 -osios gali tapti pavojinga 2021 m.

Ilgalaikė orų prognozė rengiama remiantis ankstesnių metų stebėjimais ir vidurkiais. Tai gali būti netikslu. Bet kokiu atveju svarbu pasiruošti pavasariui, teisingai maitintis, papildyti vitaminų pusiausvyrą ir turėti būtinų vaistų, kurie padėtų sunkiais laikais.

Charakteristikos pagal dienas, priklausomai nuo mėnulio fazių

Mėnulio fazės taip pat turi įtakos žmonėms, įskaitant meteorologines. 2021 metų kovas prasidės trečiąja mėnulio faze. Šiuo metu kūnas dažniausiai būna nusilpęs, todėl verta atidžiau pažvelgti į savo savijautą, pasirūpinti savimi, sutelkti dėmesį į sveikatingumo procedūras ir tinkamą mitybą. Visos 2021 m. Kovo mėnulio fazės parodytos lentelėje.

Mėnulio fazė	Numeriai
Mažėjantis mėnulis 3-4 fazės	Kovo 1-12 d
Jaunatis	Kovo 13 d
Augantis mėnulis (1 fazė)	Kovo 14-21 d
Augantis mėnulis (2 fazė)	Kovo 22-27 d
Pilnatis	Kovo 28 d
Mažėjantis mėnulis (3 fazės)	Kovo 29–31 d

Jaunatį dažniausiai imunitetas mažėja, rekomenduojama pasirūpinti savimi. Augančiame mėnulyje yra daugiau energijos ir gerovės.

Palanku sveikatai ir savijautai kovo mėnesį galima vadinti 7, 11, 18-20, 29. Pavojinga meteorologiniams žmonėms gali būti kovo 2, 12–13, 21, 23, 28 d.

Saulės aktyvumo prognozė

Saulės veikla ir jos sukelti geomagnetiniai svyravimai daro didelę įtaką kai kurių žmonių savijautai. Mokslininkai prognozuoja augantį Saulės aktyvumą artimiausiais metais.

Nuo 2020 m. Ji pastebėjo daugiau paūmėjimų, o jų intensyvumas dažnai yra didesnis nei anksčiau. Yra keli geomagnetinių virpesių ir audrų etapai:

• silpnas pasipiktinimas;
• saikingas pasipiktinimas;
• stiprūs svyravimai;
• audra.

Audros yra retos. Tačiau net ir esant silpniems sutrikimams, žmonės, veikiami meteorologinių veiksnių įtakos, patiria diskomfortą.

Prognozuojama, kad 2021 m. Kovo mėn.

1. Silpni ar vidutinio sunkumo sutrikimai kovo 13 d.
2. Stiprūs geomagnetinio lauko svyravimai kovo 20–22 d.
3. Stiprūs neramumai kovo 28 d.

Šios dienos bus pavojingos meteorologiniams žmonėms 2021 m. Turėsite pasiruošti nepalankioms sąlygoms ir daugiau dėmesio skirti savijautai.

Galimi simptomai: kaip priversti jus jaustis laisvai

Dažniausi simptomai, kurie pastebimi žmonėms, priklausantiems nuo oro sąlygų, esant geomagnetiniams pokyčiams ar oro svyravimams, mėnulio fazių pokyčiams:

• skausmingi sąnariai ir senų sužalojimų vietos, raumenų ir kaulų sistemos skausmas;
• galvos skausmas, įvairaus intensyvumo ir trukmės migrena;
• galvos svaigimas, miglota sąmonė, nerealumo jausmas to, kas vyksta;
• bendras letargija, silpnumas;
• nemiga, miego sutrikimas;
• mieguistumas, stiprus nuovargis;
• dirglumas, nervingumas;
• lėtinių negalavimų simptomų paūmėjimas.

Svarbu pasiruošti nepalankioms dienoms, kad jas būtų galima perkelti kuo patogiau. Norėdami tai padaryti, turite nuolat stebėti teisingą mitybą ir gėrimą. Pavojingomis dienomis geriau vengti sunkių, riebių ir pernelyg saldžių maisto produktų. Gerkite daugiau vandens ar žaliosios arbatos.

Turėtumėte turėti gydytojo paskirtų vaistų, kurie padėtų palengvinti lėtinių ligų simptomus. Pavojingiausiomis dienomis neturėtumėte eksperimentuoti su naujais vaistais, bandydami palengvinti skausmą ar palengvinti simptomus. Taigi galite pakenkti sau.

Svarbu iš anksto pasitarti su gydytoju, aprašyti savo skundus, kad paūmėjus ir pablogėjus būklei, specialistas galėtų padėti išsirinkti reikiamus vaistus. Sunkiomis dienomis, susijusiomis su geomagnetiniu aktyvumu ir oro pokyčiais, turėtumėte daugiau ilsėtis, praleisti laiką lauke ir gerti pakankamai vandens.

Rezultatai

1. Kovo mėnesį tikimasi, kad mėnesio pradžia bus sunki meteorologinių sąlygų ir geomagnetinių trikdžių prasme, o kovo mėnesį - kelias dienas.
2. Dėl gamtos kaprizų, mėnulio fazių ir saulės veiklos 2021 m. Kovo mėn. Bus gana sunku meteorologiniams žmonėms.
3. Valgymas, poilsis ir vaikščiojimas gryname ore padės jums lengvai išgyventi nepalankias sąlygas.