Kaip teisingai išsiskirti

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Apgailestaujama, bet tiesa: po mėnuliu niekas nesitęsia amžinai, o kartais mes išsiskiriame su savo mylimuoju amžinai! Kitas dalykas - kartais sielai pasidaro lengva nutraukti santykius ir jautiesi laisvas bei laimingas. Tačiau dažniausiai išsiskyrimas yra sunki psichinė kančia, depresija, ligos, kančios ir kitos labiausiai neigiamos emocijos.

Daugelis nesutiks su mano fraze, bet aš ne pirmoji tai pasakiau, nes „žmonija yra labai sena, ir jūs visada turite sekti kažkieno pėdomis“. Taigi, jūs turite protingai kreiptis į atskyrimo procedūrą. Be abejo, dabar sakysite: „Taip, koks protas, kai širdis suplyšta į gabalus, rankos neklusniai dreba ir emocijos užvaldo visą mano esybę !!!“Kaip emocingas žmogus iš pradžių nesupratau, kaip galima išdėstyti tuos jausmus, kurie užvaldo žmogų, kai išsiskiria su mylimuoju. Tiesą sakant, verta pradėti, ir tada jūs patys įsitikinsite, kad nėra nieko sunku šiek tiek sujudinti savo jausmus ir „blaiviai“pažvelgti į situaciją, ne.

"Neseniai išsiskyriau su savo trečiuoju vyru. Dabar susitinku su kitu vyru, kuris yra daug vyresnis už mane. Iškart po skyrybų nepradėjau naujų santykių. Tačiau savo amžiuje aš vis dar nesu dvidešimtmetė mergina, nužudytas dėl nelaimingos meilės. Didžiuojuosi ta išmintimi, kurią įgijau pagal savo amžių. Atsiskyręs su žmogumi lyginu su nedideliu negalavimu. Kai draugai sužino apie kitą mano išsiskyrimą ir paklausia „kaip tau sekasi?“, aš visada atsakykite: „Viskas gerai. Išsiskyrimas su mylimu žmogumi yra kaip virškinimo sutrikimas: jauti diskomfortą, bet žinai, kad jis greitai praeis. "Ir ne tik tai sakau savo draugams, bet tikrai taip manau."

Dabar pabandykime sudaryti teisingų padalijimo instrukcijas.

Kaip susitaikyti su tuo, kad viskas baigta?

Nesileisk į prisiminimus. Išsiskyrimo laikotarpiu būtina, kiek įmanoma, pašalinti visas nuotraukas, dovanas ir kitus priminimus apie jūsų santykius. Jūs tai gausite per pusmetį, kai jūsų siela taps rami, ir su liūdna šypsena vartysite nuotraukų albumą, prisimindami šviesią praeitį;

- Pašalinkite žodį „jei“iš savo minčių ir pokalbių. Labai dažnai visos patirtys ir depresijos kyla remiantis tik šiuo žodžiu. Jūs pradedate mintyse spręsti nutrūkusių santykių išsaugojimo galimybes („kas būtų nutikę, jei nebūčiau padaręs to ir ano …“, „ir ką JEI pakeistume šią akimirką …“, „ir ką, JEI dar ne viskas … “ir pan.);

- Kalbėk. Neikite ir nesirinkite visiems iš eilės, kas nutiko jūsų asmeniniame gyvenime. Pasikalbėkite su psichologu ar draugu. Leiskite jiems būti kantriems ir suteikite galimybę kalbėti tiek, kiek jums reikia. Jiems nereikia tau patarti. Viską turi pasakyti pats. Tegul tai greitai nutraukia jūsų santykius su buvusiu draugu.

O kas, jei tai meilė?

Aš nekalbu apie tipiškas muštynes tarp artimųjų. Mes ne visada įsiklausome į savo moterišką intuiciją, kuri mums sako, kada tai baigiasi ir kada tik prasideda. Bet kokiu atveju, jei jis nusprendė pasakyti apie išsiskyrimą, atėjo laikas suprasti, kad santykiai baigėsi. Geriau dabar suvokti šią nemalonią naujieną, nei pralinksminti viltimi žodžiais „o kas, jei dar laukia …“, ir tada nusivilti. Žinoma, jūs pats nuspręsite, ar išsaugoti santykius. Atminkite, kad ašaros, maldavimas, kreipimasis į užuojautą jus pažemins, o ne sugrąžins jūsų mylimąjį. Taigi, atsakau į klausimą: o kas, jei tai meilė? Tada kovok už savo santykius, išsaugok juos. Ir jei tai tikrai meilė (manau, kad knygų romanai ne visada yra perdėti), visiškai įmanoma, kad jūsų ryškus jausmas nugalės visus atsiskyrimus ir negandas! Bet jei visa kita nepavyks, nepamirškite, kad kartais jums vis tiek reikia palikti, išsiskirti, pailsėti vienas nuo kito. O kas, jei jis myli kitą, o tu jį? Tada leiskite jam eiti kaip vertai moteriai ir gražiai su juo išsiskirti: supraskite, kad jis su ja laimingas, o jūsų laimė dar laukia.

