Kaip atpratinti vaiką nuo nagų kramtymo įvairaus amžiaus

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Tėvai ne veltui nerimauja, kaip atpratinti vaiką nuo nagų kramtymo. Gydytojai pripažino šį blogą įprotį, pavadindami jį onichofagija. Jis netgi buvo įtrauktas į tarptautinę ligų klasifikaciją TLK-10 numeriu F-98. Tačiau yra problemos sprendimas, nors tam reikia nemažai kantrybės.

Kodėl vaikams sunku nustoti kramtyti nagus?

Pasaulyje apie trečdalis vaikų kenčia nuo onichofagijos. Kas ketvirtas išlaiko blogą įprotį suaugus. Priežastis ta, kad dėl šio reiškinio labai sunku kovoti dėl smegenų ypatumų:

1. Jei nekreipiate dėmesio į tai, kad vaikas kelis kartus graužia nagus, tada jis tai darys nuolat. Jo smegenyse bus įtvirtinta mintis, kad jei tai nėra uždrausta, vadinasi, nieko blogo.
2. Asmeninis tėvų pavyzdys yra pagrindinė onichofagijos išsivystymo priežastis. Vaikas kartoja po suaugusiųjų ir tikrai žino, kad dėl to nieko blogo neatsitiks. Ir bet kokios siaubo istorijos apie mikrobus ir negražius pirštus yra suvokiamos kaip pokštas. Mama ir tėtis tai daro, ir jiems nieko blogo nenutinka.
3. Kai žmogus nuolat kartoja tuos pačius veiksmus, juos įsimena baziniai smegenų branduoliai. Tuo pačiu metu sąmoninga jų kontrolė praktiškai prarandama ir reikalauja stiprios koncentracijos. Todėl vaikas nuolat ir toliau graužia nagus, net jei yra bartas ir baudžiamas.

Paprastai vaikas pradeda kramtyti nagus būdamas 4-5 metų. Jei iš karto neatsižvelgsite į klausimą, kaip jį atpratinti, ateityje įprotis tik blogės. Tačiau prieš ieškodami kovos būdų, turite suprasti onichofagijos priežastis.

Kodėl vaikai graužia nagus

Tiesą sakant, vaikas sąmoningai nesistengia sau pakenkti. Jo elgesys turi gilesnes šaknis:

1. Stresas. Daktaras Komarovskis mano, kad onichofagija yra čiulpimo reflekso rūšis. Vaikas įpratęs čiulpti krūtį, tada spenelį, pirštą. Užaugęs žino, kad to padaryti neįmanoma, tačiau patirdamas stresą grįžta prie senų įpročių. Tik užuot čiulpęs pirštą, jis jį graužia.
2. Metabolizmas. Nuo 3 iki 5 metų vaikams dažnai trūksta kalcio. Dėl šios priežasties nagai dažnai lūžta. Patirdamas diskomfortą, kūdikis problemą išsprendžia pačiu prieinamiausiu būdu - nukanda nagą.
3. Žalingų įpročių pakeitimas. Kartais onichofagija pasireiškia tada, kai tėvai pradeda kovoti su kita problema. Anksčiau vaikas krapštėsi su plaukais, suglamžė ir išsitraukė drabužius, o kai buvo uždraustas, ėmė graužti nagus.
4. Nuobodulys. Galbūt vaikas tiesiog neturi ką veikti. Jis randa linksmybių, atidžiai stebėdamas savo nagus, kol nusistovi prie kažko įdomesnio.

Labai svarbu nustatyti tikslią problemos priežastį. Priešingu atveju, net jei pavyks atsikratyti onichofagijos, tėvai netrukus susidurs su nauju blogu įpročiu. Užburtas ratas gali tęstis daugelį metų.

Tėvų klaidos

Visų pirma, nemanykite, kad onichofagija praeis savaime. Net ir užaugęs ir supratęs, kad kramtyti nagus yra blogai ir negražu, vargu ar vaikas galės lengvai atsikratyti šio įpročio. Geriau padėti jam iš karto įveikti problemą.

Bet tai turi būti padaryta teisingai, vengiant įprastų klaidų:

1. Įbauginti. Žinoma, kūdikiui dažais galima pasakyti apie kirminus pilve, baisius virusus, lūžusius dantis ant nagų, ir jis nustos juos graužti iš baimės. Tačiau mainais vaikas patirs dar didesnį stresą, kuris sukels pyktį ir naują blogą įprotį.
2. Beat. Priešingai populiariam įsitikinimui, verta žinoti: kūdikis neprisimins, kad nekąstų nagų. Jis tikrai žinos, kad to negalima padaryti tėvų akivaizdoje. Pradės meluoti ir slėptis, o tai yra daug blogiau, ypač paauglystėje.
3. Pirštus patepkite pipirais, garstyčiomis. Galbūt vaikas nustos kramtyti nagus. Tačiau įpročio šaknys išliks, todėl jis pradės kandžioti lūpas, valgyti plaukus, valgyti pieštuko trintukus.

Dėl tų pačių priežasčių neturėtumėte šaukti kūdikio. Tai padarys daugiau žalos nei naudos. Geriau būti kantriam ir imtis efektyvesnių veiksmų.

Kaip atpratinti vaiką

Pirmiausia turite nustatyti pagrindinę problemos priežastį. Jei negalite to rasti patys, bus naudinga kreiptis į vaikų darželio ar mokyklos psichologą. Galbūt vaikui gėda ar baisu prisipažinti tėvams, kodėl jis pradėjo graužti nagus. Žmogui iš išorės bus lengviau suprasti dalyką.

Tada belieka pasirinkti taktiką:

1. Lengviausia susidoroti su nuoboduliu. Pakanka daugiau laiko praleisti su kūdikiu, sužavėti jį žaidimais, amatais, istorijomis ir kitais dalykais. Pageidautina, kad vaikas nuolat kažką darytų rankomis: lipdytų, pieštų, surinktų konstruktorius. Šiuo atveju jis nenorės blaškytis kramtydamas nagus.
2. Verta išgerti vitaminų ir kalcio kursą. Reikiamą dozę nustato pediatras. Viena vertus, nagai mažiau lūžinės ir trukdys vaikui. Kita vertus, juos sukramtyti bus sunkiau.
3. Stebėkite nagų būklę. Vietoj blogo įpročio galite įteigti naudingą. Kiekvieną vakarą reikia patikrinti medetkas, nupjauti odeles ir pasidaryti vonias su žolelėmis. Smegenyse nėra jokio skirtumo, kokius įpročius prisiminti, o nagų priežiūros nauda yra daug didesnė.

Sunkiausia, jei vaikas dėl streso graužia nagus. Šiuo atveju ieškoti būdų, kaip jį atpratinti nuo blogo įpročio, gali užtrukti daug ilgiau.

Kaip susidoroti su stresu

Suaugusiam gali atrodyti, kad vaikai neturi problemų arba visi jie yra „vaikiški“ir nėra rimti. Tačiau smegenims tai vis tiek yra stresas, kuris gali būti onichofagijos priežastis.

Jis turi būti įveiktas:

1. Daugiau laiko skirti vaikui, nes 90% vaikų ir paauglių psichologinių problemų kyla dėl nesusikalbėjimo. Todėl, užuot įdėję kūdikį į animacinius filmus, turite skirti bent porą valandų per dieną bendriems pasivaikščiojimams, žaidimams ir pokalbiams įvairiomis temomis.
2. Pagerinkite atmosferą namuose. Muštynės ir skandalai tarp šeimos narių yra didžiulis vaiko streso šaltinis. Jei visiškai negalite jų sustabdyti, turėtumėte bent jau sumažinti kūdikio dalyvavimą.
3. Mažiau kompiuterių ir išmaniųjų telefonų žaidimų. Tai labai patogus būdas atitraukti jūsų mažylio dėmesį, tačiau judėjimo trūkumas yra paslėptas streso ir hiperaktyvumo šaltinis. Jei neįmanoma atsisakyti dalykėlių, tuomet kiekvieną dieną turite bent jau skirti laiko, kad vaikas galėtų linksmintis ir išmesti susikaupusį krūvį. Tai padarys jį daug ramesnį.
4. Leiskite vaikui pailsėti. Didelis krūvis mokykloje, būrelis gali tapti pakankamu streso šaltiniu, kad mokinys pradėtų kramtyti nagus. Kartais verta leisti jam tiesiog iškrauti smegenis ir daryti tai, kas jam patinka, nors ir „nenaudingą“dalyką.

Kartais streso priežastis gali būti fiziologinė: liga, helminto užkrėtimas, genetinis polinkis į nerimą. Tokiu atveju vaikui turi padėti gydytojas. Viena vertus, jis parinks vaistus, pavyzdžiui, nuo helmintų, kita vertus, išrašys raminamųjų ar vaistažolių.

Deja, nėra stebuklingų tablečių ar universalaus būdo atpratinti vaiką nuo nagų kramtymo. Bet jei į problemą kreipiatės visapusiškai, išvengiate klaidų ir siekiate ligos priežasčių, tuomet su onichofagija galima kovoti. Pakanka parodyti kantrybę, neduoti indulgencijų ir viskas susitvarkys.

Apibendrinkite

1. Norėdami atsikratyti blogo įpročio, turite kovoti su jo priežastimi.
2. Vaikas neturėtų būti mušamas ir gąsdinamas bandant įveikti onichofagiją.
3. Blogą įprotį galima pakeisti geru.