Kas yra šios sunkios akimirkos?

- Supratote, kad jūsų santykiai pateko į „aklavietę“, kad jūsų jausmai išblėso ir apskritai jūs neturite nieko, išskyrus jus įpareigojantį įprotį. Jūs atsisėdote, ramiai kalbėjotės ir priėjote išvadą, kad laikas išeiti. Esant tokiam išsiskyrimui, vienas iš partnerių paprastai greitai susiranda naują meilę, o antrasis dažnai pradeda keisti mylimąją.

- Kai kurie iš jūsų pasikeitė. Partneris apie tai sužinojo ir nenori tęsti santykių: jis pirmiausia išeina, metęs paniekinamą žvilgsnį į išdaviką. Apgavikas paprastai tiki, kad jam yra paklausa, ir greitai užmezga naujus santykius. O apgautas partneris prieš pradėdamas kurti santykius ilgai atidžiai žiūri į naująjį žmogų, nes jis tampa labiau nepasitikintis.

- Jūs nesutinkate su veikėjais. Jūs prisiekiate dėl smulkmenų. Ir vieną dieną, sudaužęs visus indus, išsisklaidai ir daugiau nebematai. Šiuo atveju abu bandys kurti naujus santykius „nepaisydami“vienas kito.

Tai trys, taip sakant, būdingiausi atvejai. Tiesą sakant, yra daug variantų, ir jie visi yra labai skirtingi. Ir jei tuo pat metu atsižvelgiama į kiekvienos asmenybės psichologiją, jokio rašalo neužtenka viskam nutapyti.

Kas yra svarbiausia išsiskirstant?

Svarbiausia „sudėti visus taškus į savo vietas“. Bet kokiu atveju nereikėtų nuvertinti. Nesvarbu - pykčio priepuolio ar ramaus pokalbio metu - abu turėtumėte pasakyti vienas kitam, ką norite. Neslėpk, netylėk. Kai taški, nesąmoningai lengviau suvokti išsiskyrimą. Jūsų jautriai širdžiai pavojinga dėti kablelius („pakalbėkime apie tai kitą kartą“, „man dabar sunku apie tai kalbėti“) ir „elipsę“(„taip, mes vis tiek susitiksime“, „tegul gerti kaip kavą? ). Svarbus yra atsisveikinimas.

Kaip ištaisyti praeities klaidas?

Taip atsitinka, kad dažnai kenčiame, prisimindami savo praeitį. Manome, kad vienaip ar kitaip pasielgėme negražiai. Prisimename, kaip grubiu atsisakymu įžeidėme brangų gerbėją, žiauriai palikome savo ištikimą draugą. Tai visos mūsų praeities klaidos. Ir jei norite kurti naujus santykius, negrįždami prie nemalonių atsiskyrimų ir pasipiktinimo, niekada nevėlu prašyti atleidimo iš tų vyrų, su kuriais išsiskyrėte. Nėra taip sunku paskambinti buvusiam vaikinui, susitikti su juo kavos ir tiesiog atsiprašyti, jei iš jūsų pusės kažkas ne taip. Paprasčiau tariant, jums reikia išsiskirti su draugais. Ir jei tai nepasiteisino, kai ginčijotės, tai galima ištaisyti dabar.

Ar paskutinis laikas mylėtis?

Kartais, kai išsiskiriate su mylimuoju, apgailestaujate, kad paskutinį kartą nesimėgavote jo apkabinimais ir bučiniais. Jūs manote, kad verta mylėtis paskutinį kartą taip, kaip buvo pirmą kartą … Pasakyk man, ar sugebėsi jį paleisti ir nepakentėti po paskutinės gražios nakties? Tiesą sakant, ypatingas žavesys yra būtent atsiskyrimas ne ramiai, ne skandalo audroje, o gražiai ir aistringai. Tai reiškia, kad santykių pabaigoje uždėkite šauktuką, o ne tašką. Kodėl gi ne? Svarbiausia, kad esate pasiruošęs tam, kad tai tikrai PASKUTINIS laikas ir daugiau niekada nepasikartos. Jei negalite to priimti, geriau neviliokite savęs.

Išsiskyrimai turi savo romantiką

Išeik gražiai, oriai dalinkis su mylimu žmogumi. Atminkite, kad esate sėkminga, nuostabi moteris ir jūsų gyvenimas tik prasideda. O po ankstesnių santykių nutrūkimo tikrai bus susitikimas su nauju gražiu nepažįstamuoju. Po mėnuliu niekas nesitęs amžinai, todėl kitas išsiskyrimas, vieną dieną, taip pat bus paskutinis. Svarbiausia, kad esate laisvas nuo ankstesnių santykių ir nemalonių prisiminimų. Pagalvokite apie puikią ateitį ir atminkite, kad išsiskyrimas yra tik nedidelis diskomfortas, kuris greitai praeina. Galų gale, kad ir kas būtų padaryta, viskas yra geriausia!